Centro de Treinamento Self Gym
Informações sobre o Centro de Treinamento Self Gym
Horário de funcionamento
- segunda-feira: 06:00 – 10:00, 17:00 – 21:00
- terça-feira: 12:00 – 16:00, 17:00 – 21:00
- quarta-feira: 06:00 – 10:00, 17:00 – 21:00
- quinta-feira: 12:00 – 16:00, 17:00 – 21:00
- sexta-feira: 06:00 – 10:00, 17:00 – 21:00
- sábado: Fechado
- domingo: Fechado
O Centro de Treinamento SELF Gym foi criado para oferecer Prescrição individualizada de Exercícios de forma segura para pessoas com Dores e Doenças, com uma equipe coordenada por Professores de Educação Física pós-graduados pelo Departamento de Geriatria da Faculdade de medicina da USP.
Minha experiência com a SelfGym foi tanto pessoal quanto profissional.Comecei minha trajetória com o propósito de realizar um estágio em Psicologia do Esporte enquanto aluna de Psicologia, assessorando e atendendo alunos individualmente. No entanto, para além de conhecer a teoria por trás da prática de exercícios proposta pela instituição, fui convidada a experienciar o treinamento. Na época, não só eu era uma pessoa “sedentária”, mas também era impossibilitada desde os 8 anos de idade de praticar esportes devido à instabilidade patelar nos dois joelhos e havia realizado ambas cirurgias de estabilização há 6 meses e 1 ano. Fazia ainda fisioterapia semanal e sentia dores. …
Por cerca de 13 anos, passei minha vida sentindo muitas dores nas pernas, mas como sempre utilizei transporte público e boa parte do tempo sentada, acreditava que este era o real motivo.Acontece que no decorrer dos anos, as dores passaram a aumentar, passei a sentir formigar minhas pernas, diminuir a força nos braços e travar em qualquer movimento um pouco mais brusco.Resolvi procurar um médico e realizar os exames solicitados, pra minha surpresa, eu não tinha nada na perna, e sim na coluna …
Em Dezembro de 2.016 recebi o diagnóstico de NEOPLASIA RENAL MALIGNA (Câncer do rim), fui submetida à NEFRECTOMIA RENAL TOTAL ESQUERDA ainda no mesmo ano. Entrei na SELF GYM e de cara foi apresentada a ideia de qualidade de vida o que me chamou atenção, mas, acreditei ser mais um papo de academia.
Tarifas
Centro de Treinamento Self Gym: Opiniões
Experiência fantástica: Atendimento muito profissional e atencioso. Exercícios específicos e focados pra necessidade do aluno com acompanhamento diferenciado das demais academias. Me fez voltar a treinar!
Experiência fantástica: Muito boa
Experiência fantástica: Na minha opinião...o melhor Centro de Treinamento que já fiz. Não troco por nenhum outro lugar!
Experiência fantástica: Cheguei com dores lombares na academia. Com 2 meses frequentando as atividades supervisionadas, sumiu a dor e junto veio uma disposição física e alegria contagiante das pessoas do espaço. Excelente!!!
Experiência fantástica: Especialistas fantásticos e muito bem humorados, dá prazer treinar lá. Super recomendo.
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