
Informações sobre o SM FITNESS
24030-128, Rio de Janeiro
Horário de funcionamento
- segunda-feira: 06:00 – 22:00
- terça-feira: 06:00 – 22:00
- quarta-feira: 06:00 – 22:00
- quinta-feira: 06:00 – 22:00
- sexta-feira: 06:00 – 22:00
- sábado: 09:00 – 13:00
- domingo: 09:00 – 13:00
Se você busca detonar calorias e emagrecer, ou definir membros inferiores como ficar com pernas mais torneadas a aula de spinning é ótima. E tudo isso, num ambiente descontraído, energético sem monotonia, é o que oferece essas aulas bem divertidas e diversificadas.
A musculação é uma modalidade de treinamento físico realizado contra resistência de pesos externos, chamada também de treino resistido, que tem como objetivo o aumento hipertrofia muscular, ganho de força e potência.
Se você busca detonar calorias e emagrecer, ou definir membros inferiores como ficar com pernas mais torneadas a aula de spinning é ótima. E tudo isso, num ambiente descontraído, energético sem monotonia, é o que oferece essas aulas bem divertidas e diversificadas.
As aulas de ginástica em grupo adotam vários tipos de atividades que vão desde os mais leves e descontraídos execícios até os mais complexos e exigentes treinos sem perder contudo sua característica de atividade coletiva, passando por atividades como danças dos mais variados estilos, step, jump, pump, GAP e outros. Basta você escolher aquele que melhor se adapta ao seu corpo, ritmo e sua rotina. Um convite ao convívio coletivo, ao bem-estar e à saúde mental.
SM FITNESS: Opiniões
Experiência fantástica: Melhor academia em que treinei. Amo e não largo mais! Os professores são super profissionais, e muito simpáticos. Aparelhos em perfeitas condições
Experiência fantástica: A melhor academia de todas???? Professores extremamente atenciosos. Em especial a professora Luise. Ambiente limpo e organizado.
Experiência fantástica: Eu amo essa academia! Os professores são muito atenciosos, o espaço é sempre muito limpo e bem cuidado, além de ser enorme! Além disso tudo, as aulas de ritmos, com a Luisi são as minhas favoritas! Queria poder fazer sempre! Estão de parabéns!
Experiência fantástica: Academia muito boa, os aparelhos são top, a estrutura e espaço excelente, em tempo de pandemia, onde é preciso distanciamento, a estrutura de 3 andares da SM, trás tranquilidade em realizar o treino sem aglomeração. A academia é barata em relação ao que oferece, a concorrente que oferece a mesma estrutura custa três vezes mais.
Experiência fantástica: Lugar é amplo sendo 3 andares de equipamentos e o quarto de aulas coletivas. Uma das maiores que já vi. Ponto negativo é que costuma ficar cheia em certos horários. Ponto positivo: Tem instrutores em todos andares e eles são atenciosos. Explicam, acompanham, cobram. Maioria dos equipamentos são novos ou muito bem conservados. Dificil vê algum parado. A equipe de manutenção faz um trabalho sensacional. Lugar tá sempre limpo, Alcool pra todo lado, ar condicionado sempre gelando.
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