Simetria Pilates & Personal

Prestamos um serviço de qualidade onde buscamos em primeiro lugar a satisfação do cliente. A frente da equipe a Fisioterapeuta Fabricia Sales Rangel e a Professora de Educação Física Priscila Sales Rangel, atuantes a 5 anos a frente do Studio Simetria Pilates.​

O treinamento personalizado é um processo de aplicação e execução de testes e tarefas realizados de maneira sistemática, preferencialmente individualizada, pois com ele o cliente recebe uma orientação constante, não só em relação aos exercícios que irá realizar, mais também conta com a observação, correção dos movimentos e com o fator motivacional que é muito importante durante os dias de treino. 

Esse treinamento pode ser realizado em dupla ou até mesmo em pequenos grupos, a vantagem é a redução do preço por aluno. A organização, a avaliação, a prescrição e a orientação devem ser estruturadas com base em princípios do treinamento desportivo, da biomecânica e da fisiologia do exercício.