Centro de Treinamento Self Gym

O Centro de Treinamento SELF Gym, localizado em Osasco, é dedicado a proporcionar uma abordagem personalizada e segura na prescrição de exercícios, especialmente para aquelas pessoas que enfrentam dores e doenças. Nossa equipe altamente qualificada é composta por Professores de Educação Física pós-graduados pela respeitada Faculdade de Medicina da USP, que trazem um profundo conhecimento sobre as necessidades especiais de diversos grupos, incluindo idosos, gestantes, crianças e adolescentes.

Nosso método de treinamento é embasado em evidências científicas que garantem a segurança e eficácia nos exercícios, ajudando nossos alunos a alcançarem seus objetivos de fortalecimento muscular, emagrecimento e reabilitação. Aqui, você encontrará um ambiente acolhedor que prioriza a qualidade de vida, atendendo cada aluno de forma única e individual.

Depoimentos de nossos alunos revelam que a Self Gym não é apenas um lugar para treinar, mas sim um espaço de reabilitação e acolhimento. Com uma metodologia que se distancia da ideia tradicional de “sem dor, sem ganho”, nossos profissionais estão sempre prontos para adaptar os treinos às necessidades de cada um, promovendo um aprendizado confortável e seguro.

Convide um amigo, venha conhecer nosso espaço e descubra porque somos a escolha ideal para quem busca não apenas resultados físicos, mas também uma transformação na qualidade de vida. Entre em contato conosco e agende sua avaliação!