Informações sobre o OKA GYM

R. Sebastião Alves 144
52050-160, Recife
+55 81 3877-3055

Horário de funcionamento

  • segunda-feira: 05:30 – 22:30
  • terça-feira: 05:30 – 22:30
  • quarta-feira: 05:30 – 22:30
  • quinta-feira: 05:30 – 22:30
  • sexta-feira: 05:30 – 22:30
  • sábado: 08:00 – 14:00
  • domingo: 09:00 – 13:00

Academia de Musculação e Ginástica com conceito intimista, sustentável e inovador!

Um dos pilares do treinamento funcional é o fortalecimento do core, o centro de força do corpo, que inclui os músculos do abdômen, dos quadris e da região lombar e responde pela estabilização da coluna vertebral.

Sem dúvida, a musculação é hoje uma das mais importantes atividades físicas a ser praticada. O volume muscular das pessoas é determinado pela genética e pelas características das atividades físicas que elas fazem regularmente..

O jump diferencia-se em relação as outras modalidades praticadas em academia pela redução do impacto nas articulações, uma vez que o mini-trampolim pode absorver cerca de 87% do impacto do exercício.

Chutes, socos, cotoveladas, joelhadas… Muitos fogem do Muay Thai por considerarem essa arte marcial tailandesa agressiva demais, mas os benefícios para o corpo fazem o esforço valer a pena: maior flexibilidade, músculos mais definidos.

A vantagem de fazer abdominais com regularidade é a de aumentar a flexibilidade, o fortalecimento e o alcance de movimento dos músculos centrais do corpo, também conhecidos pelo nome de core.

Corrida ou caminhada regularmente: ambos estão ligados à melhora na circulação sanguínea e nos níveis de colesterol, à prevenção de doenças cardíacas, diabetes e alergias e até à redução da incidência de alguns tipos de câncer, mostram pesquisas.

A dança traz diversos benefícios para a saúde, dentre eles o aumento da flexibilidade corporal, o aprimoramento da coordenação motora, a melhora cardiorrespiratória e também a otimização do condicionamento aeróbico.

Não pense apenas, tenha atitude sustentável. Oka Gym reaproveita águas de chuva e utiliza energia solar, por respeito ao meio ambiente e à sua qualidade de vida.

Inclua qualidade no seu estilo de vida. Conte com modernos equipamentos para realizar as atividades propostas por nossos professores, sob medida para você.

Nosso comentário de Br.FitFit.Fitness sobre OKA GYM:

O OKA GYM, localizado em Recife, é amplamente reconhecido por sua estrutura diferenciada e ambiente acolhedor. Os usuários elogiam a academia por:

  • Ambiente agradável: Os visitantes destacam a limpeza, a climatização e a boa iluminação do espaço.
  • Equipamentos de qualidade: A academia conta com maquinário moderno e bem mantido.
  • Profissionais atenciosos: Os professores são elogiados por sua dedicação, cuidado e capacidade de motivar os alunos, oferecendo um atendimento exemplar.
  • Flexibilidade de horários: Muitos usuários apreciam os horários convenientes para treinos, além do excelente box de CrossFit disponível.
  • Atendimento positivo: O serviço prestado pelos atendentes é geralmente elogiado como atencioso e solícito.

No entanto, alguns pontos a serem considerados incluem:

  • A recepção pode ter momentos em que não está disponível, causando desconforto aos usuários.
  • Algumas pessoas mencionaram a necessidade de mais equipamentos e de uma melhor organização do espaço.
  • A academia é considerada pequena em comparação com outras, especialmente em horários de pico, o que pode dificultar treinos.

No geral, o OKA GYM se destaca como uma das melhores academias da Zona Norte, oferecendo uma estrutura excelente e uma equipe capacitada, apesar de alguns aspectos que precisam de melhorias.

OKA GYM: Opiniões

4.7/5 (85 Opiniões)
Sofia Las Heras 3 months ago

Experiência fantástica: Profissionais excelentes, o acompanhamento é muito bom,espaço muito bom, máquinas ótimas... em resumo, uma academia perfeita pra quem quer iniciar ou quem já treina a muito tempo!

Marcelo Bruno 6 months ago

Experiência fantástica: Academia organizada, climatizada, ambiente tranquilo para se treinar e uma excelente equipe profissional

Nathalia Karine 6 months ago

Experiência fantástica: Excelente academia.

Isamara Valentin 11 months ago

Experiência fantástica: Otimaaa

Maxuel Berlinghieri 1 year ago

Experiência fantástica: a melhor academia do Recife

Eduardo Gonçalves 1 year ago

Experiência fantástica: Bom ambiente, boas máquinas e excelentes profissionais. É perceptível todo o cuidado e dedicação para criar o melhor ambiente para os alunos. Todos muito simpáticos, atenciosos e cuidadosos. Ambiente limpo, bem aclimatando, bem iluminado. A Oka realmente é uma academia diferenciada.

Raí Batista 1 year ago

Experiência fantástica: Academia bonita, bons equipamentos,da pra treinar em horário de pico.

Bruna Aguiar 1 year ago

Experiência positiva: Gosto muito da academia! Muitas vezes o atendimento na recepção deixa a desejar, já cheguei e não tinha ninguém lá, quando da algum problema você tem que esperar algum professor ir chamar a recepcionista! Ao meu ver, faltam equipamentos diferentes e uma melhor organização do espaço

Mardonio Junior 1 year ago

Experiência fantástica: A melhor possível

Yolsen Freitas 1 year ago

Experiência fantástica: Muito bom

Eduardo Miranda Casanova 1 year ago

Experiência fantástica: Otima

Joao Vitor Lapa 1 year ago

Experiência fantástica: Sem dúvida, a melhor a academia do Recife.

Walber Rodrigues Oliveira 1 year ago

Experiência fantástica: Maquinário com ótima manutenção, horários bastante flexíveis, mas sem dúvida, se destaca pelos professores. São muito atenciosos e receptivos, sempre prontos a ajudar novos e velhos alunos.

Alexsandra Diógenes 1 year ago

Experiência fantástica: Melhor Cross da Zona Norte!

Nilton Menezes 2 years ago

Experiência fantástica: Excelente

paulo jose Soares 2 years ago

Experiência fantástica: Iniciei as atividades esses mês. Quem esta me orientando é o Rodrigo e estou satisfeito com o acompanhamento. A frequência é muito boa; no aspecto de equipamentos não deixa a desejar. A localização é estratégica e com acesso razoável.

Alexsandro Oliveira 2 years ago

Experiência negativa: Academia minúscula. Cliente gympass é tratado como se tivesse pedindo um favor. Não recomendo nem pra iniciantes.

Matheus Caraciolo 2 years ago

Experiência positiva: Academia pequena, poucas máquinas, porém modernas. Valor acima da média.

Júlia Falcão 2 years ago

Experiência negativa: A academia em si é ótima, mas sou vizinha do OKA BOX, o box de Crossfit, e é de um desrespeito imenso com os vizinhos. Sempre pedimos para abaixar o som, que começa altíssimo desde 5 horas da manhã, e quando respondem dizem que vão se atentar a isso - o que faz a pessoa se sentir uma palhaça porque 1 hora (ou menos) depois já está alto de novo, e basicamente o dia todo - incluindo alguns horários no sábado e um horário no domingo. Completo desrespeito.

bruno 2 years ago

Experiência positiva: Academia pequena, com máquinas absurdamente velhas! Precisa urgente de uma renovada. Cobram mais caro do que a SmartFit e o equipamento é pior. O único ponto positivo de lá é a equipe de professores super atenciosa e prestativa. Todos simpáticos e prontos para ajudar e dar dicas.

Luciano Ribeiro 2 years ago

Experiência positiva: A academia é boa, bem localizada, o equipamento e profissionais são bons. Mas é pequena, então horário de pico é bem complicado.

Claudenise Santana 2 years ago

Experiência fantástica: Espaço sempre limpo, Recepcionistas muito solicitas e Coach’s sempre educados e muito prestativos.

Yllo Brown tf 2 years ago

Experiência fantástica: Box Tooop, ótima estrutura, muitos materiais, lugar bem organizado, professores super capacitados e sempre dispostos a ajudar no que for preciso, super recomendo ✌️‍♂️‍♀️

Caio Alencar 2 years ago

Experiência fantástica: Ótimo box de CrossFit. Atendimento excelente e ótima estrutura.

Isabella 2 years ago

Experiência fantástica: Melhor opção da zn

Isabella 2 years ago

Experiência fantástica: Melhor opção da zn

Felipe Xavier Felix Donato 2 years ago

Experiência fantástica: Local agradabilíssimo, pessoal super de boa e o atendimento é perfeito. Super indico.

Pedro Chaves 2 years ago

Experiência fantástica: Academia aconchegante, profissionais altamente educados e atenciosos.

David Lira 3 years ago

Experiência fantástica: Recomendo demais!!!

Júlio Miceli 3 years ago

Experiência positiva: Fecha as 22h :(

Sylvia Anacleto 3 years ago

Experiência fantástica: Excelente atendimento

Edejair Viana 3 years ago

Experiência fantástica: É difícil de encontrar palavras certas para a oka, que academia de excelente estrutura e o melhor da academia são os profissionais atenciosos, educados e motivadores.

Débora Fontoura Rodrigues 3 years ago

Experiência fantástica: Super legal, pessoal atencioso, academia com tudo o que necessita para um bom treino e preço justo.

Guilherme C Rodrigues 3 years ago

Experiência fantástica: Excelente Box de crossfit e agora conta com o melhor recovery da cidade com o fisioterapeuta Caio César Rabelo.

Wellington Dáher 3 years ago

Experiência fantástica: Estrutura e profissionais excelentes

Claudio Melo 3 years ago

Experiência fantástica: Ótima academia!

Ana Clécia 4 years ago

Experiência fantástica: Referência!!

Luiz Carlos Melo 4 years ago

Experiência fantástica: Otimo.

Ana Maria Assunção 4 years ago

Experiência fantástica: Super recomendo!!!

PE NAATIVA 4 years ago

Experiência positiva: Local de máquinas

Renata Machado 4 years ago

Experiência fantástica: Excelente

Sefora Dantas 4 years ago

Experiência fantástica: Amo tudo isso. Beijos

Paulo Gustavo Pandolfi 4 years ago

Experiência fantástica: Academia muito boa com pessoas supertenciosas e excelente infraesteutura.

Elizabete Cavalcanti de A. Chaves 4 years ago

Experiência fantástica: Como sempre muito bom.

Alcyone Beatriz de Oliveira 4 years ago

Experiência fantástica: Aparelhos de primeira e atenção total dos orientadores!

Wagner Gomes 4 years ago

Experiência fantástica: Box top.

Lari Souza 4 years ago

Experiência fantástica: Tudoo! Bem limpo e organizado, seguindo todas as medidas estabelecidas pra reduzir o risco de contágio do novo coronavírus. Os profissionais são incríveis, super simpáticos e solícitos!

Rodrigo Azevedo 4 years ago

Experiência fantástica: Boa academia na zona norte de Recife. Academia bem climatizada, com ótimos equipamentos e excelente equipe de professores.

Rodrigo Falcão 4 years ago

Experiência fantástica: Academia diferenciada, os professores realmente prestam atenção a você

Carla Freire 4 years ago

Experiência fantástica: Atendimento muito bom! Professora Dani muito atenciosa.

Marcle Kilmer 5 years ago

Experiência fantástica: Amo

maria claudia demetrio de barros torres 5 years ago

Experiência fantástica: Academia excelente e com ótimos profissionais . Música boa, limpa e não é lotada demais . Recomendo

Andre Abreu 5 years ago

Experiência fantástica: Aqui voce realmente se sente bem. Melhores instrutores, muito atenciosos. Parabéns.

Sergio Barbosa de Lima 5 years ago

Experiência fantástica: Academia muito Boa e aparelhos de primeira

Felipe Morais 5 years ago

Experiência fantástica: Academia com equipamentos TOP e atendimento diferenciado!!!

Márcio Freitas 5 years ago

Experiência fantástica: A academia funciona no sábado e domingo. Bons equipamentos. O preço é um pouco acima da média na região.

Paulo Henrique Barbosa De Lima Manager 5 years ago

Experiência fantástica: Academia moderna e ambiente excelente.

Malena Watts 5 years ago

Experiência fantástica: Academia muito boa, equipamentos de ótima qualidade, excelentes profissionais e atendimento diferenciado!

André Marques 5 years ago

Experiência fantástica:

DJ CRIS Produções 5 years ago

Experiência fantástica: Top

Isadora Barreto 5 years ago

Experiência fantástica: Melhor academia zona norte

Ana Roberta Mendes 5 years ago

Experiência fantástica: Academia com um trabalho bem sério, bastante profissionalismo.

Marcos Aurelio 6 years ago

Experiência fantástica: Excelente

Emilly Marya 6 years ago

Experiência fantástica: Muito boa

Fernanda Cavalcanti de A. Chaves 6 years ago

Experiência negativa: Sala de bike muito quente sem ar condicionado. Excelentes profissionais na sala de musculação.

luana luiza Silva 6 years ago

Experiência fantástica: Excelente academia. Atendimento semi personalizado. Os funcionários são show de bola

Rodrigo Mendes 6 years ago

Experiência fantástica: Ótima academia e bem localizada!

Rodrigo Mendes 6 years ago

Experiência fantástica: Ótima academia e bem localizada!

Antonio Leal 6 years ago

Experiência fantástica: Excelente espaço para cuida da saúde física e mental! Profissionais altamente capacitados e engajados nas orientações aos alunos!

Victor Watts 6 years ago

Experiência fantástica: Melhor academia. Um pouco cara, mas vale a pena.

Talita Amorim 6 years ago

Experiência fantástica: Tudo maravilhoso! Um sonho de academia!

joilson souza 7 years ago

Experiência negativa: Nada demais

Victor B 7 years ago

Experiência fantástica: Melhor equipe da cidade

André Gonçalves 7 years ago

Experiência fantástica: Atendimento profissional

Marcela Corrêa 7 years ago

Experiência fantástica: Muito boa

Jorge Marrocos 7 years ago

Experiência positiva: Ótima localização, instalações muito agradável e aconchegante. Tem poucas modalidades de ginástica, como jump e pump.

Marcelo Rodrigues 7 years ago

Experiência fantástica: Academia top! Para quem busca um bom lugar para treinar.

Lucas de Medeiros 7 years ago

Experiência fantástica: Seguramente uma das melhores academias do Recife.

Flávia Silva 7 years ago

Experiência fantástica: Top

Felipe Galvão 7 years ago

Experiência fantástica: Pessoal com boa formação e muito atencioso.

Roberta Gonçalves 7 years ago

Experiência fantástica: Top!

Marcos Albuquerque 7 years ago

Experiência fantástica: Excelente academia de ginástica. Ótima estrutura e excelente maquinário. Boas salas para bike, esteiras e aulas. Também possui uma área para exercícios funcionais. Além disso, conta com um bistrô com comidas saudáveis.

Maria Luiza 8 years ago

Experiência fantástica: Amei

Lais Nogueira 8 years ago

Experiência fantástica: Porque lá é maravilhoso.

Misael Arantes Jr. 8 years ago

Experiência fantástica: Sensacional!

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