Way CrossFit^®

O objetivo do Crossfit é potencializar todas as principais capacidades físicas do ser humano, como a resistência respiratória e cardiovascular, a resistência muscular, a flexibilidade, força, coordenação, potência, agilidade, equilíbrio e velocidade.

Atualmente, os treinos de Crossfit são os mais populares em academias de todo o mundo, justamente pela facilidade de adaptação que os exercícios deste programa de treinamento proporcionam para as pessoas de qualquer idade ou nível físico.

O principal equipamento para a prática do Crossfit é o próprio corpo, mas também podem ser utilizadas algumas ferramentas básicas, como cordas, pesos, caixas, elásticos, correntes, entre outros que auxiliem na execução de alguns exercícios.

Way CrossFit^®: Avaliações

4.8/5 (5 Avaliações)

Flavio Oliveira Gomes Publicada no 4 years ago

Experiência positiva: Onde sua. Mente descansa

mariana luiza Publicada no 4 years ago

Experiência fantástica: Equipe massa, de profissionais super atenciosos.

Edinaldo Santana Publicada no 4 years ago

Experiência fantástica: Um dos melhores box da cidade. Com Coaches super dedicados. E uma vibe que vale a pena conferir. Onde corpo e mente entram em sintonia.

José do Nascimento Júnior Publicada no 4 years ago

Experiência fantástica: Excelente para atividades esportivas.

Vanessa Ayanna Publicada no 4 years ago

Experiência fantástica: Amo uma box

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