CrossFit^® Tupis

A CrossFi­t Tupis é uma box na região da Lapa, em São Paulo, que atua na área de saúde e qualidade de vida.

A Tupis é uma academia de CrossFit na região da Lapa e, desde Dezembro de 2014, atua na área de qualidade de vida e saúde. Nosso Box é amplo e possui todos os equipamentos necessários a pratica do esporte, como barras fixas, plataformas de levantamento de peso, caixas, kettlebells, halteres, remo indoor, cordas, Med Balls, entre outros.Nosso programa visa o condicionamento físico que signifi­ca um equilíbrio nas dez valências físicas (força, equilíbrio, precisão, resistência aeróbica, resistência muscular, velocidade, agilidade, flexibilidade, potência e coordenação).

CrossFi­t é um programa de condicionamento físico e força que, através de movimentos funcionais, desenvolve o corpo integralmente em todas as capacidades físicas, obtendo uma pessoa fi­sicamente preparada para situações reais da vida. No CrossFit não há rotina de treinos e essa variabilidade de movimentos permite que possamos trabalhar as capacidades físicas paralelamente e, em pouco tempo, já podemos notar a evolução do aluno.

Com a variedade de movimentos exercida durante as aulas, criamos uma rotina de atividades diferentes todos os dias, podendo ser utilizada nas situações reais da vida.