Champ's Fit Academia
Informações sobre Champ's Fit Academia
Horário de funcionamento
- segunda-feira: 06:00 – 11:00, 14:00 – 23:00
- terça-feira: 06:00 – 11:00, 14:00 – 23:00
- quarta-feira: 06:00 – 11:00, 14:00 – 23:00
- quinta-feira: 06:00 – 11:00, 14:00 – 23:00
- sexta-feira: 06:00 – 11:00, 14:00 – 23:00
- sábado: 15:00 – 18:00
- domingo: Fechado
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O que comer Antes e depois do treino?Estudos comprovam que 70% do sucesso de um treinamento físico é motivado pela ingestão de refeições corretas tanto no pré como no pós-treino.Mas o que comer então??Os alimentos mais indicados para comer antes do treino são aqueles de baixa glicemia, como os...
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