Academia Mix Fitness - Unidade Siqueira Campos

Academia Mix Fitness Siqueira Campos e Rosa Elze, temos as seguintes Modalidades: Musculação, Dança, Jump, Step, Funcional, Zumba e Ginástica.

Entre em forma. Fique saudável. Sinta-se bem. Faça tudo isso na Academia Mix Fitness. Com uma excelente estrutura, oferecemos uma experiência única em um ambiente confortável e profissional. Navegue pelo site e saiba mais.

Todo mundo sabe que atividades físicas fazem bem. Na Academia Mix Fitness, fazemos disso algo divertido e ajudamos a encontrar uma rotina que funcione para seu estilo de vida e objetivos pessoais. Temos o necessário para que alunos de todos os níveis de preparo físico possam buscar uma vida mais saudável e se sentir bem. Somos uma Academia de destaque desde 2020 e oferecemos um ambiente leve e descontraído onde todos podem buscar uma vida fitness. Queremos que você saia se sentindo melhor do que nunca. Comparecer pode ser a parte mais difícil. Deixe que a gente cuide do resto.

Na Academia Mix Fitness, criamos aulas para pessoas de qualquer nível de preparo físico. Se você quer chegar longe, você consegue! Escolha as aulas que melhor se encaixam em seus horários. Reserve já um horário!

Junte-se a nós nesta aula e treine para conquistar corpo e mente saudáveis. Essas técnicas criam um corpo fortalecido a partir do qual é possível evoluir para estágios mais avançados. Elas incluem uma variedade de coordenações e modificações de diversos níveis de dificuldades desde iniciantes até avançados. Agende já e comece a cuidar da sua saúde — você merece!

Imagine chegar a uma aula na academia que parece uma festa: você dança muito e se diverte como nunca. Um sonho, não é mesmo? E dá para ficar melhor ainda: em cada aula você pode queimar cerca de 800 calorias, a depender do esforço físico. Matricule-se Já! 

O zumba mescla movimentos de danças latinas como o samba, salsa, merengue, mambo e reggaeton, ou mesmo outros estilos como hip hop e dança do ventre com exercícios próprios do treino cardiovascular e, por este motivo, é muito utilizado em academias, promovendo o condicionamento físico de um modo geral. Matricule-se agora!

O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade. Ele tira a pessoa dos movimentos mecânicos e eixos definidos ou isolados, como acontece na musculação. Por isso, virou uma alternativa para quem estava cansado dos exercícios mais tradicionais na academia. 

O step inclui-se no grupo das modalidades que desenvolvem a resistência cardiovascular. Trata-se de uma alternativa interessante à aeróbica, com a qual apresenta algumas semelhanças. Pratica-se com a ajuda de um pequeno banco, cuja altura varia consoante a resistência do praticante, sobre o qual são executados os exercícios.

O Jump é um exercícios que exemplifica muito bem como os saltos trazem muito resultado. Ele traz a melhora da capacidade cardiovascular e realiza um alto gasto calórico, além de ser muito divertido. 

Unidade Siqueira Campos |  Rua Carlos Correia, 268 - 2° Andar - Siqueira Campos, Aracaju - SE, 49075-160, BrazilUnidade Rosa Elze |  R. Gov. João Alves Filho, 177 - Cj - Rosa Elze, São Cristóvão - SE, 49100-000, Brazil