CF7

Box de cross training em Porto Alegre. Movimentos funcionais, constantemente variados e condicionamento físico de alta intensidade. Agende 5 aulas experimentais na CF7 POA.

Existem muitas definições possíveis para a CF7: amizade, superação, desafio, família, diversão... Porém, resumimos como um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, feitos em alta intensidade e constantemente variados.

A realidade é que ajustamos os movimentos para cada aluno, com atenção ao seu nível de condicionamento e limitações. Todas as aulas são planejadas para diferentes pessoas, dos mais avançados aos mais iniciantes. Disponibilizamos 2 aulas experimentais para você conhecer nossos treinos diários.