Personal Gym & Lifestyle
Informações sobre o Personal Gym & Lifestyle
Horário de funcionamento
- segunda-feira: 06:00 – 23:00
- terça-feira: 06:00 – 23:00
- quarta-feira: 06:00 – 23:00
- quinta-feira: 06:00 – 23:00
- sexta-feira: 06:00 – 23:00
- sábado: 08:00 – 17:00
- domingo: 09:00 – 13:00
A Personal Gym é de grande importância para todo o meu treinamento e preparação, é literalmente a minha segunda casa! Além disso, a estrutura que temos aqui é top, com equipamentos de ponta e horário diferenciado.
Na Personal Gym esqueço todos os meus problemas. Canso meu corpo e descanso a minha mente. É a minha segunda casa. Aqui me sinto muito bem tratada e especial!
A Personal Gym & Lifestyle, possui mais de 1.000m2 com estacionamento amplo, ambiente climatizado, espaço KIDS e bistrot funcional. Além de oferecer estrutura para que o nosso aluno possa desfrutar de mais de 10 modalidades, com equipamentos de alta qualidade e completamente atuais.
O treinamento funcional á a prática de exercícios que reproduzem a maneira como a gente se move na vida cotidiana, ou seja, fazendo nossas atividades diárias.
Os exercícios são bem mais dinâmicos do que os treinos tradicionais, até porque já fazem parte da rotina de tarefas executadas diariamente, porém com um novo foco.
Criada nos Estados Unidos, em 1995 pelo ciclista sul-africano Johnny G, o spinning, também conhecido como bike indoor é a modalidade esportiva predominantemente aeróbica que mais ganhou adeptos de várias idades e condicionamento físico ao longo dos últimos anos.
A dança invadiu academias com movimentos que prometem detonar até 600 calorias em 1 hora de aula. O segredo está nas coreografias divertidas, modernas e inclusivas para todos os gostos e estilos musicais.
As aulas de Fit Dance são fáceis de acompanhar, permitindo que qualquer aluno siga ritmos variados. Ou seja, alcançam um público bastante diversificado.
Indicado para iniciantes e praticantes. Homens e mulheres de todas as idades que buscam o autoconhecimento, queiram aprender a respirar de uma forma correta, conquistar um alinhamento da coluna vertebral, aumentar a flexibilidade do corpo, o equilíbrio, melhorar a concentração e ganhar tônus muscular.
O Pilates é um método de exercício físico e alongamento que utiliza o peso do próprio corpo na sua execução. É uma técnica de reeducação do movimento que visa trabalhar o corpo todo, trazendo equilíbrio muscular e mental.Ele trabalha vários grupos musculares ao mesmo tempo, através de movimentos suaves e contínuos, com ênfase na concentração, no fortalecimento e na estabilização dos músculos centrais do corpo (abdômen, coluna e pelve).
A musculação é uma das atividades mais recomendadas pelos profissionais da saúde para qualquer pessoa, pelo fato de ser uma atividade altamente versátil, podendo ser direcionada para os mais variados objetivos, sejam eles emagrecer, aumentar ou definir a musculatura, como também, prevenir lesões e até tratá-las. Adequando as cargas e as intensidades dos exercícios para cada pessoa, com base na idade, peso, sexo e histórico em atividade física, não há muitas restrições para a prática da musculação.
O Alongamento é um exercício físico voltado para a flexibilidade dos músculos.Ele promove o estiramento de boa parte das fibras musculares, além de propiciar uma amplitude maior nos movimentos, melhorando a performance em diferentes atividades físicas.
A palavra Core vem do inglês e significa Centro ou Núcleo. Ele é uma unidade integrada, composta de 29 pares de músculos, que suportam o complexo bacia-pélvis-lombar e está localizado nas regiões mais profundas do tronco e da pelve. Esses músculos formam um centro de força que mantém a estabilidade da coluna lombar e a flexibilidade. Por serem músculos profundos, as pessoas não os trabalham ou, às vezes, não dão a importância que eles merecem e isso é um erro, pois eles são os músculos mais importantes que tem que ser exercitados.
Nosso comentário de Br.FitFit.Fitness sobre Personal Gym & Lifestyle:
Personal Gym & Lifestyle é um centro esportivo em Joinville que tem se destacado pela sua excelente estrutura e atendimento. Frequentado por muitos, o espaço é amplamente elogiado por seus:
- Variedade de equipamentos, incluindo as melhores marcas como Hammer e Life Fitness.
- Ambiente motivador, que proporciona uma atmosfera positiva para os treinos.
- Profissionais atenciosos que oferecem suporte e motivação durante os exercícios.
- Infraestrutura moderna e ótima localização, com estacionamento exclusivo.
- Ambientes amplos e limpos, incluindo banheiros e espaço para atividades aeróbicas.
No entanto, alguns usuários relataram que, em horários de pico, a academia pode ficar lotada, resultando em filas para as máquinas e dificuldade para encontrar estacionamento. Apesar disso, a maioria dos frequentadores recomenda a academia pela sua qualidade e serviço.
Personal Gym & Lifestyle: Opiniões
Experiência fantástica: Minha academia do coração! A 7 anos já que treino ali e sempre estão inovando com aparelhos e estrutura. Equipe nota mil, simpáticos e atenciosos.
Experiência fantástica: Nota 11.
Experiência negativa: A academia tem potencial mas precisa de algumas melhorias pra valer o preco: 1. Remada baixa não tem adequadas com uma boa postura. Falta essa máquina 2. Extensor: apenas 1 maquina vale a pena, a do meio, as outras não tem execução correta 3. Som: o grave tá estragado e o som não tem qualidade. Além da trilha que só toca músicas antigas dos anos 2000 de quando comecei a treinar. 4. Iluminação: muitas luzes queimadas 5. Toalhas Perfex: da pior qualidade possível. Poderiam investir em melhores 6. Bebedouro: fica em local ruim de acesso. O menor não sai água direito. 7.Bicicletario: não tem e o que tem esta solto 8.Barra W: uma esta torta e com os rolamentos quebrados 9. Agachamento: o do meio está com os rolamentos quebrados 10. Precisa de uma reforma, sinto que está parada nas melhorias. Enfim, críticas construtiva. Espero que melhore!
Experiência fantástica: A Academia Personal oferece um ambiente motivador e profissionais qualificados que realmente se importam com o meu progresso. Os treinos são personalizados e desafiadores, ajudando-me a alcançar meus objetivos de forma eficaz. A infraestrutura é moderna e bem equipada, com todas as ferramentas necessárias para um treino de alta qualidade. O que mais me impressionou foi a atenção personalizada e o suporte contínuo dos professores. Eles estão sempre disponíveis para ajudar e orientar, tornando a experiência ainda mais valiosa. Recomendo a Academia Personal para qualquer pessoa que busque resultados reais e uma experiência de treino excepcional. Nota: 5/5 estrelas!"
Experiência fantástica: Academia bem equipada e espaçosa, muito boa para treinos de musculação e cardio. Utilizo bastante as esteiras para correr e são excelentes. Vestiários muito bons também.
Muito obrigado, Pedro! Sempre trabalhando para que a experiência seja ótima por aqui.
Experiência fantástica: Melhor academia de Joinville...tive um ocorrido com questão do kids mas o próprio dono veio conversar e se mostrou realmente interessado na minha opinião...parabéns
Experiência fantástica: Melhor academia!! Frequento há anos já e não troco… Só podiam consertar e ampliar o bicicletário né? ❤️ Quando tem muitas bikes falta espaço, e um dos bicicletarios desparafusou do chão. Eu e os outros ciclistas da acad ficaremos mto felizes
Experiência fantástica: Frequento há quase dois anos. Academia excelente com ótimo atendimento e os melhores equipamentos disponíveis. Dependendo do horário fica um pouco cheio, mas é o normal de qualquer academia.
Obrigado, Henrique! Estamos sempre trabalhando para a melhoria contínua em promover uma ótima experiência para vocês.
Experiência fantástica: Excelente ambiente e equipamentos.
Obrigado, Marcelo!
Experiência fantástica: Academia muito boa , equipamentos de qualidade.
Experiência fantástica: Top
Obrigado, Reginaldo! Estamos sempre evoluindo para uma ótima experiência em nossos espaços.
Experiência positiva: Academia lotada, estacionamento lotado, máquinas com fila e ninguém limpa depois que usa. Não recomendo, ainda por cima é cara sem necessariamente entregar algo diferenciado.
Experiência fantástica: Ótima academia com variedade de equipamentos e bons profissionais, máquinas Hammer e Life Fitness, nada a reclamar.
Muito obrigado, Gabriel! Estamos sempre evoluindo com nossa infraestrutura para que a experiência de nossos clientes seja ótima.
Experiência fantástica: Exercitar e exercitar, o corpo pede a alma pede. Excelente academia em Jlle.
Experiência fantástica: Melhorar academia da cidade. Equipamentos novos e modernos.
Obrigada Luciane ;)
Experiência fantástica: Academia muito boa. Tem tudo.
Obrigada Rodrigo ;)
Experiência fantástica: Ótima academia.
Obrigada Gilson ;)
Experiência fantástica: Cuidando de sua saúde e bem estar. Personal.
Experiência fantástica: Excelente academia! O ambiente é motivador, com uma atmosfera positiva proporcionada pelas pessoas dedicadas e amigáveis. As máquinas são modernas e bem mantidas, tornando o treino mais eficiente. A iluminação é perfeita, criando uma atmosfera energizante. Recomendo a todos que buscam uma experiência completa de fitness!
Muito obrigado, Bernardo!
Experiência fantástica: Excelente estrutura e atendimento!
Muito obrigado. Ezequiel!
Experiência fantástica: Excelente
Experiência fantástica: Show de academia
Experiência fantástica: Ótimos equipamentos.
Obrigada Luize ;)
Experiência fantástica: Gosto bastante da academia! Ampla, e com muitos aparelhos… Possui dois estacionamentos, o que facilita muito em horários mais cheios!
Obrigada pela nota Ana ;)
Experiência fantástica: Espetacular, atendimento nota 1000. Muito obrigado
Obrigada Francisco ;)
Experiência fantástica: Academia ampla, espaçosa, banheiros limpos e agradáveis, excelente localização com estacionamento exclusivo, professores atenciosos, amplo espaço para práticas de atividades aeróbicas e agradável.
Obrigada Melque ;)
Experiência fantástica: Academia Top!
Experiência fantástica: Clineta há muitos anos. Sempre muito bem atendida
Experiência fantástica: Excelente ambiente e atendimento acolhedor.
Obrigada Thayandra ;)
Experiência fantástica: Começamos a poucos dias.. muito top a academia pessoal muito gente boa.. me segue no insta.. Nadine Boeing.
Muito obrigada Nadine ;)
Experiência fantástica: Melhor da cidade
Experiência fantástica: Ótima academia
Experiência fantástica: Ambientes claros, espaçosos e agradáveis.
Experiência fantástica: Academia moderna e completa!
Experiência fantástica: Melhor academia de Joinville!!
Experiência fantástica: A academia é limpa, organizada e segura! Sempre tem vagas para estacionamento! As recepcionistas são sempre simpáticas. Tem brinquedoteca para as crianças ficarem com monitora enquanto os pais se exercitam ! A aula de FitDance às terças e quintas (15hs) são ótimas !
Muito obrigada Léa :)
Experiência fantástica: Ambiente lindo, estrutura maravilhosa!! Super recomendo!
Experiência fantástica: Nota máxima. Com certeza é a melhor academia de Joinville.
Experiência fantástica: Linda perfeita e funcional uma das melhores academias de joinville , fazer plano anual tem parcelamento inteligente vem pra time personal
Experiência fantástica: Excelente
Experiência fantástica: Academia top!
Experiência fantástica: Melhor da cidade
Experiência fantástica: Sempre uma boa opção
Experiência fantástica: Amo!!
Experiência fantástica: A melhor de Joinville.
Experiência fantástica: Excelente estrutura e atendimento.
Experiência fantástica: Excelente academia! Profissionais incríveis!
Experiência fantástica: Melhor academia de Joinville, venham conhecer.
Experiência fantástica: Bem completo, atendimento muito bom.
Experiência positiva: Gostei mto da academia, pena que seus planos não são tão flexiveis.
Experiência fantástica: Excelente ambiente para realizar atividades de academia, musculação, aeróbico, funcional, várias opções de treinos! Parabéns para a equipe!
Experiência fantástica: Que academia MARAVILHOSA! Um salve especial a professora Bruna!
Experiência fantástica: Academia com excelente estrutura, inclusive a céu aberto
Experiência fantástica: Excellent. Gente muito bacana malhando e funcionários muito atenciosos e prestativos.
Experiência fantástica: Top
Experiência fantástica: Academia top, profissionais ótimos e equipamento de ponta. O atendimento das meninas excelente, em especial a Bruna que é extremamente dedicada, sempre pronta em ajudar! Sucesso!
Experiência fantástica: Atendimento nota 10, super completa.
Experiência fantástica: Ótima academia. Bem completo e com ótimos profissionais. Excelente atendimento. Recomendo para entrar em forma e manter a saúde.
Experiência fantástica: Ótima academia. Aparelhos muito bons e instrutores que ajudam bastante. Normalmente é possivel fazer um treino completo e rápido mesmo num dia com muitas pessoas.
Experiência fantástica: Adorei a empresa. Tem uma ótima qualidade no serviço e nos equipamentos.
Experiência fantástica: Ótimo
Experiência fantástica: Amo ❤❤❤❤❤❤❤
Experiência fantástica: A melhor de Joinville.
Experiência fantástica: Excelente!!!!
Experiência fantástica: Academia top
Experiência negativa: Não atendem telefone
Olá Cristina, houve algum problema?
Experiência fantástica: Amoooo
Experiência fantástica: Ótima.
Experiência fantástica: No hw
Experiência fantástica: A melhor
Experiência fantástica: ótima localização e profissionais!!
Experiência fantástica: Melhores professores, melhor infraestrutura
Experiência fantástica: Linda academia e com ótimos equipamentos!
Experiência fantástica: Ótima estrutura, equipe de instrutores e equipamentos
Experiência fantástica: Ok
Experiência fantástica: Top
Experiência fantástica: Academia é muito legal, bom ambiente e muito bem localizada!!
Experiência fantástica: Sou frequentadora e adoro essa academia. Nota 10.
Experiência fantástica: Esta academia é super completa e possui uma infraestrutura incrível com opção de pratica de várias modalidades, adorei a recepção os ambientes e com certeza esta entre as minhas favoritas. Possui um espaço no andar superior com área ao ar livre ótima para quem quer sentir a brisa e praticar ao ar livre.
Experiência fantástica: Melhor academia de Joinville, completa e profissionais competentes e atenciosos.
Experiência fantástica: Melhor academia de Joinville
Experiência fantástica: Melhor academia
Experiência fantástica: Excelente ambiente
Experiência fantástica: Uma academia linda e completa
Experiência fantástica: Ótimo ambiente, máquinas de qualidade.
Experiência fantástica: Ótima academia com bastante opções.
Experiência fantástica: Uma das melhores academias da cidade de Joinville.
Experiência positiva: Academia ótima, estacionamento limitado
Experiência fantástica: Academia é muito legal, bom ambiente e muito bem localizada!!
Experiência fantástica: Ambiente familiar , acolhedor. Ótimo lugar para manter saúde física e mental !
Muito obrigada Maira ;)
Experiência fantástica: Minha esposa é cliente desde o início da Personal e sempre tece muitos elogios, ambiente que frequenta a vários anos, todos os dias !
Experiência fantástica: a melhor academia de Joinville! não tenho do que reclamar
Experiência fantástica: A academia é excelente, sou sempre muito bem atendido pelo Aron e pelas meninas da recepção.
Experiência fantástica: Melhor academia da cidade, apenas precisa investir mais nos instrutores da musculação, principalmente os novinhos ficam mais conversando e mal ajudam
Experiência fantástica: Academia completa, a melhor de Joinville!
Experiência fantástica: Muito boa academia e ótimo restaurante fitness
Experiência fantástica: Ótimo
Experiência fantástica: Simplesmente a melhor
Experiência fantástica: Melhor academia de Joinville.
Experiência fantástica: Equipamentos excelentes
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