Palestra Fit Academia

“Muito legal o apoio e os treinos disponibilizados por vocês nessa fase em que estamos sem acesso a academia. São treinos dinâmicos e práticos, treinos que realmente fazem a gente suar. Tenho certeza que esse acompanhamento on-line será fundamental pra minha evolução. Valeu mesmo galera!!!”

“A gente vinha de uma rotina louca e intensa, de planilha de treinos para o Challenge (que seria hoje, 22/03, inclusive), dividindo as 24h do nosso dia entre trabalho, treinos, sono e vida social. E de repente, tudo para! E agora? O que nós, atletas amadores, vamos fazer? Essa era uma pergunta que começamos a nos fazer alguns dias atrás. 

“A gente vinha de uma rotina louca e intensa, de planilha de treinos para o Challenge (que seria hoje, 22/03, inclusive), dividindo as 24h do nosso dia entre trabalho, treinos, sono e vida social. E de repente, tudo para! E agora? O que nós, atletas amadores, vamos fazer? Essa era uma pergunta que começamos a nos fazer alguns dias atrás. Mas aí, o pessoal da Palestra Fit (academia que treino), teve uma ideia fantástica! Todos os dias eles postam uma rotina de treinos para fazermos em casa! E ainda, nos auxiliam individualmente, conforme as necessidades de cada um! Eu achei ótimo! Pq vou poder manter minha rotina de treinos, ajustada, para essa fase... que vai passar, e sairemos ainda mais fortalecidos!"