Vandinho Pilates

Experiência fantástica: excelente aula ????✊????????

Experiência fantástica: Era tudo q eu procurava, cada dia me sentindo melhor, e mais entusiasmada com as aulas. Profissional competente, sério e dedicado. Cinco estrelas é pouco. Vandinho é nota mil. Recomendo

Experiência fantástica: Foi a minha primeira experiência com o Pilates, há uns 06 anos atrás, durante minhas férias. Depois disso, nunca mais deixei de fazer. Tenho casa em Garopaba, e sempre que possível procuro o prof. Vandinho. E super indico pra todas as pessoas. É um ambiente agradável, com um profissional competente e que respeita as limitações de cada pessoa. Sou da área do exercício ( cárdio e médica do exercício ) e acho que todos devem se exercitar, desde que com orientação e acompanhamento de pessoas sérias.

Experiência fantástica: Excelente local, tranquilo, bem localizado, atendimento personalizado. A Mari minha professora de pilates é sensacional, adapta os exercícios conforme minhas limitações do dia (tendões encurtados, etc ) e me reabilitou da coluna cervical e lombar onde tenho problemas sérios e necessito de correção postural e olhar habilidoso para não fazer atividades de forma a agravar o meu problema. Como corro e estou perdendo muita massa muscular magra (idade) também trabalhamos em conjunto com a fisioterapeuta para aumento de massa muscular e fortalecimento das mesmas para ter menos desgastes de articulação e aumentar a longevidade na prática de exercícios. Estou realibilitada, mas sabemos que é um trabalho continuado, devido ao longo período pretérito de atividades esportivas que tive e que também causaram desgastes de patela. Não estou mais nessecitando de medicamentos nem de fisioterapias. Parei de perder massa magra, estabilizei, comecei a "inchar" a musculatura sem necessidade de suplementação. Despertei a memória das minhas celulas. Conheci Vandinho Pilates através dela nas sessões de massagens onde cheguei sem movimentos laterais da cervical e bastante reduzidos na lombar, com muitas contraturas e, como já mencionei, com encurtamento de tendões. Desculpe o textão. Gratidão.

Experiência fantástica: Excelente local para prática de pilates, otimo profissional com grande capacidade técnica e atencioso!