SQUASH Academia

#VEMPRASQUASH

Nossa sala de musculação está aberta de segunda a quinta das 06:00 as 11:00 e das 14:00 as 22:00, sexta das 06:00 as 11:00 e das 14:00 as 22:00 e Sábado/Feriado das 09:00 as 12:00

Eu tenho certeza que você já reclamou ou reclama de dores no corpo... aquela dor nas costas depois de um longo dia de trabalho, quem nunca né...???????? Mas calma que nosso profissional @personalrodrigorossi preparou para você dicas rápidas e fáceis de alongamento, sem precisar de qualquer ferramenta ou material, para você fazer agora mesmo???????? Vamos se alongar […]

Você sabe como utilizar a esteira de maneira segura para não se machucar? Parece bobo mas existem dicas simples que irão te ajudar a não cair ou até mesmo danificar o equipamento. Acompanhe o vídeo que o professor Rodrigo aqui da squash academia preparou para você! Aperte o play e se curtir não esqueça de […]

Você já ouviu falar sobre progressão de carga? Para você que nunca ouviu falar ou quer aprender mais, acompanhe este vídeo que nossos professores Luiz e Rodrigo aqui da Squash Academia preparam para você! Aperte o play e se curtir não esqueça de comentar ou deixar seu like! Ver essa foto no Instagram Uma publicação […]

Você está começando a ir para academia e ainda não sabe muito bem como utilizar os aparelhos? Não se preocupe, nós vamos te ajudar! Nossos professores Rodrigo e Luiz vão te ensinar como utilizar de maneira correta e segura o 'puxador frente', assim você consegue treinar sem o risco de se machucar. Aperte o play […]

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Uma academia completa com quadras de Squash, sala de musculação, salas de ginásticas e danças, área de cárdio, estúdio de Pilates e muito mais para melhor atendê-los.