Informações sobre OKA GYM
Horário de funcionamento
- segunda-feira: 05:30 – 22:30
- terça-feira: 05:30 – 22:30
- quarta-feira: 05:30 – 22:30
- quinta-feira: 05:30 – 22:30
- sexta-feira: 05:30 – 22:30
- sábado: 08:00 – 14:00
- domingo: 09:00 – 13:00
Academia de Musculação e Ginástica com conceito intimista, sustentável e inovador!
Um dos pilares do treinamento funcional é o fortalecimento do core, o centro de força do corpo, que inclui os músculos do abdômen, dos quadris e da região lombar e responde pela estabilização da coluna vertebral.
Sem dúvida, a musculação é hoje uma das mais importantes atividades físicas a ser praticada. O volume muscular das pessoas é determinado pela genética e pelas características das atividades físicas que elas fazem regularmente..
O jump diferencia-se em relação as outras modalidades praticadas em academia pela redução do impacto nas articulações, uma vez que o mini-trampolim pode absorver cerca de 87% do impacto do exercício.
Chutes, socos, cotoveladas, joelhadas… Muitos fogem do Muay Thai por considerarem essa arte marcial tailandesa agressiva demais, mas os benefícios para o corpo fazem o esforço valer a pena: maior flexibilidade, músculos mais definidos.
A vantagem de fazer abdominais com regularidade é a de aumentar a flexibilidade, o fortalecimento e o alcance de movimento dos músculos centrais do corpo, também conhecidos pelo nome de core.
Corrida ou caminhada regularmente: ambos estão ligados à melhora na circulação sanguínea e nos níveis de colesterol, à prevenção de doenças cardíacas, diabetes e alergias e até à redução da incidência de alguns tipos de câncer, mostram pesquisas.
A dança traz diversos benefícios para a saúde, dentre eles o aumento da flexibilidade corporal, o aprimoramento da coordenação motora, a melhora cardiorrespiratória e também a otimização do condicionamento aeróbico.
Não pense apenas, tenha atitude sustentável. Oka Gym reaproveita águas de chuva e utiliza energia solar, por respeito ao meio ambiente e à sua qualidade de vida.
Inclua qualidade no seu estilo de vida. Conte com modernos equipamentos para realizar as atividades propostas por nossos professores, sob medida para você.
O nosso comentário de Br.FitFit.Fitness sobre OKA GYM:
O OKA GYM, localizado em Recife, é amplamente reconhecido por sua estrutura diferenciada e ambiente acolhedor. Os usuários elogiam a academia por:
- Ambiente agradável: Os visitantes destacam a limpeza, a climatização e a boa iluminação do espaço.
- Equipamentos de qualidade: A academia conta com maquinário moderno e bem mantido.
- Profissionais atenciosos: Os professores são elogiados por sua dedicação, cuidado e capacidade de motivar os alunos, oferecendo um atendimento exemplar.
- Flexibilidade de horários: Muitos usuários apreciam os horários convenientes para treinos, além do excelente box de CrossFit disponível.
- Atendimento positivo: O serviço prestado pelos atendentes é geralmente elogiado como atencioso e solícito.
No entanto, alguns pontos a serem considerados incluem:
- A recepção pode ter momentos em que não está disponível, causando desconforto aos usuários.
- Algumas pessoas mencionaram a necessidade de mais equipamentos e de uma melhor organização do espaço.
- A academia é considerada pequena em comparação com outras, especialmente em horários de pico, o que pode dificultar treinos.
No geral, o OKA GYM se destaca como uma das melhores academias da Zona Norte, oferecendo uma estrutura excelente e uma equipe capacitada, apesar de alguns aspectos que precisam de melhorias.
OKA GYM: Avaliações
Experiência fantástica: Minha academia há 7 anos. Adoro a oka, atendimento maravilhoso, estrutura moderna.
Experiência fantástica: Profissionais excelentes, o acompanhamento é muito bom,espaço muito bom, máquinas ótimas... em resumo, uma academia perfeita pra quem quer iniciar ou quem já treina a muito tempo!
Experiência fantástica: Academia organizada, climatizada, ambiente tranquilo para se treinar e uma excelente equipe profissional
Experiência fantástica: Excelente academia.
Experiência fantástica: Otimaaa
Experiência fantástica: a melhor academia do Recife
Experiência fantástica: Bom ambiente, boas máquinas e excelentes profissionais. É perceptível todo o cuidado e dedicação para criar o melhor ambiente para os alunos. Todos muito simpáticos, atenciosos e cuidadosos. Ambiente limpo, bem aclimatando, bem iluminado. A Oka realmente é uma academia diferenciada.
Experiência fantástica: Academia bonita, bons equipamentos,da pra treinar em horário de pico.
Experiência positiva: Gosto muito da academia! Muitas vezes o atendimento na recepção deixa a desejar, já cheguei e não tinha ninguém lá, quando da algum problema você tem que esperar algum professor ir chamar a recepcionista! Ao meu ver, faltam equipamentos diferentes e uma melhor organização do espaço
Experiência fantástica: A melhor possível
Experiência fantástica: Muito bom
Experiência fantástica: Sem dúvida, a melhor a academia do Recife.
Experiência fantástica: Maquinário com ótima manutenção, horários bastante flexíveis, mas sem dúvida, se destaca pelos professores. São muito atenciosos e receptivos, sempre prontos a ajudar novos e velhos alunos.
Experiência fantástica: Otima
Experiência fantástica: Melhor Cross da Zona Norte!
Experiência fantástica: Iniciei as atividades esses mês. Quem esta me orientando é o Rodrigo e estou satisfeito com o acompanhamento. A frequência é muito boa; no aspecto de equipamentos não deixa a desejar. A localização é estratégica e com acesso razoável.
Experiência fantástica: Excelente
Experiência negativa: Academia minúscula. Cliente gympass é tratado como se tivesse pedindo um favor. Não recomendo nem pra iniciantes.
Experiência positiva: Academia pequena, poucas máquinas, porém modernas. Valor acima da média.
Experiência negativa: A academia em si é ótima, mas sou vizinha do OKA BOX, o box de Crossfit, e é de um desrespeito imenso com os vizinhos. Sempre pedimos para abaixar o som, que começa altíssimo desde 5 horas da manhã, e quando respondem dizem que vão se atentar a isso - o que faz a pessoa se sentir uma palhaça porque 1 hora (ou menos) depois já está alto de novo, e basicamente o dia todo - incluindo alguns horários no sábado e um horário no domingo. Completo desrespeito.
Experiência positiva: Academia pequena, com máquinas absurdamente velhas! Precisa urgente de uma renovada. Cobram mais caro do que a SmartFit e o equipamento é pior. O único ponto positivo de lá é a equipe de professores super atenciosa e prestativa. Todos simpáticos e prontos para ajudar e dar dicas.
Experiência positiva: A academia é boa, bem localizada, o equipamento e profissionais são bons. Mas é pequena, então horário de pico é bem complicado.
Experiência fantástica: Espaço sempre limpo, Recepcionistas muito solicitas e Coach’s sempre educados e muito prestativos.
Experiência fantástica: Local agradabilíssimo, pessoal super de boa e o atendimento é perfeito. Super indico.
Experiência fantástica: Box Tooop, ótima estrutura, muitos materiais, lugar bem organizado, professores super capacitados e sempre dispostos a ajudar no que for preciso, super recomendo ✌️♂️♀️
Experiência fantástica: Ótimo box de CrossFit. Atendimento excelente e ótima estrutura.
Experiência fantástica: Academia aconchegante, profissionais altamente educados e atenciosos.
Experiência fantástica: Melhor opção da zn
Experiência fantástica: Melhor opção da zn
Experiência fantástica: Recomendo demais!!!
Experiência positiva: Fecha as 22h :(
Experiência fantástica: É difícil de encontrar palavras certas para a oka, que academia de excelente estrutura e o melhor da academia são os profissionais atenciosos, educados e motivadores.
Experiência fantástica: Super legal, pessoal atencioso, academia com tudo o que necessita para um bom treino e preço justo.
Experiência fantástica: Excelente Box de crossfit e agora conta com o melhor recovery da cidade com o fisioterapeuta Caio César Rabelo.
Experiência fantástica: Estrutura e profissionais excelentes
Experiência fantástica: Excelente atendimento
Experiência fantástica: Ótima academia!
Experiência fantástica: Referência!!
Experiência fantástica: Otimo.
Experiência fantástica: Super recomendo!!!
Experiência positiva: Local de máquinas
Experiência fantástica: Excelente
Experiência fantástica: Amo tudo isso. Beijos
Experiência fantástica: Academia muito boa com pessoas supertenciosas e excelente infraesteutura.
Experiência fantástica: Box top.
Experiência fantástica: Tudoo! Bem limpo e organizado, seguindo todas as medidas estabelecidas pra reduzir o risco de contágio do novo coronavírus. Os profissionais são incríveis, super simpáticos e solícitos!
Experiência fantástica: Como sempre muito bom.
Experiência fantástica: Aparelhos de primeira e atenção total dos orientadores!
Experiência fantástica: Boa academia na zona norte de Recife. Academia bem climatizada, com ótimos equipamentos e excelente equipe de professores.
Experiência fantástica: Academia diferenciada, os professores realmente prestam atenção a você
Experiência fantástica: Atendimento muito bom! Professora Dani muito atenciosa.
Experiência fantástica: Amo
Experiência fantástica: Academia muito boa, equipamentos de ótima qualidade, excelentes profissionais e atendimento diferenciado!
Experiência fantástica: Academia excelente e com ótimos profissionais . Música boa, limpa e não é lotada demais . Recomendo
Experiência fantástica: A academia funciona no sábado e domingo. Bons equipamentos. O preço é um pouco acima da média na região.
Experiência fantástica: Academia com um trabalho bem sério, bastante profissionalismo.
Experiência fantástica: Top
Experiência fantástica: Aqui voce realmente se sente bem. Melhores instrutores, muito atenciosos. Parabéns.
Experiência fantástica: Melhor academia zona norte
Experiência fantástica: Academia muito Boa e aparelhos de primeira
Experiência fantástica:
Experiência fantástica: Academia moderna e ambiente excelente.
Experiência fantástica: Academia com equipamentos TOP e atendimento diferenciado!!!
Experiência fantástica: Excelente
Experiência fantástica: Muito boa
Experiência negativa: Sala de bike muito quente sem ar condicionado. Excelentes profissionais na sala de musculação.
Experiência fantástica: Excelente academia. Atendimento semi personalizado. Os funcionários são show de bola
Experiência fantástica: Melhor academia. Um pouco cara, mas vale a pena.
Experiência fantástica: Excelente espaço para cuida da saúde física e mental! Profissionais altamente capacitados e engajados nas orientações aos alunos!
Experiência fantástica: Ótima academia e bem localizada!
Experiência fantástica: Ótima academia e bem localizada!
Experiência fantástica: Tudo maravilhoso! Um sonho de academia!
Experiência negativa: Nada demais
Experiência fantástica: Melhor equipe da cidade
Experiência fantástica: Atendimento profissional
Experiência fantástica: Muito boa
Experiência positiva: Ótima localização, instalações muito agradável e aconchegante. Tem poucas modalidades de ginástica, como jump e pump.
Experiência fantástica: Excelente academia de ginástica. Ótima estrutura e excelente maquinário. Boas salas para bike, esteiras e aulas. Também possui uma área para exercícios funcionais. Além disso, conta com um bistrô com comidas saudáveis.
Experiência fantástica: Top!
Experiência fantástica: Academia top! Para quem busca um bom lugar para treinar.
Experiência fantástica: Top
Experiência fantástica: Seguramente uma das melhores academias do Recife.
Experiência fantástica: Pessoal com boa formação e muito atencioso.
Experiência fantástica: Amei
Experiência fantástica: Porque lá é maravilhoso.
Experiência fantástica: Sensacional!
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