Informações sobre o Academia RodCross
14900-000, Itápolis
Horário de funcionamento
- segunda-feira: 06:00 – 12:00, 15:00 – 22:00
- terça-feira: 06:00 – 12:00, 15:00 – 22:00
- quarta-feira: 06:00 – 12:00, 15:00 – 22:00
- quinta-feira: 06:00 – 12:00, 15:00 – 22:00
- sexta-feira: 06:00 – 12:00, 15:00 – 17:00
- sábado: 18:00 – 19:00
- domingo: 09:00 – 10:00
Com o acompanhamento do RodCross Training os riscos são reduzidos ao maximo, entretanto a prática sem orientação de um profissional da área, os riscos de lesões nas articulações é grande.
Temos aulas kids com crianças a partir dos 7 anos. A partir dessa idade já pode estar realizando uma atividade física lúdica dentro do CrossTraining.
Meu nome é Rodnei Teodoro Rosa mais conhecido como Rod, apelido dado pelos meus pais, Dona Nilda Aparecida dos Santos Rosa e Oswaldo Teodoro Rosa. Sou Adventista do Sétimo Dia. Nasci e moro atualmente na Cidade de Itápolis, onde trabalhei em vários lugares antes de me formar, casado com a belíssima Verônica das Chagas Alexandre Rosa.Devido ao meu apelido foi assim que dei o nome da minha primeira empresa RODCROSS que comecei em 2016 meu próprio negócio. Fui o primeiro a trazer a modalidade Cross Training para a cidade que até então não conheciam. Sempre estudei em escola pública mas sempre pensei que poderia ter ou ser algo a mais, Foi então que comecei a Faculdade de Educação Física na Universidade Paulista UNIP, terminei a licenciatura em 2017 bacharel em 2018, durante a faculdade fiz alguns cursos na área de metodologia do circuito funcional Fitness Brasil Internacional em Santos, fisiologia do exercício, ginástica laboral musculação e hipertrofia, emagrecimento no instituto ENAF na cidade de Ribeirão Preto, atividade física e envelhecimento no instituto politécnico de ensino à distância IPED e alguns workshops de CrossFit. Fiz pós-graduação em fisiologia do exercício na faculdade UNINTER em 2019 na cidade de Araraquara. Trabalhei em algumas Academias da cidade, trabalhei em uma multinacional atuando como ginástica laboral, tivemos a oportunidade de trabalhar com a Prefeitura em um projeto Quebrando o Silêncio sobre o abuso infantil e a feira da saúde onde podemos atender a população além de também atuar como palestrante motivacional.
Serviços, Máquinas e Aulas Dirigidas
Academia RodCross: Opiniões
Experiência fantástica: EXCELENTE BOX DE CROSSFIT
Experiência fantástica: Maravilha , atingi meus objetivos
Experiência fantástica: Amo esse lugar
Experiência fantástica: top top !
Experiência fantástica: Bom
Experiência fantástica: Excelente profissional, pouco tempo de treino já vi muito resultado. Super recomendo. Venha fazer parte dessa equipe.
Experiência fantástica: Tops demais!
Experiência fantástica: Positive: Communication , Professionalism , Quality Lugar de muita energia positiva, motivação tem de monte por conta do coach! Top!
Experiência fantástica: Ótimo profissional, muito incentivador !!! Trabalho top
Experiência fantástica: Perfeito! Simplesmente perfeito tudo 100% Positive Communication, Quality, Professionalism … More
Experiência fantástica: Lugar top... melhores resultados!!!
Experiência fantástica: Positive: Communication , Professionalism , Quality Super emotivo, bem suave, adoro as aulas
Experiência fantástica: Top esse lugar
Experiência fantástica: Lugar apropriado pra prática de exercícios, com inovação tecnológica, professor altamente qualificado e reconhecido localmente e preço justo . Uma franquia espalharia a prática adequada da modalidade no Brasil e no mundo
Experiência fantástica: Positive: Communication , Professionalism , Quality Personal antecioso um lugar bom para se sentir a vontade não importa se a pessoa é gorda ou magra são todos bem recebidos pelo personal e pelos alunos # pra cima # sovem
Experiência fantástica: Boa qualidade, profissionalismo excelente, ali temos os melhores resultados! Recomendo
Experiência fantástica: Positive: Communication , Professionalism , Quality Não só foi uma experiência hj faço parte dessa família RodCross lugar de alegria e aprendizado a cada dia . Deus abençoe grandemente meu reiTmj família ❤️
Experiência fantástica: Positive: Communication , Professionalism , Quality Saudades dessa box...
Experiência fantástica: Perfeito treinamento professor então muito top.... que homem
Experiência fantástica: Perfeito# treinador tooop#ambiente agradável e simples...mas com resultados excelentes e satisfatórios.
Experiência fantástica: Muito bom
Experiência fantástica: Me encontrei nesse estilo que é o Crossfit. Não sou fã de academia e musculação,mas foi amor a primeira vista com o crossfit❤ A mudança foi nítida com apenas 4 meses de treinamento com menos 15 kg na balança e ganho de massa muscular. Sem contar que o Rod é o melhor coach que eu conheci ,além de um excelente profissional é amigo e irmão. Eu amo treinar naquele lugar,pois além de me ajudar fisicamente me ajuda psicologicamente. Sou RODCROSS com muito ORGULHO "VAI CONTINUA,NÃO PARA ATÉ TERMINAR". Faço parte da família RODCROSS. TMJ.
Experiência fantástica: Ambiente agradável,muito bem treinado, aqui vc encontra os resultados que vc busca, e consegue chegar a seus objetivos físicos. Positive Professionalism … More
Experiência fantástica: Uma experiência incrível,o profissional é topp,o treino de excelente qualidade,e a comunicação ótima recomendo a tds, Academia Rodcross bora pra cima
Experiência fantástica: Super recomendo Mas sou suspeita ,pq lá ñ é uma academia e uma família Positive Professionalism … More
Experiência fantástica: Positive: Professionalism Melhor lugar pra se treinar, ótimo profissional
Experiência fantástica: Encontrei tudo o que eu precisava em um só lugar Excelente profissional, capacitado, super indico Depois que comecei a fazer o Cross, não travei mais a coluna, sendo que tive um trauma na mesma e fiquei limitada em muitas coisas, mas com o profissionalismo, responsabilidade e competência desse ser humano incrível, hoje tenho uma qualidade de vida excelente. Rodcross só tenho a agradecer, top demais
Experiência fantástica: Toop, melhor box de crossfit da cidade
Experiência fantástica: O Rod é um personal incrível, da gás e incentiva os alunos a superarem seus limites
Experiência fantástica: Ótimo profissional! Feliz com os resultados que tenho obtido ❤️
Experiência fantástica: Orgulho de ser Rod Cross. O melhor
Experiência fantástica: Positive: Communication , Professionalism , Quality Melhor Box da Cidade!!! Desenvolvendo e forjando atletas
Experiência fantástica: Positive: Quality Um lugar de boa qualidade, coach é um excelente profissional, aonde além de cuidar- nós da saúde, fazemos muita amizade enfim somos uma família Rod Cross! Super recomendo, os treinos são top com excelente resultados! Bora galera pra família Rod Cross com a gente!
Experiência fantástica: Positive: Communication , Professionalism Única e exclusivamente bem atendido da entrada até a saída.
Experiência fantástica: Positive: Communication , Professionalism , Quality Sucesso. Professor top. Ótimas aulas.
Experiência fantástica: o melhor
Experiência fantástica: Top, top, top. Coach atencioso e dedicado, e preocupado com os seus resultados. Faço parte dessa família a 2 anos e só tenho a agradecer. Sucesso Rod.
Experiência fantástica: Excelente
Experiência fantástica: Já faz um ano que faço parte dessa família, onde aprendi superar meus limites. Você entra achando que nunca vai conseguir, mas hoje posso afirmar que qualquer um que entra no RodCroos consegue se superar
Experiência fantástica: Além de uma academia é uma família incrível. Trabalha com todas as dificuldades visando a melhoria e a qualidade para com os alunos e sempre buscando aprimoramento . Sou grata por fazer parte dessa família ❤️.
Experiência fantástica: Só treino de qualidade, sempre no tempo do aluno! Exelente trabalho como personal, atencioso e motiva os alunos. #alunotop #FamiliaRodCross
Experiência fantástica: Melhor treinador ...galera top..muito bom
Experiência fantástica: Lugar maravilhoso, profissional excelente, e resultado ótimos vale muito a pena o dinheiro investido.
Experiência fantástica: Excelente academia, os treinos são tops ....
Experiência fantástica: Tooooop demais!!!!
Experiência fantástica: Rod é muito atencioso, e sempre nos anima, mesmo quando chama a gente de FRANGA... sempre nos incentiva ao melhor... adoro treinar no RodCross, todos muito receptivos
Experiência fantástica: Resumindo: somos uma familia! ❤
Experiência fantástica: Treinos totalmente diferenciados , com total acompanhamento de profissional capacitado . Estou na Rodcross a 3 meses e tive a oportunidade de participar de 2 campeonatos .. Super recomendo .
Experiência fantástica: Bom lugar
Experiência fantástica: Lugar maravilhoso, super Índico
Experiência fantástica: Melhor lugar do mundo pra se treinar cross fit
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