ROSI DIAS - PILATES, YOGA E TREINAMENTO FUNCIONAL

Informações sobre o ROSI DIAS - PILATES, YOGA E TREINAMENTO FUNCIONAL
Horário de funcionamento
- segunda-feira: 07:30 – 22:00
- terça-feira: 07:30 – 22:00
- quarta-feira: 07:30 – 22:00
- quinta-feira: 07:30 – 22:00
- sexta-feira: 07:30 – 22:00
- sábado: 07:00 – 12:00
- domingo: Fechado
Nossa estrutura comporta dois ambientes, parte superior onde são realizadas as aulas de Pilates de solo, yoga e parte inferior treino funcional, ambas climatizadas. Espaço agradável, aproximadamente 120m², fácil acesso para estacionar e se localizar.
Criado pelo alemão Joseph Pilates trata-se de um sistema de condicionamento físico e mental, pode aumentar força equilíbrio muscular, resistência, além de melhorar a consciência corporal.
É um método que visa equilíbrio das estruturas articulares, potencializa e respeita suas funções sejam elas de mobilidade ou estabilidade. Tem como objetivo principal treinar o corpo através dos padrões de movimento, integrando corpo e mente.
E considerado como filosofia de vida, um estado de consciência que utilizamos no nosso dia-dia, nas nossas ações, atitudes e emoções. Busca constante de conhecimento e harmonia entre corpo e mente.
Serviços, Máquinas e Aulas Dirigidas
ROSI DIAS - PILATES, YOGA E TREINAMENTO FUNCIONAL: Opiniões
Experiência fantástica: Ambiente incrível, onde tu consegue fazer os exercícios com espaço e sem atribulações. Instrutora focada, profissional de alto gabarito e uma pessoa excelente. Super recomendo ;)
Experiência fantástica: Rosi Dias, Uma profissional de alto nível , extremamente comprometida com o seu trabalho e com os seus alunos. Trabalha a individualidade buscando o melhor resultado , extraindo o melhor de cada um. A melhor profissional que conheci até hoje entre tantos lugares que já passei. É um uma pessoa cheia de energia boa . Luciano Gehlen Euro Latina Trader
Experiência fantástica: Não sou uma pessoa muito chegada em exercícios... Meu primeiro contato com a Rosi foi já dizendo "Quero conhecer, só não sei se vou fazer muito tempo". Mas, surpreendentemente, adoro ir pra lá. A Rosi nos motiva, nos cativa a querer fazer os exercícios e fazer sempre melhor. O clima é muito bom, as aulas passam voado. Recomendo muito.
Experiência fantástica: Estou há 7 meses fazendo pilates solo com a profe Rosi e quero fazer a vida toda, sou apaixonada!!! Transformou minha vida, passei a cuidar mais da minha saúde e do meu corpo, perdi peso, reduzi medidas, conheci colegas maravilhosas, e minha mente vive em paz e esperando pelas aulas!! Heheh Indico demais, pode mudar a vida de alguém! Profe Rosi sempre atenciosa e preocupada com os alunos (as), nossa inspiração!! É tratamento vip! ❤❤❤❤❤
Experiência fantástica: Se tu busca um espaço pra treinar o corpo e descontrair, com certeza é aqui! Professora excelente, sempre atenta as necessidades particulares de cada aluno, com treinos dinâmicos, e pra manter sempre o corpo em movimento. Ambiente ótimo para condicionar o corpo e também relaxar em uma aula de Yoga. Recomendo hoje e sempre!
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