Alto CF

Alto CrossFit, o seu Box de CrossFit no Alto Leblon! | Alto CF, seu Box de Cross no Leblon! Treine Cross em um ambiente super agradável no Leblon.

O Alto CF, fica no bairro do Leblon, conta com uma área de 170m2​​​​​​​ e está preparado para lhe oferecer um programa de condicionamento físico eficiente e dinâmico.

Aqui o nosso objetivo é te tornar mais saudável de forma prazerosa e dinâmica. O Alto CF possui equipamentos de alta qualidade (barras olímpicas, cordas, kettlebell, argolas, remos, airbikes, medicineball etc) para seu treino, seja ele qual for.

Aqui você irá se sentir acolhido, não apenas pelos alunos mas também pela nossa equipe de coaches formados pelos melhores profissionais do Rio de Janeiro.

O Cross Training é um treinamento de força e condicionamento físico que trabalha com movimentos variados de alta intesidade. Esses movimentos se enquadram nas modalidades: levantamento de peso olímpico, ginástica olímpica e condicionamento metabólica, ou cardio.

É a metodologia de treinamento que mais cresce atualmente no mundo, muito provavelmente por proporcionar um trabalho eficiente e completo, independente no nível físico ou da idade.