Irmãos CrossFit^®

Irmãos CrossFit box afiliado localizado na zona oeste da cidade de São Paulo. Agende já sua aula experimental!! Te.: (11) 4117 - 1921 Cel.: (11) 9 4925- 9920 E-mail.: [email protected]

O sonho do irmão mais velho e Head Coach do Box (Fernando Ortiz) acabou se realizando em família. Os três irmãos, Fernando, Flávio e Rebecca idealizaram e construíram com muito carinho uma espaço onde possam receber os alunos e manter a filosofia de união e companheirismo que vem de família.

O BOX ESTÁ LOCALIZADO NA REGIÃO DA LAPA. E NÃO PODERIA SER EM OUTRO LUGAR, JÁ QUE É ALI QUE OS IRMÃOS VIVEM E FORAM CRIADOS DESDE CRIANÇA, ONDE ESTÃO SEUS AMIGOS E FAMILIARES.

O LOCAL É AMPLO, POSSUI EQUIPAMENTOS DE PRIMEIRA LINHA E UMA EQUIPE DE TREINADORES ESCOLHIDA "A DEDO" PARA QUE VOCÊ TENHA A MELHOR EXPERIÊNCIA POSSÍVEL COM O CROSSFIT.

A definição oficial do CrossFit é: Movimentos Funcionais, executados em alta intensidade e constantemente variados. Os movimentos funcionais são aqueles que te preparam para a vida. Agachar, correr, saltar, arremessar, puxar, colocar objetos acima da cabeça. Movimentos que não foram inventados por ninguém e são executados por você nas mais diversas situações (exceto nas academias convencionais). São movimentos que o nosso corpo foi feito para fazer e fazem parte do nosso DNA. No CrossFit usamos esses movimentos funcionais porque eles são muito mais eficientes para a vida fora da academia. E treinamos em alta intensidade pois essa é a variável que mais está associada aos resultados. Aqui, é importante ressaltar que essa intensidade é relativa a condição física e psicológica do participante. Como crossfiters queremos esses resultados em todos os lugares, por isso variamos os treinos constantemente de forma que não nos tornamos especialistas em nada, mas sim nos tornamos capazes de fazer tudo. Na prática isso representa que você chegará para treinar sem saber o que te espera, ou seja, sem aquela mesmice que ninguém aguenta mais.