Panobianco Academia - Unid. Jardim Amanda

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O Cárdio visa adquirir resistência física através do fortalecimento do sistema cardiovascular com exercícios de baixa e alta intensidade do tipo aeróbicos (corrida, ciclismo, e Hit).

Programa de exercícios que visa o fortalecimento muscular utilizando o próprio corpo como ferramenta. Com ele, você treina força, agilidade, coordenação motora, equilíbrio e resistência cardiorrespiratória.

Aulas de Zumba, Jump, Step, entre outros, que melhoram a força, agilidade, coordenação motora, reflexos e equilíbrio, além de ajudar o sistema cardiovascular e resistência cardiorrespiratória.