Pilates em Caraguá
Informações sobre o Pilates em Caraguá
11665-050, Caraguatatuba
Horário de funcionamento
- segunda-feira: 07:00 – 20:30
- terça-feira: 07:00 – 20:30
- quarta-feira: 07:00 – 20:30
- quinta-feira: 07:00 – 20:30
- sexta-feira: 07:00 – 20:30
- sábado: Fechado
- domingo: Fechado
"Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você terá um novo corpo"
Os especialistas dizem ser a ginástica mais eficiente de todos os tempos. Em uma aula de Pilates, ninguém faz movimentos automáticos e repetitivos. Pelo contrário: cada aluno adquire uma perfeita consciência de todos os músculos que está trabalhando. Os princÃpios originais do método Pilates ( respiração, centralização, concentração, controle, precisão e fluidez ) enfatizam muito o controle da mente sobre o corpo, bem como a precisão e harmonia com que os movimentos devem ser realizados.
As aulas são realizadas nos Aparelhos e no solo com no máximo três alunos por horário e apresentam:ExercÃcios fluidos e eficazes;Poucas repetições de cada movimento;Grande repertório de exercÃcios;Aulas únicas, evitando monotonia;Uso de aparelhos e acessórios, criados especialmente para os exercÃcios;Resultados rápidos e duradouros;Construção de uma postura correta e natural;
Sim! O Pilates é um excelente método para alivio de dor na coluna. Pois ele trabalha com a Contrologia, ou seja, faz com que o paciente/aluno aprenda a
controlar os músculos do corpo e realize movimentos sem dor. Melhorando os movimentos do corpo, melhora a postura e controla a dor pelos benefÃcios
Sim! Ã comum que o paciente que sofre de fribromialgia sinta dor. O Pilates oferece exercÃcios controlados que qualquer pessoas pode fazer e a dificuldade
dos exercÃcios vão aumentando conforme o paciente evolui e sua dor permite. Aos poucos os exercÃcios vão ficando mais fáceis e a dor mais controlada.
3) O que fazer para aliviar a dor na coluna cervical?Primeiro é necessário um diagnóstico. Qual é a causa da sua dor? Procure um médico ou um Fisioterapeuta para diagnosticar qual é a causa da sua dor.
Após a avaliação pode se escolher pelas várias modalidades terapêuticas de tratamento. Por exemplo, exercÃcios, alongamentos, Fisioterapia, tratamento medicamentoso ou cirurgia.
Para manter uma coluna saudável é necessário que ela se mova com qualidade para os vários planos de movimentos. Que ela seja forte para alguns movimentos e flexÃvel para outros. Pilates dizia que se sua coluna não se move você é um velho. O corpo, não só a coluna, deve ser trabalhado para que a coluna tenha os benefÃcios. O Pilates é uma ótima opção para beneficiar a coluna. Os exercÃcios de Pilates fortalecem os ossos, equilibram a musculatura, melhoram a postura e retira a sobrecarga em algumas articulações favorecendo a hidratação dos discos intervertebrais.
Nosso comentário de Br.FitFit.Fitness sobre Pilates em Caraguá:
O Impacto Zen em Caraguatatuba é um centro esportivo que se destaca pela qualidade de seus serviços e pela atenção dedicada a cada aluno. Com um ambiente agradável e climatizado, as instalações são sempre limpas e organizadas, proporcionando um espaço ideal para a prática de atividades físicas.
Os profissionais da academia são altamente qualificados e passam por treinamentos constantes, garantindo um atendimento personalizado e de excelência. Os alunos relatam resultados positivos significativos em suas jornadas de saúde e bem-estar. Aqui estão alguns dos pontos fortes destacados pelos usuários:
- Atendimento personalizado e profissional
- Ambiente tranquilo e bem equipado
- Instrumentos de qualidade com manutenção constante
- Variedade de serviços, incluindo Pilates, fisioterapia, yoga e acupuntura
- Professores atenciosos e dedicados que proporcionam um clima familiar
- Localização excelente e fácil estacionamento
Embora a maioria das opiniões seja extremamente positiva, alguns usuários mencionaram que o espaço poderia ser maior. No entanto, a qualidade do atendimento e a dedicação dos profissionais compensam por essas pequenas limitações. Se você busca um lugar onde a saúde e o bem-estar são prioridades, o Impacto Zen é definitivamente o lugar certo para você!
Serviços, Máquinas e Aulas Dirigidas
Pilates em Caraguá: Opiniões
Experiência fantástica: É excelente o trabalho da academia. Profissionais qualificados com atendimento personalizado. Espaço agradável com os recursos necessários para a realização das atividades.
Experiência fantástica: Começar Pilates na Impacto Zen foi um divisor de água para saúde física na minha vida. Eu comecei por indicação médica em razão de uma hérnia de disco que me causava muita dor e limitava minha vida. Em menos de 2 meses não tenho mais nenhuma dor e nem tomos mais remédios pra isso. Atribuo essa melhora incrível ao profissional, competência, dedicação e carinho dos professores Freddy e Camilla. Sou muito grata a eles. Querem ter qualidade de vida, venham pra Impacto Zen!
Experiência fantástica: Estou morando em Caraguatatuba a 1 ano.Estava a procura de uma academia e encontrei.Profissionais sérios e capacitados. Recomendo.
Experiência fantástica: Profissionais atenciosos, ambiente limpo e organizado. Excelente!
Experiência fantástica: O ambiente é tranquilo e as seções de pilates são boas e ajudam bem o corpo físico!!!
Experiência fantástica: Ambiente espaçoso, climatizado, sempre limpo e organizado, localização excelente, fácil de se estacionar, sem Zona Azul, todos os equipamentos necessários e o principal, equipe de Professores não poderia ser melhor, preço mais do q justo.
Experiência fantástica: Minha experiência na Impacto Zen é diferenciada. A começar pelos equipamentos que são de excelente qualidade, com manutenção sempre em dia. Mas de que vale equipamento bom com instrutores medianos? Pois bem, na Impacto eles são experientes, e passam por treinamentos constantes. Esse é o lugar certo para você confiar seus treinamentos. Eu recomendo!
Muito obrigado Regina!
Experiência fantástica: muito massa, da até vontade de se exercitar
Valeu Sasa!
Experiência fantástica: Estamos tendo um retorno muito bom, exercícios assistidos por profissional e ambiente muito agradável.
Muito obrigado Aloísio!
Experiência fantástica: Ambiente super acolhedor, com excelentes professores que fazem toda a diferença. Me sinto em casa, em um espaço que une profissionalismo e um clima familiar. Parabéns pelo trabalho
Valeu Chico, muito obrigado pelo depoimento.
Experiência fantástica: A equipe da Impacto Zen é bastante atenciosa e profissional
Obrigado Geninho!
Experiência fantástica: Excelente
Valeu Paulo!
Experiência fantástica: Descobri uma doença autoimune e cheguei a ficar quase dois meses sem andar. Tentei fisioterapia em outro lugar e não deu certo, o atendimento era por atacado, sem cuidado algum. Iniciei o acompanhamento e Pilates na Impacto Zem e minha recuperação tem sido extraordinária! Atendimento personalizado e cuidadoso, ótimo ambiente, climatizado, com aparelhos em perfeito estado e equipe super qualificada. À eles meu eterno agradecimento. Fazem parte da minha vida agora. Show!!!
Obrigado Kelly! Estamos te aguardando.
Experiência fantástica: A academia EmpactoZen é super agradável da gosto de estar no local, nos Ambientes contém ótimos equipamentos modernos e limpos. Ótimos profissionais, preparados, competentes e dedicados aos alunos com qualidade no serviço, e aulas excelentes….. A 3 meses fazendo e estou amando, pois em pouco tempo já vejo e sinto uma grande diferença no meu corpo, mais flexível e mais definido, os professores Fredy e Luiz são excelentes sempre prestativos, atenciosos tirando todas as dúvidas e deixando o aluno seguro nos movimentos, estão de parabéns a academia conta com todos esses serviços: Fisioterapia, Osteopatia, Acupuntura, RPG, Pilates e Yoga. Não é maravilhoso Recomendo de olhos fechados .. att
Muito obrigado Susu!
Experiência fantástica: É uma academia de pilates perfeito com todos os recursos necessário recomendo
Muito obrigado pela avaliação!
Experiência fantástica: Excelente atendimento. Professores atenciosos, competentes e solícitos. Estou fazendo Pilates há 6 meses e já vejo resultados. Super recomendo.
Muito obrigado pela avaliação!
Experiência fantástica: Competência dos profissionais e excelência nos espaços destinados às práticas. Sou aluna desde a fundação. Parabéns equipe Impacto Zen!
Muito obrigado pela avaliação!
Experiência fantástica: Ótimo estúdio com profissionais competentes e capacitados. Se você busca saúde e bem-estar, este é o lugar.
Muito obrigado pela avaliação!
Experiência fantástica: Adoro.....equipe muito boa...!!!
Muito obrigado pela avaliação!
Experiência fantástica: Ambiente agradável e bem equipado, profissionais capacitados, e atenciosos. Recomendo ..
Muito obrigado pela avaliação!
Experiência fantástica: Academia de excelente qualidade, muitíssimo bem equipada, limpíssima, ambiente muito agradável. Os profissionais são de primeira linha, com altíssimo nível de conhecimento e muitíssimo atenciosos.
Muito obrigado pela avaliação!
Experiência positiva: Eu fiz uma hoje gostei muito
Experiência fantástica: Serviços de qualidade, super recomendo o BikeFit e o RPG
Experiência fantástica: Faço Pilates há alguns meses na Impacto Zen e estou amando! O atendimento dos profissionais é realmente diferenciado, eles nos dão toda a atenção necessária e se preocupam com o desempenho de cada aluno individualmente, de forma personalizada. Super indico!
Experiência fantástica: Ambiente agradável, tudo muito limpo, profissionais qualificados e atenciosos. Recomendo!
Obrigado Fernanda!
Experiência fantástica: Maravilhosa!!! Profissional excelente!
Muito obrigado pela avaliação!
Experiência fantástica: Atendeu a todas as minhas expectativas, profissionais experientes , eu super recomendo.
Obrigado Eléia!
Experiência fantástica: Excelente ambiente . Recomendo
Obrigado Márcia!
Experiência fantástica: Serviço de ótima qualidade e Fisioterapeuta exemplar e muito competente. Obrigada Freddy, resolveu meu problema logo na primeira sessão.
Muito obrigado pela avaliação. Que bom saber que você está melhor.
Experiência fantástica: Simplesmente incrível, profissionais muito atenciosos, lugar muito bom, todos os aparelhos higienizados. Com certeza voltarei!
Obrigado Arielle! Estamos aguardando o seu retorno.
Experiência fantástica: Ótima academia! Profissionais muito competentes! Atividades personalizadas!
Experiência fantástica: Sou paciente da fisioterapia, e estou super feliz com o atendimento do Freddy, profissional que explica todo o tratamento, tira todas as dúvidas. A estrutura do local é excelente. Recomendo.
Muito obrigado Dani!
Experiência fantástica: Ótimo.
Muito obrigado pela avaliação!
Experiência fantástica: Ótimos profissionais.
Obrigado Laila!
Experiência fantástica:
Experiência fantástica: Ótimo.
Experiência fantástica: Espaço excelente, profissionais super atenciosos.
Experiência fantástica: Espaço aconchegante, com profissionais bem atenciosos e amorosos.
Obrigado!
Experiência fantástica: Com relação ao Pilates, encontrei Profissionais competentes e atenciosos, espaço recentemente renovado com equipamento de qualidade
Obrigado Marcella!
Experiência fantástica: Excelente lugar para cuidar da saúde e corpo!
Experiência negativa: aparelhos antigos , espaço pequeno
Olá Laura, você realmente esteve em nosso espaço? Temos a melhor infraestrutura de todos os estúdios do litoral e a maioria dos nossos aparelhos possuem 1 ano de uso. Peço que apague seu depoimento e venha nos conhecer para fazer uma avaliação fidedigna. Freddy
Experiência fantástica:
Experiência fantástica: Frequento a 10 anos fazendo Pilates, professores que definem exercícios específicos para cada parte do corpo que necessita. Ainda tem academia, yoga, acupuntura e muito mais.
Obrigado Carlos!
Experiência fantástica: Boas opçoes de atividades
Obrigado Jonatas!
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