
Informações sobre o Exerfit
Horário de funcionamento
- segunda-feira: 06:00 – 22:00
- terça-feira: 06:00 – 22:00
- quarta-feira: 06:00 – 22:00
- quinta-feira: 06:00 – 22:00
- sexta-feira: 06:00 – 22:00
- sábado: 09:00 – 14:00
- domingo: Fechado
Piscina coberta e aquecida – Todas as salas Refrigeradas – 2 vestiários – 1 loja – Espaço de treinamento integrado – Sala de Cardio com aulas de running – Sala de bike indoor – 02 salas para aulas coletivas – Cantina – Sala de musculação – Sala de avaliação física e nutricional – Sala de fisioterapia.
É um exercício aeróbico que mistura elementos de diferentes ritmos, como salsa, samba, reggaetón e até mesmo hip-hop, tornando-se uma dança divertida, mas que queima muitas calorias!
MAT PILATES (solo) – Aula para treinar o controle da respiração, força muscular e flexibilidade através de exercícios adaptados do Método Pilates usando a bola suíça, rubberbands (tiras elásticas), bola de iniciação e até o próprio corpo para promover sobrecarga tensional.
Aula pré-coreografada moderada a intensa com objetivo de melhorar o fôlego, a resistência muscular e a coordenação motora utilizando um mini-trampolim.
É uma combinação de exercícios de respiração, relaxamento, postura e meditação. Trabalha o ser de maneira integral, trazendo harmonia, equilíbrio e qualidade de vida.
É um exercício aeróbico que mistura elementos de diferentes ritmos, como salsa, samba, reggaetón e até mesmo hip-hop, tornando-se uma dança divertida, mas que queima muitas calorias!
Serviços, Máquinas e Aulas Dirigidas
Exerfit: Opiniões
Experiência fantástica: Estrutura e professores de alto nível...
Experiência fantástica: Academia muito boa. Os Professores são muito bons.
Experiência fantástica: Academia é ótima ambiente familiar, ótimo professores, só vou colocar duas críticas construtivas o ar condicionado precisa ser ligado no primeiro e segundo piso, pois com a máscara nos dificulta respirar;e há um professor que apesar de ser um excelente profissional que precisa dar mais atenção no salão para os alunos do sexo masculino e quando o aluno for mudar a série tem que estar presente ou seja ao lado do aluno e não a distância mexendo no celular, pois hj descobri que estava executando um exercício conjugado ( de forma errada a mais de duas semanas) , pois quando mudei de série o professor leu minha ficha e disse que eu estava executando o exercício corretamente, mais tirando isso super aprovo a cadê exerfit, obrigado pelo excelente trabalho e ambiente familiar que vcs nos proporcionam...
Experiência fantástica: Melhor academia da região, com excelentes funcionários: seja da recepção, manutenção ou os próprios profissionais de educação física. Ambiente agradável, limpo e com ótima estrutura.
Experiência fantástica: A melhor academia da região, além da parte de musculação, tem uma ótima variedade de atividades, piscina salinizada e os professores são atenciosos, prestam atenção e te corrigem se estiver fazendo algo errado.
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