CrossFit Criciúma

O Crossfit Criciúma oferece uma experiência única de treino. Visite nosso site e saiba mais!

     O Crossfit Criciúma nasceu em 2015, sendo o primeiro Box de Crossfit na cidade! Consagrando assim o pioneirismo na região. Em 2017 a nossa gestão assumiu o Crossfit Criciúma e foi quando realmente nasceu a “CFC”.

     Um box, dessa vez, feito de aluno para aluno, com o intuito de transformar vidas, oferecer um ambiente agradável e acolhedor, ser excelência em atendimento e proporcionar uma experiência única de treino, não somente físico, mas também mental.

     Com muita dedicação, empenho e energia conseguimos criar um ambiente diferenciado, transformador que oferece o que há de melhor e mais atual no mundo fitness. Trabalhamos não só o condicionamento físico dos nossos alunos, mas também o mindset para que se prepararem como indivíduo.

     Formamos uma grande família, que possui os mesmos valores e propósitos e, juntos, buscamos evoluir a cada dia para nos tornarmos pessoas melhores e mais saudáveis.

     Aqui na CFC você vai fazer grandes amigos, participar em um ambiente de lazer e diversão e acima de tudo irá cuidar de sua saúde física e mental.

O nosso sistema de treinamento é baseado nas melhores e mais renomadas escolas de treinamento atlético do mundo, com o intuito de fornecer aos nossos alunos os melhores sistemas de desempenho da atualidade.

Através dessa metodologia buscamos a diminuição dos riscos de lesões, melhorar o desempenho e produzir resultados através de um modelo de ensino e aprendizagem de evolução contínua.

As sessões de treino são pensadas, através de um processo pedagógico, para que nossos alunos obtenham os melhores resultados dentro de uma sequência lógica e estruturada :

O sistema de treinamento da Crossfit Criciúma integra as melhores metodologias de treinamento funcional do mundo, associada com a alta intensidade e variabilidade de movimentos do Crossfit. Nosso principal objetivo é proporcionar segurança aos alunos em relação à lesões e permitir que permaneçam em constante evolução.

Projetada para o ganho de força e massa muscular, a aula CFC Muscle utiliza de metodologias convencionais de hipertrofia, aliadas à complexidade dos exercícios funcionais, compondo uma aula vigorosa e desafiadora.

Treinamento Intervalado de Alta Intensidade que possui o objetivo de melhorar o condicionamento físico e como consequência potencializa a queima calórica.

Desenvolvida com o intuito de aprimorar os movimentos de ginástica utilizados no Crossfit, ensinando o passo a passo das técnicas e trazendo mais eficiência aos treinos.