Move Academia Vinhedo

Nascemos com o objetivo principal de proporcionar bem-estar e qualidade de vida, respeitando sempre os princípios, valores e opções de cada indivíduo.

Por meio de uma equipe especializada e capacitada para suprir e atender suas necessidades, buscamos promover a saúde física e mental de toda sua família, oferecendo a cada cliente uma experiência única e exclusiva, contando sempre com o respaldo da excelência e da qualidade de nossos serviços.

Localizada em ponto nobre da cidade, nossa estrutura foi projetada harmonizando ambientes modernos, climatizados, bem iluminados, e com um toque de natureza.

Viver e trabalhar em um ambiente acolhedor e prazeroso, que garanta a sustentabilidade do negócio, oferecendo produtos e serviços de qualidade com foco na excelência do atendimento ao cliente, proporcionando bem-estar e qualidade de vida a todos.

Todos os equipamentos são desenvolvidos ao longo de anos de trabalho e submetidos a análises e testes laboratoriais detalhados para verificar as suas funcionalidades técnicas e científicas, contribuindo para o melhor aproveitamento de cada exercício. Desta forma, o aluno aprimorara a postura, rendimento e resultados, acima da média.

Aqui os alunos treinam com os mesmos equipamentos utilizados por campeões nos principais eventos esportivos em todo o mundo e importantes clubes internacionais, entre eles o Inter, Milan, Juventus, Chelsea, Paris St. Germain e Spartak Moscou.

Além de uma estrutura física moderna e equipamentos de ponta, contamos com equipe técnica composta por profissionais altamente qualificados e experientes. Nossos professores estão em constante atualização, supervisionados e orientados diariamente pelo educador físico Sandro Rodrigues, Doutor em Ciências Médicas (UNICAMP), Fisioterapeuta e preparador físico de equipes profissionais de futsal, conquistando junto à SELEÇÃO BRASILEIRA de futebol de 5, a MEDALHA DE OURO nas paraolimpíadas em LONDRES 2012.

Uma aula composta com exercícios para fortalecer os músculos abdominais epromover uma melhora da Mobilidade articular, o que possibilita maioramplitude para que os músculos executem os movimentos, melhorando odesempenho de funções básicas e fundamentais do corpo. O trabalho iráproporcionar melhora da coordenação motora e estabilização articular trazendo o aumento da performance física.

Combina duas ou mais atividades, com exercícios intensos de alto gasto calórico e que podem ser indicados também na prevenção de lesões. Por meio de exercícios funcionais, de alta intensidade, os praticantes melhoram capacidades físicas, o condicionamento físico e promovendo a definição muscular e o emagrecimento.

Uma aula funcional, realizada em base instável (board fitness, base de quatro rodas semelhante a um skate), que possibilita uma aula dinâmica, promovendo melhora no condicionamento físico, fortalecimento de grupos musculares importantes como o CORE (músculos do abdômen, da coluna e glúteos), desenvolvendo também resistência muscular e flexibilidade.

Aula que utiliza a técnica e exercícios de condicionamento físico da “nobre arte”. Desenvolve força, resistência, velocidade de reação e concentração. Indicada para homens e mulheres que procuram aliviar o stress, emagrecer e aprender uma arte marcial.

Combina duas ou mais atividades, com exercícios mais intensos e que geram alto gasto calórico, mas podem ser muito indicados também na prevenção de lesões. Com a realização de atividades funcionais, de alta intensidade, os praticantes melhoram o condicionamento físico, aumentam a definição muscular, e, sim, podem emagrecer.

Um exercício aeróbico dinâmico com alto gasto calórico, favorecendo a perdade peso, definição muscular, condicionamento físico, melhorando o equilíbrio e manutenção postural. As botas usadas para as aulas têm um poderosíssimosistema de amortecimento, protegendo as articulações por ser capaz de reduziraté 85% o impacto.

Aula utilizando conceitos do MMA (em português “Artes Marciais Mistas”) comtécnicas de diversas modalidades de luta, proporcionando a seus praticantes um alto gasto calórico, melhora do condicionamento físico e um grande desenvolvimento mental.

Todos os ritmos do momento em coreografias especiais feitas especialmente para você. Muitas calorias e suor nesta descontraída e divertida aula, que causarão ótimos ajustes aeróbios para uma boa evolução do sistemacardiorrespiratório.

Aula com exercícios de flexibilidade e força a partir do trabalho da musculaturaresponsável pelo centro de gravidade e equilíbrio, enfatiza técnicas derespiração aliada a exercícios isométricos e de resistência corporal,possibilitando melhora postural, de equilíbrio e coordenação.

É uma prática que trabalha o ser humano como um todo. Pela sua formaholística de encarar a pessoa e seus aspectos físicos, psicológicos e sociais. Assim, podemos entender o Yoga como a união entre o corpo e a mente. A aula desenvolve técnicas de meditação, respiração, alongamento econdicionamento físico.