Academia Niterói Swim

O conceito dessa arte marcial é baseada na disciplina, concentração, no desafio de aprender as técnicas do esporte e no uso eficiente da força física e mental.

O conceito dessa arte marcial é baseada na disciplina, concentração, no desafio de aprender as técnicas do esporte e no uso eficiente da força física e mental.

Aula para todos os públicos com objetivo de desenvolver a flexibilidade e o alongamento dos músculos através da consciência corporal e melhora da postural.

Trazemos a iniciação do tênis para crianças através de uma metodologia motivante e lúdica, usando bolas coloridas, raquetes especiais para crianças e quadra de tamanhos reduzido.

Aula sobre uma mini cama elástica ou trampolim com a combinação de movimentos simples e motivantes. Excelente treinamento cardiovascular concentrado nos músculos de pernas, abdome e glúteo.

 A Hatha-Yoga visa transcender a consciência, mas a metodologia utilizada é baseada no fortalecimento do físico. Seus praticantes acreditam que o corpo deve estar bem trabalhado e preparado para suportar a força e o peso da elevação espiritual. Ainda na v

Técnica de massagem que aplica pressão em alguns pontos do corpo e ajuda a relaxar e alongar os músculos, para que haja maior liberdade entre o músculo e a fáscia.

Bebês a partir de 6 meses de vida, crianças e adolescentes encontram na Niterói Swim um ambiente fantástico para o aprendizado daquele que é considerado o esporte mais completo. Horários manhã, tarde e noite.

Aqui você começa a “jogar tênis” logo em sua primeira aula, mostrando que o esporte está ao alcance de todos. Aulas em duplas ou em pequenos grupos fazem da atividade um excelente treinamento cardiovascular associado ao trabalho de força e coordenação.

Tradicional aula do setor de ginástica utilizando vários acessórios como caneleiras, halteres, anilhas e barras para um eficiente treinamento para a musculatura de todo o corpo.

Tradicional aula do setor de ginástica utilizando vários acessórios como caneleiras, halteres, anilhas e barras para um eficiente treinamento para a musculatura de todo o corpo.

Aulas de ciclismo indoor altamente estimulantes ao som de ritmos variados. Professores altamente qualificados fazem dessa atividade um excelente treinamento aeróbico com grande gasto calórico.

Academia Niterói Swim: Avaliações

3.4/5 (5 Avaliações)

Sonia Yoshinaga Publicada no 4 years ago

Experiência fantástica: Adoro fazer natação nessa academia

Tiago Bastos Publicada no 4 years ago

Experiência fantástica: Lugar muito acolhedor e de professores e funcionários simpáticos e educados.

Lucimar Soares Publicada no 5 years ago

Experiência fantástica: Muito boa essa academia.

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