CrossFit^® BlackSheep Moema

Nascemos para ajudar você a superar seus limites e ser mais forte, saudável e focado! De que serve ter todos os predicados do mundo se não tiver SAÚDE? E como ter SAÚDE sem fazer exercício físico? Pratique crossfit conosco e veja que é possível se exercitar de forma dinâmica e fora do óbvio. Vem comigo que no caminho vc aprende. Aqui todos são CAPAZES e o único pré-requisito pra fazer crossfit é FORÇA DE VONTADE, pois sem ESFORÇO não tem MERECIMENTO!

É uma preparação física focada em melhorar suas capacidades de FORÇA, POTÊNCIA e RESISTÊNCIA. Crossfit pode ser usado para atletas profissionais e para pessoas, como VOCÊ, que buscam mais SAÚDE, VITALIDADE e DISPOSIÇÃO no seu dia a dia. Todos os dias temos um treino diferente e especial te esperando, adaptado para qualquer realidade.

Duração de 1 hora dividida em 3 partes: Warm up (Aquecimento) - Estamos preparando nosso corpo com exercícios de mobilidade e fortalecimento do CORE. TÉCNICA - aprendizado e aprimoramento dos nossos movimentos. W.O.D - workout of the day - TESTE DO DIA. Você vai testar os seus limites e se desafiar para terminar mais rápido ou fazer o máximo de repetições no tempo estabelecido.

CrossFit^® BlackSheep Moema: Avaliações

5/5 (5 Avaliações)

Dani Nascimento Publicada no 4 years ago

Experiência fantástica: Dá prazer em ir ao box! Os treinos são hard mas com a energia da galera, infraestrutura de primeira e coaches verdadeiramente preocupados e com foco no resultado do nosso treino, só tem uma consequência: dar certo e criar uma vontade de mais e mais priorizando a saúde! Super recomendo!!!

Jonathan Santos Publicada no 4 years ago

Experiência fantástica: Um dos melhores boxe de Crossfit que já treinei! Alem de excelente estrutura, a equipe é atenciosa e o treino é de alta intensidade!

Ellen Fernandes Publicada no 4 years ago

Experiência fantástica: Melhor Box de SP, com os melhores Coachs, estrutura, wc, melhores treinos, vc sai de lá esgotado ao final de um WOD!

isis dickel Publicada no 4 years ago

Experiência fantástica: Recomendo para os praticantes de Crossfit e para quem deseja experimentar! Os professores são muito gentis, e orientam para que você tenha um treino de qualidade.

Sergio Costa Faria Publicada no 4 years ago

Experiência fantástica: A melhor infraestrutura que conheci de CrossFit na região. Professores extremamente dedicados desde os alunos que estão começando até aos mais avançados. Treino fantástico e dinâmico todos os dias e para todas as categorias. Super recomendado!!!

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