Academia República Fitness

A musculação é uma modalidade de treinamento físico em que são utilizadosequipamentos, como barras, polias e halteres, por exemplo, com o objetivo depromover o desenvolvimento dos músculos.

Como consequência temos a melhora do condicionamento físico, maior resistênciamuscular, aceleração do metabolismo e diminuição da gordura acumulada no corpo.Esta atividade também promove sensação de bem-estar, sendo considerada uma aliadano tratamento do estresse, ansiedade e depressão.

Para que seja possível alcançar o máximo de benefícios é importante que os treinossejam feitos sob orientação de um profissional de educação física, para garantir que osmovimentos sejam realizados corretamente e seja possível prevenir lesões.

Aqui na República você conta com supervisão de educadores físicos e treinospersonalizados de acordo com seus objetivos, condições físicas, de saúde edisponibilidade de tempo.

As aulas fitness reúnem exercícios de flexibilidade, força, eficiência cardiovascular,resistência aeróbica, resistência muscular, coordenação motora entre outros.

Os exercícios buscam um balanceamento entre uma boa composição corporal (ou seja,sem excessos na porcentagem de gordura) e de um bom índice de massa magra.Os bons resultados das aulas fitness não estão relacionados somente ao emagrecimento ou ao ganho de força muscular. Essas atividades melhoram o sistema cardiorrespiratório, promovem saúde mental, desenvolvem autoconfiança, ajudam na socialização.

Como forma de exercício físico, elas potencializam o desenvolvimento equilibrado de todas as partes do corpo, a flexibilidade das articulações, a postura correta da coluna vertebral, o controle da respiração, o relaxamento e fortalecimento dos músculos.

A prática de artes marciais ajuda no equilíbrio, e permite alcançar disciplina e desenvolver reflexos. Atualmente as Artes Marciais são praticadas por diferentes razões que incluem, esporte, saúde, defesa pessoal, desenvolvimento pessoal e em sociedade, e ainda, disciplinar a mente, forjar o caráter e o crescimento da autoconfiança.

O Cross Training é um treinamento de condicionamento físico e força, baseado emmovimentos funcionais, variados e de alta intensidade, que proporciona equilíbrio,agilidade, velocidade, potência, força, resistência muscular e cardiorrespiratória.

Aplicando os movimentos da vida cotidiana, em diferentes tipos de exercícios, o CrossTraining gera uma melhora de todas as capacidades físicas e preparando qualquer tipode pessoa, pois a única diferença entre as suas necessidades e as de um atleta é quantoao grau não quanto ao tipo, ou seja, usamos os mesmos exercícios, tanto para um atleta quanto para uma pessoa idosa, diferenciando-se apenas pela carga utilizada ouintensidade de execução

No Pilates a força, a tonificação e o alongamento são trabalhados de dentro para forado corpo, tornando-o forte, bonito, saudável, harmonioso e elegante.

Pilates usa equipamentos e técnicas que melhoram a qualidade de vida das pessoas.As aulas apresentam exercícios suaves e eficazes, poucas repetições de cadamovimento, grande repertório de exercícios, aulas únicas, evitando monotonia, uso deaparelhos e acessórios criados especialmente para os exercícios, resultados rápidos eduradouros, construção de uma postura correta e natural e não há desgaste físico.

Os benefícios também são muitos: aumenta a resistência física e mental, alongamentoe maior controle corporal, correção postural, aumento da flexibilidade, tônus e forçamuscular, alívio das tensões, estresse e dores crônicas, melhora da coordenaçãomotora, maior mobilidade das articulações, estimulação do sistema circulatório eoxigenação do sangue, facilita a drenagem linfática e eliminação das toxinas, aumentoda concentração, trabalha a respiração e promove relaxamento.

O funcional é prática adequada às crianças, desde que tenha intensidade menor e comtreino adaptado à sua maturidade. O objetivo é auxiliar no desenvolvimento motor e nocrescimento.

As crianças que praticam o Funcional aprendem de forma mais rápida as atividadesmotoras. Os exercícios trabalham equilíbrio, flexibilidade, coordenação, velocidade eresistência de forma que esbarrões, quedas ao correr e machucados tendem a diminuir.A parte sócio afetiva e de aprendizagem corporal são outros pontos importantes naprática. Estar em contato com outras crianças pode lhe render boas amizades e evitarreclusão. Quando aprendem sobre o próprio corpo, as crianças crescem sabendo seuspotenciais, seus limites e suas necessidades. Isso as deixa mais forte fisicamente esocialmente.

Estamos na Rua da Várzea, 1629, em Jundiaí, desde Julho de 2.003 e somosreconhecidos pelo atendimento diferenciado que prestamos aos nossos alunos.Nossas instalações são amplas, destinadas à prática de Musculação, Aulas Fitness, ArtesMarciais, Pilates e Cross Training.

Oferecemos treinamentos personalizados, considerando as condições de saúde, aptidãofísica e disponibilidade de tempo do aluno, preparados por uma equipe de profissionaiscapacitados para orientar as atividades, com especial atenção à postura correta nautilização dos aparelhos, à correção dos movimentos na execução dos exercícios, comvistas a atingir o máximo de benefícios.

Contribuir para a melhoria da qualidade de vida e saúde dos nossos alunos, oferecendoorientação para a prática de atividades físicas com atendimento por profissionaiscapacitados e dedicados ao bem-estar.

Ser uma academia reconhecida pela qualidade do atendimento prestado, pautado norespeito, honestidade, compromisso, integridade e ética, propiciando melhora naqualidade de vida e saúde de nossos alunos.

Nosso trabalho consiste em oferecer orientação para prática de atividades físicas que tragam satisfação aos alunos e colaborem com a melhoria da qualidade de vida, saúde e bem-estar.

Nosso compromisso é ser mais do que uma academia. É ser um local agradável, pontode encontro entre amigos, em ambiente de alto astral, onde a prática da atividade físicaé prazerosa.

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CLÁUSULA PRIMEIRA:  A Academia República disponibiliza ao Aluno um programa de atividade física denominado condicionamento físico nos dias e horários que estão disponíveis para consulta no Website (www.academiarepublica.com.br) e na academia. A Academia República também, disponibiliza, de acordo com o Plano contratado, aulas de Pilates, artes marciais, cross training, com dias e horários previamente divulgados através de cartazes internos e website da Academia República.

A academia REPÚBLICA poderá efetuar alterações nos dias e horários de funcionamento, bem como dos professores e/ou das aulas, sem prévio aviso, sendo que todas as alterações serão afixadas nos quadros de avisos da academia e no Website. horas.

CLÁUSULA SEGUNDA:  DOS PLANOS E FORMAS DE PAGAMENTO – A Academia República disponibiliza diversos planos de pagamentos, como mensal, trimestral, semestral, anual etc., com prazos e valores definidos no ato da compra, para as diversas modalidades, isoladamente ou em conjunto, cujos detalhes o aluno declara ter total conhecimento.

A Academia República disponibiliza também, planos recorrentes no Cartão de Crédito ou em Débito ou Boleto Bancário, que são planos com duração mínima de doze meses (carência de doze meses), cujos detalhes o aluno declara ter total conhecimento.

CLÁUSULA TERCEIRA – CANCELAMENTO DE PLANOS, EXCETO PLANOS MENSAIS E PLANOS RECORRENTES – A solicitação de cancelamento poderá ser feita a qualquer momento da vigência do plano, na recepção, por e-mail ou WhatsApp e será considerada a partir da data protocolada. O período anterior à data do protocolo, será considerado como utilizado, para efeito dos cálculos para restituição de valores.

Para cálculo da devolução dos valores, divide-se o valor pago pelo número de dias do plano total contratado, e multiplica-se o resultado pelo número de dias não utilizados, obtendo-se o valor a devolver antes da aplicação da multade 20%. Finalizando, deduz-se 20% a título de multa pelo período não utilizado, restituindo-se o valor residual ao aluno.

CLÁUSULA QUARTA – CANCELAMENTO DE PLANOS RECORRENTES – A solicitação de cancelamento poderá ser feita a qualquer momento da vigência do plano, na recepção, por e-mail ou WhatsApp e será considerada a partir da data protocolada. Será devida pelo aluno a parcela que vencerá nos próximos 30 dias após o pedido de cancelamento, sendo que o aluno poderá frequentar a academia normalmente até 30 dias após a cobrança da última parcela.

Haverá multa de 20% sobre o valor dos meses restantes, caso o cancelamento seja solicitado antes de cumpridos os 12 meses de carência para planos recorrentes citados na CLÁUSULA SEGUNDA. Após 12 meses não haverá multa.

CLÁUSULA QUINTA – SUSPENSÃO DA MATRÍCULA – Não haverá suspensão ou trancamento da matrícula nos planos longos, exceto por motivo de doença, comprovada através de atestado médico, e, neste caso, deverá ser requerida por escrito na recepção da Academia República, por e-mail ou WhatsApp, e não terá efeito retroativo, sendo certo que o período de suspensão será disponibilizado para o aluno ao final do plano. Não haverá suspensão ou trancamento da matrícula nos planos recorrentes.

CLÁUSULA SEXTA – EXAME MÉDICO E RISCOS DAS ATIVIDADES – O aluno deverá responder e assinar o questionário PAR-Q ou apresentar atestado médico. Caso haja alguma resposta positiva ao PAR-Q, deverá ser apresentado atestado médico, autorizando a prática de exercícios físicos e de academia, ou o ALUNO deverá assinar o termo de responsabilidade. Nos casos em que o aluno treinar com exame médico vencido, ou sem apresentar o exame médico, fica esclarecido que o aluno assume total responsabilidade por eventuais problemas de saúde que venha a sofrer nas dependências da academia ou por conta de atividade realizada em quaisquer das modalidades, isentando a Academia República de eventuais responsabilidades.

O aluno praticante de artes marciais e cross training declara, neste ato, ter ciência dos riscos adicionais inerentes às atividades e, antecipadamente, isenta a Academia República de quaisquer responsabilidades por eventuais lesões ocorridas durante as atividades ou em decorrência de sua prática.

CLÁUSULA SÉTIMA – NORMAS DE UTILIZAÇÃO – É terminantemente proibida a prática de atividades e/ou ter condutas contrárias à moral ou aos bons costumes, ou que possam, de qualquer forma, causar perturbação ao ambiente e às instalações da Academia REPÚBLICA, aos funcionários ou usuários/frequentadores, tais como:

Os alunos devem observar a limitação para aproximação dos espelhos com barra, anilhas e dumbbell uma vez que podem causar acidentes com a quebra de vidros e espelhos. Eventuais danos/prejuízos causados pelo não cumprimento das NORMAS DE UTILIZAÇÃO deverão ser ressarcidos pelo ALUNO. Por razões de segurança, não é permitida a circulação e/ou permanência de crianças com idade igual ou inferior a 10 (dez) anos na sala de musculação ou nas salas de aulas coletivas.

CLÁUSULA OITAVA – FURTOS E ROUBOS – A Academia República não se responsabiliza pelo extravio de pertences, ainda que guardados em armários disponibilizados pela Academia uma vez que não confere os itens que o aluno porta quando faz a guarda dos pertences nos armários. Os armários são de uso rotativo e deverão ser liberados após o treino. Os armários que eventualmente permanecerem trancados após às 23:00h serão abertos pela Academia República. O Aluno poderá optar pela locação de armário privativo em que terá exclusividade no seu uso. Maiores informações a respeito deverão ser obtidas na recepção. A Academia República não se responsabiliza pela guarda de Automóveis, Motocicletas, Bicicletas etc., assim como não se responsabiliza por quaisquer danos ou avarias causadas por alunos, transeuntes ou frequentadores da academia.

CLÁUSULA NONA – CESSÃO DE DIREITO DO USO DE IMAGEM – O ALUNO cede de forma gratuita à Academia REPÚBLICA, por tempo indeterminado, o direito de uso/reprodução de sua imagem, voz e depoimento em vídeo e/ou fotografia em quaisquer tipos de mídias, materiais e meios de comunicação para divulgação ao público interno e/ou externo, podendo, ainda, ter finalidade institucional, comercial, promocional e/ou publicitária. A presente autorização se dá sem quaisquer ônus ou restrição de território, tempo, número de exibições e exemplares que venham a ser distribuídos. Em caso de não concordância com esta cláusula, o aluno deverá se manifestar por escrito, de próprio punho no rodapé deste contrato.

CLÁUSULA DÉCIMA – ADVERTÊNCIA E RESCISÃO DO TERMO/CONTRATO – O presente TERMO poderá ser rescindido pela Academia República, proibindo a entrada do aluno em suas dependências, se constatado comportamento incompatível com as NORMAS DE UTILIZAÇÃO constantes da CLÁUSULA SÉTIMA.

CLÁUSULA DÉCIMA PRIMEIRA – Fica facultado à Academia REPÚBLICA contratar empresa terceirizada para efetuar cobranças, sendo esta sub-rogada nos direitos judiciais e administrativos.