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Informações sobre o RedMob CrossFit®
Horário de funcionamento
- segunda-feira: 07:00 – 22:00
- terça-feira: 07:00 – 22:00
- quarta-feira: 07:00 – 22:00
- quinta-feira: 07:00 – 22:00
- sexta-feira: 07:00 – 22:00
- sábado: 08:30 – 11:00
- domingo: 10:00 – 12:00
É um programa de treinamento de força e condicionamento geral que consiste em movimentos funcionais associados a alta intensidade e constantemente variados, movimentos estes baseados em 3 modalidades: Levantamento de peso olímpico, ginastica olímpica e condicionamento cardiovascular.
Na GARAGE BOX ficam as modalidades que te dão melhor desempenho nos WOD’s e nos exercícios metabólicos de Crossfit, com seus treinos aeróbios de longa ou curta duração. Endurance, Power Lifting, Hiit, Skill e RM Max.
Serviços, Máquinas e Aulas Dirigidas
RedMob CrossFit®: Opiniões
Experiência fantástica: Sensacional a estrutura, atendimento, tudo. Amei!!!
Experiência fantástica: Lugar top e recomendo
Experiência fantástica: Maravilhoso, recomendo. Os professores são super amáveis.
Experiência fantástica: Maravilhoso...melhor box de crossfit
Experiência fantástica: Sem dúvida o melhor box de crossfit da cidade. Super estrutura, equipamentos de excelente qualidade e profissionais habilitados.
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