Academia Saúde de Ferro

Pessoal vamos parar para refletir. Essa é uma pesquisa divulgada pelo Ministério da Saúde trouxe dados sobre a obesidade infantil no Brasil e a alimentação de nossas crianças. Agora não vamos nos enganar, te faço uma pergunta, como está a alimentação dentro da sua casa?. 80% das pessoas com hábit...

Bom dia galera, vamos falar de um mito que não sai da cabeça de nossos "atletas". Muito se comenta sobre a depleção de potássio como causa de câimbras. Na verdade, a hipocalemia (baixos níveis sanguíneos de potássio) pode até causar contrações involuntárias, mas seu principal sintoma é fraqueza o...

Certamente você já se perguntou quantas calorias precisa queimar para perder 1 quilinho daquela gordurinha chata que te incomoda certo?E qual seria uma quantidade saudável e perfeitamente possível, sem fazer nenhuma loucura?A resposta é simples. Para você perder 1 quilinho de gordura, você prec...