Corpusfit Academia Capinópolis

👉 É MITO!!! Suar não emagrece!! ✅Suar não emagrece, apenas provoca perda de água.Se você se pesar antes e depois de uma atividade física e perceber uma redução de peso, significa que você perdeu água. Se essa perda for maior que 2% do seu peso inicial, você não está se hidratando direito. 😱😉...

Parabéns por ser essa mulher determinada, guerreira, batalhadora, sonhadora, companheira, verdadeira, inteligente, parceira, dedicada, emotiva, sensível e por ser essa mulher espetacular que conquistou o meu coração. Parabéns pelo seu dia. Feliz Dia da Mulher!

MITO 1: MUSCULAÇÃO VAI ME DEIXAR MASCULINIZADA ❌Os fisiculturistas, tanto homens quanto mulheres, vivem para esse esporte. Treinar, para essas pessoas, não é um hobby, é algo extremamente profissional. Além de pegarem pesadíssimo nos treinos, eles precisam ter uma alimentação muito regrada, son...

O melhor dia para treinar é HOJE!Evite os horários de pico e se preferir, faça o agendamento do seu horário de treino na recepção ou por telefone.☎ (34) 3263-2655

É de fundamental importância que as mulheres saibam e entendam, que treinar os membros superiores (MMSS), vão trazer resultados estéticos que vocês não imaginam, tanto para emagrecimento, quanto para a parte inferior do corpo. E diferente do que muitas pensam, não vão ficar musculosas e com o tro...

Os chutes, os socos e as joelhadas dessa luta trazem mais benefícios do que muita gente imagina e podem ser praticados por todas as faixas etárias. Pratique muay thai pela sua saúde! #muaythai #esporte #saude #corpusfit #capinopolis

Aposte na salada pós-treinoSaladas podem ser uma ótima opção de alimentação pós-treino. As ricas em proteínas, como a salada de atum, ajudam a recuperar os músculos e combatem o colesterol ruim. 🔹 Uma boa opção é montar saladinhas em pote: além de saborosas, elas são práticas, e você pode car...

Seja paciente com o seu corpo e respeite as limitações dele. Entenda que, para encarar desafios, você não precisa apressar o aprendizado. Respire fundo todas as vezes que errar e tente outra vez, sem pensar em desistir. Celebre cada pequena conquista. Parabenize aqueles que testam seus limites e ...