Informações sobre o CrossFit Rutilo
Horário de funcionamento
- segunda-feira: 06:30 – 13:00, 17:00 – 21:00
- terça-feira: 06:30 – 13:00, 17:00 – 21:00
- quarta-feira: 06:30 – 13:00, 17:00 – 21:00
- quinta-feira: 06:30 – 13:00, 17:00 – 21:00
- sexta-feira: 06:30 – 13:00, 17:00 – 21:00
- sábado: 10:00 – 13:00
- domingo: Fechado
Academia de CrossFit no Alto da Lapa, mais novo box da região! Já treina? Experimente! Novo no CrossFit? Faça até 3 semanas de aula fundamental, 100 reais!
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ao começo da aula o professor vai perguntar das habilidades e restrições, vai explicar e demonstrar os movimentos, e vai apresentar novos integrantes à turma
CrossFit é para todos. É um treinamento com ajustes por grau de dificuldade, volume e intensidade, não por tipo de exercício. Sendo universalmente escalável, o CrossFit desafia o mais bem condicionado no mundo e também serve perfeitamente para o iniciante, sedentário ou idoso. O treinamento varia todo dia, unindo levantamento de peso olímpico, ginástica, atletismo e outras modalidades. Ele explora dez capacidades do corpo humano: resistência cardiorrespiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão. Um componente chave do porque o CrossFit é tão efetivo é a comunidade que emerge espontaneamente quando as pessoas fazem os treinos juntos. Ao mesmo tempo em que a comunidade encoraja e reforça a participação, cada treino é uma competição contra você mesmo e seu próprio histórico.
Tarifas
Serviços, Máquinas e Aulas Dirigidas
CrossFit Rutilo: Opiniões
Experiência fantástica: Melhor Box de São Paulo. Professores muito bem capacitados, Box espaçoso e uma galera sensacional
Experiência fantástica: Professores competentes, ambiente excelente. Melhor que terapia
Experiência fantástica: Excelente!!
Experiência fantástica: Lugar acolhedor, que respeita os processos individuais de cada aluno e que tem um grupo de professores e alunos incríveis.
Experiência fantástica: Box muito bom! Amplo, bonito, com vários sinais de que o olho do dono tá engordando o boi. E o melhor, a meu ver: é um box mais tranquilo, em que os alunos são respeitados, inclusive nas suas limitações. Os professores são muito bons! Recomendo.
Experiência fantástica: Melhor box de crossfit que já frequentei! O pessoal é ótimo, coaches sensacionais, ambiente limpo, arejado e cumpre com as recomendações de saúde. Parabéns!
Experiência fantástica: Augusto é muito atencioso e competente
Experiência fantástica: Espaço top e pessoas super animadas
Experiência fantástica: A galera é incrível! Nunca tinha sido tão bem atendida! Parabéns :) Super indico.
Experiência fantástica: Box limpo, aulas bem preparadas.
Experiência fantástica: Bem localizado, equipamentos novos e bem dispostos, equipe 1.000! Top...!
Experiência fantástica: Adorei o box! Top!
Experiência fantástica: O lugar é totalmente novo, bem equipado e conta com uma equipe ótima pra assessorar nos treinos!
Experiência fantástica: Crossfit top. Excelente espaço e estrutura. Todo equipamento e pesos top de linha. Tudo novinho. Equipe top. Dá gosto treinar aí!
Experiência fantástica: Lugar super agradavel! Toda a infraestrutura é nova, bem equipado e ótimos profissionais!
Experiência fantástica: Estrutura excelente!
Experiência fantástica: Show de bola! Localização e coach ótimos!
Experiência fantástica: Academia show
Experiência fantástica: Excelente box!!!
Experiência fantástica: Ambiente super agradável, completo e bem localizado!
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