AFIT Box

Focamos no condicionamento físico, na atenção pessoal e no relacionamento humano como ferramentas para a melhoria da saúde e qualidade de vida das pessoas.

Desde 2016, nos dedicamos com seriedade e responsabilidade às necessidades dos nossos alunos, caminho este que se traduz em treinamentos dinâmicos, personalizados e que geram resultados.

Se está à procura de um treinamento completo e dinâmico, você o encontrou. Constantemente variados, os movimentos podem ser adaptados à realidade e à condição física do praticante.

Com o objetivo de desenvolver diferentes capacidades físicas ao mesmo tempo, os exercícios acabam envolvendo o corpo de forma integrada.Os movimentos vão desde os que podem ser aplicados no seu dia a dia, como saltar, agachar, correr e manipular objetos, até outros mais técnicos, como os da ginástica, o levantamento de peso olímpico e a resistência.

Lugar agradável, uma verdadeira família.. quando cheguei fui super bem recebido, o professor muito atencioso, os equipamentos bem higienizados… Muito top. Super recomendo.

De verdade, me encontrei na AFIT e não troco funcional por nenhuma academia.É dinâmico, o que não deixa chato o treino, não enjoa. Antes de qualquer exercício tem toda uma preparação de alongamento, mobilidade, etc e uma das coisas mais importantes pra mim é a atenção e o respeito dos limites de cada um, sempre adaptando o exercício a nossa realidade.