Clube Funcional - ASTTI
Informações sobre o Clube Funcional - ASTTI
91450-140, Viamão
Horário de funcionamento
Sempre com o foco na saúde e no bem estar, o clube proporciona diversas atividades durante o ano, pensadas justamente para beneficiar aqueles que fazem a ASTTI acontecer: os nossos Associados! Venha, exercite-se (ou fique relax)!
Tanto no verão quanto no inverno, os Associados podem realizar aulas de natação e hidroginástica! Na estação mais fria do ano, as piscinas são aquecidas, assim como todo o ambiente e os vestiários, que possuem ar-condicionado.
As aulas orientadas por educadores físicos, trabalham todo o corpo, fortalecem os tendões e articulações, proporcionam equilíbrio muscular, melhoram a postura, a capacidade aeróbica, ajudam na recuperação de lesões e o melhor: são para a partir de 6 anos de idade!
Pensando na saúde e qualidade de vida de Associados e Convidados a Astti, juntamente com o Clube Funcional está disponibilizando aulas de: Mat Pilates,Treinamento Funcional, Hapkido e Taekwondo
Essas atividades são fortes aliadas nas rotinas diárias, pois ajudam a melhorar a coordenação motora e equilíbrio, aliviam dores, fortalecem a musculatura e ajudam na queima de calorias.
Realizar 30 minutos de quick massage promove relaxamento intenso, combate o cansaço, tranquiliza a mente, diminui as dores musculares e alivia imediatamente as tensões do dia a dia. O Reiki – energia curativa divina, descoberta por Mikao Usui no Japão, há mais de um século – traz benefícios não só para o corpo mas, para a mente. Esta técnica reduz e alivia consideravelmente o estresse, provocando no organismo uma profunda sensação de paz, relaxamento, conforto e tranquilidade.
Todas as quartas, a partir das 18h, um grupo de Associados e Convidados se reúne para uma boa partida de vôlei, regada a muita parceria e alegria.
O grupo que começou um pouco tímido, conta agora com cerca de 15 participantes ativos. Se você gosta de praticar essa atividade, mas não sabe onde começar, o grupo de Vôlei da Astti irá te receber muito bem.
Tarifas
Serviços, Máquinas e Aulas Dirigidas
Clube Funcional - ASTTI: Opiniões
Experiência fantástica:
Experiência fantástica: Lugar limpo, bem iluminado, bem arejado, concervado, organizado, com uma cosinha completa para um grande evento, os funcionários são maravilhosos, gentis e super prestativo a todo o momento que precisar.
Experiência fantástica: Excelente clube.
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