Academia Corpore Sani Ltda
Informações sobre o Academia Corpore Sani Ltda
92420-310, Canoas
Horário de funcionamento
- segunda-feira: 06:00 – 23:00
- terça-feira: 06:00 – 23:00
- quarta-feira: 06:00 – 23:00
- quinta-feira: 06:00 – 23:00
- sexta-feira: 06:00 – 23:00
- sábado: 08:00 – 14:00
- domingo: Fechado
Promoções Modalidades Horários
Os programas são personalizados de acordo com objetivo e condicionamento de cada aluno. Através de um Gerenciamento de Treino – que consiste no agendamento do treinamento, controle de freqüência e troca de carga (pesos) – acompanhamos a progressão e a evolução dos treinos de nossos alunos na busca de melhores resultados.
Envolva-se! Contagie-se! E perca muito peso! Qualquer pessoa gosta de muita diversão! E não seria ótimo se divertir todos os dias, e ainda queimar muita gordura localizada e perder peso?
Chegou Zumba! O acelerador de queima de gorduras localizadas, que transforma seu corpo dos pés à cabeça! Zumba traz uma magia contagiante, que faz você entrar no ritmo da música para começar a definir seu corpo, com os ritmos mais quentes do mundo dentro de sua casa!
Queime gorduras localizadas ao ritmo da salsa! Tonifique as pernas e coxas dançando merengue! Deixe o bumbum empinado na batida do mambo! Modele o corpo e afine a cintura no balanço da cumbia!
Graças a revolucionária técnica âRhythm Progressionâ, Zumba cria quatro zonas de mobilização muscular, que recrutam pernas, abdômen, tronco e braços, em um trabalho cardiovascular poderoso que acelera a queima de gorduras localizadas. Envolva-se! Contagie-se! E perca muito peso! Qualquer pessoa gosta de muita diversão! E não seria ótimo se divertir todos os dias, e ainda queimar muita gordura localizada e perder peso?
Zumba traz uma magia contagiante, que faz você entrar no ritmo da música para começar a definir seu corpo, com os ritmos mais quentes do mundo dentro de sua casa!
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Graças a revolucionária técnica âRhythm Progressionâ, Zumba cria quatro zonas de mobilização muscular, que recrutam pernas, abdômen, tronco e braços, em um trabalho cardiovascular poderoso que acelera a queima de gorduras localizadas.
Estimula as faculdades fÃsicas e intelectuais, reforça a independência e a autoconfiança. Durma melhor, seja menos vulnerável a doenças virais e possua melhor qualidade de vida.
O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. O praticante ganha força, equilÃbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade. Ele tira a pessoa dos movimentos mecânicos e eixos definidos ou isolados, como acontece na musculação. Por isso, virou uma alternativa para quem estava cansado dos exercÃcios mais tradicionais na academia.
Para trabalhar a musculatura profunda, são utilizados acessórios como elásticos, cordas, bolas, cones, discos e hastes. à um método que ajuda a prevenir lesões, gera melhorias cardiovasculares, a redução do percentual de gordura, emagrecimento e definição muscular.
A possibilidade de combinar diferentes habilidades, como o treino aeróbico com o de equilÃbrio, cria uma infinidade de variações e acabam com a monotonia, tornando inclusive o corpo mais “inteligente”
No nosso programa de musculação orientada, todo o plano de treinamento é planejado para que o aluno possa atingir seus objetivos, como tratar e prevenir lesões, perda de peso, aumento e tonificação da massa muscular, contando com um profissional especializado para o acompanhamento dos treinos. Desta forma, o aluno maximiza os resultados desejados.
Os programas são personalizados de acordo com objetivo e condicionamento de cada aluno. Através de um Gerenciamento de Treino, que consiste no agendamento do treinamento, controle de freqüência e troca de carga (pesos,acompanhamos a progressão e a evolução dos treinos de nossos alunos na busca de melhores resultados.
O Taekwondo caracteriza-se como forma de defesa pessoal de combate livre, que utiliza as mãos e os pés para repelir o adversário, em muitos casos sem a necessidade de agressão fÃsica, ou seja, sem danos fÃsicos ao oponente.
Esta arte marcial compõe-se em várias partes: Kibon Dong Jak (movimentos básicos), Poom-se (formas), Kyorugui (luta ou combate), Kyukpa (destruição ou quebramentos) e Ho Sin Sul (defesas e torções).
A QUIROPRAXIA é uma especialidade da Fisioterapia que objetiva a manutenção do posicionamento correto das articulações ao longo de todo o corpo, em especial as delicadas articulações da coluna vertebral.
A QUIROPRAXIA trata dores na coluna vertebral, dores musculares e articulares com manobras certeiras nas articulações, especialmente à s vértebras, com intuito de reposicioná-las corretamente de acordo com parâmetros cientÃficos.
Coordenação Técnica: Dr. Ãder Marcolin Crefito5 61426F Fisioterapeuta Pós-Doutor em Ciências do Esporte â UNILEON/Espanha Doutor em Fisiologia – UFRGS Mestre em Fisiologia â UFRGS Especialização Lato Sensu em Quiropraxia â UNAERP Especialização Lato Sensu em Osteopatia â EOM/Espanha
O método Pilates foi criado pelo alemão Joseph Hubertus Pilates no inÃcio do século XX e chamado inicialmente de Contrologia. Somente após a sua morte, foi dada à técnica o nome de Pilates. Junto à sua prática, Joseph estudou anatomia, fisiologia, medicina oriental e ocidental. Ele acreditava que ser saudável era ter uma mente forte e com ela obter o controle total do próprio corpo. Desde o inÃcio, o método foi baseado em alguns princÃpios básicos: respiração, concentração, centro do corpo, precisão, controle e fluidez. No entanto, com o aparecimento de novos conhecimentos cientÃficos relacionados ao corpo humano, especialmente na área da anatomia e da biomecânica, estes princÃpios sofreram algumas adaptações, bem como alguns dos exercÃcios criados por Joseph e suas variações. Estas modificações ocorreram com o intuito de facilitar o entendimento do método, bem como, aumentar a segurança na execução dos movimentos e ampliar o atendimento à diferentes populações e necessidades.
Tem foco na perda rápida de peso e definição muscular. à uma aula de alta intensidade, que aumenta o tempo de queima de gordura e de forma dinâmica evita que a pessoa se canse de realizar movimentos repetitivos.
O Taekwondo caracteriza-se como forma de defesa pessoal de combate livre, que utiliza as mãos e os pés para repelir o adversário, em muitos casos sem a necessidade de agressão fÃsica, ou seja, sem danos fÃsicos ao oponente.
Esta arte marcial compõe-se em várias partes: Kibon Dong Jak (movimentos básicos), Poom-se (formas), Kyorugui (luta ou combate), Kyukpa (destruição ou quebramentos) e Ho Sin Sul (defesas e torções).
Tarifas
Academia Corpore Sani Ltda: Opiniões
Experiência fantástica: AMOOOOOO! Melhor lugar!
Experiência fantástica: Show de bola, galera do bem, bem animada, equipe muito atenciosa
Experiência fantástica: É um excelente lugar para se exercitar e ficar bem.
Experiência fantástica: Adoro! Me sinto muito confortável e acolhida pelos professores!
Experiência fantástica: Excelente acadêmia, aparelhos muito bons para fazer execução dos exercícios!
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