Informações sobre o Academia Corpore Sani Ltda

R. Pindorama 227
92420-310, Canoas
+55 51 3477-5359

Horário de funcionamento

  • segunda-feira: 06:00 – 23:00
  • terça-feira: 06:00 – 23:00
  • quarta-feira: 06:00 – 23:00
  • quinta-feira: 06:00 – 23:00
  • sexta-feira: 06:00 – 23:00
  • sábado: 08:00 – 14:00
  • domingo: Fechado

Promoções Modalidades Horários

Os programas são personalizados de acordo com objetivo e condicionamento de cada aluno. Através de um Gerenciamento de Treino – que consiste no agendamento do treinamento, controle de freqüência e troca de carga (pesos) – acompanhamos a progressão e a evolução dos treinos de nossos alunos na busca de melhores resultados.

Envolva-se! Contagie-se! E perca muito peso! Qualquer pessoa gosta de muita diversão! E não seria ótimo se divertir todos os dias, e ainda queimar muita gordura localizada e perder peso?

Chegou Zumba! O acelerador de queima de gorduras localizadas, que transforma seu corpo dos pés à cabeça! Zumba traz uma magia contagiante, que faz você entrar no ritmo da música para começar a definir seu corpo, com os ritmos mais quentes do mundo dentro de sua casa!

Queime gorduras localizadas ao ritmo da salsa! Tonifique as pernas e coxas dançando merengue! Deixe o bumbum empinado na batida do mambo! Modele o corpo e afine a cintura no balanço da cumbia!

Graças a revolucionária técnica “Rhythm Progression”, Zumba cria quatro zonas de mobilização muscular, que recrutam pernas, abdômen, tronco e braços, em um trabalho cardiovascular poderoso que acelera a queima de gorduras localizadas. Envolva-se! Contagie-se! E perca muito peso! Qualquer pessoa gosta de muita diversão! E não seria ótimo se divertir todos os dias, e ainda queimar muita gordura localizada e perder peso?

Zumba traz uma magia contagiante, que faz você entrar no ritmo da música para começar a definir seu corpo, com os ritmos mais quentes do mundo dentro de sua casa!

Queime gorduras localizadas ao ritmo da salsa! Tonifique as pernas e coxas dançando merengue! Deixe o bumbum empinado na batida do mambo! Modele o corpo e afine a cintura no balanço da cumbia!

Graças a revolucionária técnica “Rhythm Progression”, Zumba cria quatro zonas de mobilização muscular, que recrutam pernas, abdômen, tronco e braços, em um trabalho cardiovascular poderoso que acelera a queima de gorduras localizadas.

Estimula as faculdades físicas e intelectuais, reforça a independência e a autoconfiança. Durma melhor, seja menos vulnerável a doenças virais e possua melhor qualidade de vida.

O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade. Ele tira a pessoa dos movimentos mecânicos e eixos definidos ou isolados, como acontece na musculação. Por isso, virou uma alternativa para quem estava cansado dos exercícios mais tradicionais na academia.

Para trabalhar a musculatura profunda, são utilizados acessórios como elásticos, cordas, bolas, cones, discos e hastes. É um método que ajuda a prevenir lesões, gera melhorias cardiovasculares, a redução do percentual de gordura, emagrecimento e definição muscular.

A possibilidade de combinar diferentes habilidades, como o treino aeróbico com o de equilíbrio, cria uma infinidade de variações e acabam com a monotonia, tornando inclusive o corpo mais “inteligente”

No nosso programa de musculação orientada, todo o plano de treinamento é planejado para que o aluno possa atingir seus objetivos, como tratar e prevenir lesões, perda de peso, aumento e tonificação da massa muscular, contando com um profissional especializado para o acompanhamento dos treinos. Desta forma, o aluno maximiza os resultados desejados.

Os programas são personalizados de acordo com objetivo e condicionamento de cada aluno. Através de um Gerenciamento de Treino, que consiste no agendamento do treinamento, controle de freqüência e troca de carga (pesos,acompanhamos a progressão e a evolução dos treinos de nossos alunos na busca de melhores resultados.

O Taekwondo caracteriza-se como forma de defesa pessoal de combate livre, que utiliza as mãos e os pés para repelir o adversário, em muitos casos sem a necessidade de agressão física, ou seja, sem danos físicos ao oponente.

Esta arte marcial compõe-se em várias partes: Kibon Dong Jak (movimentos básicos), Poom-se (formas), Kyorugui (luta ou combate), Kyukpa (destruição ou quebramentos) e Ho Sin Sul (defesas e torções).

A QUIROPRAXIA é uma especialidade da Fisioterapia que objetiva a manutenção do posicionamento correto das articulações ao longo de todo o corpo, em especial as delicadas articulações da coluna vertebral.

A QUIROPRAXIA trata dores na coluna vertebral, dores musculares e articulares com manobras certeiras nas articulações, especialmente às vértebras, com intuito de reposicioná-las corretamente de acordo com parâmetros científicos.

Coordenação Técnica: Dr. Éder Marcolin Crefito5 61426F Fisioterapeuta Pós-Doutor em Ciências do Esporte – UNILEON/Espanha Doutor em Fisiologia – UFRGS Mestre em Fisiologia – UFRGS Especialização Lato Sensu em Quiropraxia – UNAERP Especialização Lato Sensu em Osteopatia – EOM/Espanha

O método Pilates foi criado pelo alemão Joseph Hubertus Pilates no início do século XX e chamado inicialmente de Contrologia. Somente após a sua morte, foi dada à técnica o nome de Pilates. Junto à sua prática, Joseph estudou anatomia, fisiologia, medicina oriental e ocidental. Ele acreditava que ser saudável era ter uma mente forte e com ela obter o controle total do próprio corpo. Desde o início, o método foi baseado em alguns princípios básicos: respiração, concentração, centro do corpo, precisão, controle e fluidez. No entanto, com o aparecimento de novos conhecimentos científicos relacionados ao corpo humano, especialmente na área da anatomia e da biomecânica, estes princípios sofreram algumas adaptações, bem como alguns dos exercícios criados por Joseph e suas variações. Estas modificações ocorreram com o intuito de facilitar o entendimento do método, bem como, aumentar a segurança na execução dos movimentos e ampliar o atendimento à diferentes populações e necessidades.

Tem foco na perda rápida de peso e definição muscular. É uma aula de alta intensidade, que aumenta o tempo de queima de gordura e de forma dinâmica evita que a pessoa se canse de realizar movimentos repetitivos.

O Taekwondo caracteriza-se como forma de defesa pessoal de combate livre, que utiliza as mãos e os pés para repelir o adversário, em muitos casos sem a necessidade de agressão física, ou seja, sem danos físicos ao oponente.

Esta arte marcial compõe-se em várias partes: Kibon Dong Jak (movimentos básicos), Poom-se (formas), Kyorugui (luta ou combate), Kyukpa (destruição ou quebramentos) e Ho Sin Sul (defesas e torções).

Tarifas

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Academia Corpore Sani Ltda: Opiniões

4.5/5 (6 Opiniões)
ANA LUIZA THOMAZEL 1 year ago

Experiência fantástica: AMOOOOOO! Melhor lugar!

Everaldo Sobral 2 years ago

Experiência fantástica: Show de bola, galera do bem, bem animada, equipe muito atenciosa

Bianca Damasco 2 years ago

Experiência fantástica: É um excelente lugar para se exercitar e ficar bem.

Luciane Lemos 2 years ago

Experiência fantástica: Adoro! Me sinto muito confortável e acolhida pelos professores!

Richard Heberle 2 years ago

Experiência fantástica: Excelente acadêmia, aparelhos muito bons para fazer execução dos exercícios!

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