Academia Projeto Vital
Informações sobre o Academia Projeto Vital
Horário de funcionamento
- segunda-feira: 06:00 – 23:00
- terça-feira: 06:00 – 23:00
- quarta-feira: 06:00 – 23:00
- quinta-feira: 06:00 – 23:00
- sexta-feira: 06:00 – 23:00
- sábado: 08:00 – 14:00
- domingo: Fechado
Sendo você um iniciante ou um praticante experiente temos confiança em dizer que podemos te orientar da melhor maneira possÃvel a fim de que alcance seus objetivos.
âHoje amo ir à academia, amo malhar, fazer step, zumba mas nunca pensei que diria isto. Eu que sempre gostei de comer e sempre fui muito sedentária precisei passar por muitas dietas malucas, shakes, muitos remédios, brigas com a balança e o consequente efeito sanfona durante 20 anos para aos 44 quebrar um tabu e começar a frequentar academia. Minhas ideias caÃram por terra ao ver que aqui na Projeto Vital tem todo tipo de pessoas tanto jovens como idosos, gordos, magros, bonitos, não tão bonitos e não só capas de revista como eu pensava. Emagreci 8 kg em 5 meses e perdi mais de 10 cm de medidas em vários partes do corpo, eu digo que emagreci bem fazendo muito exercÃcio com reeducação alimentar. Hoje não abro mão, academia já faz parte da minha rotina porque mudou a minha vida. ExercÃcio é muito bom, com supervisão melhor ainda!â
"Sempre fui muito ativa gosto de fazer longas caminhadas mas com o passar do tempo o metabolismo muda comecei a engordar, ter osteopenia, artrose que me levou a ter dificuldade de locomoção precisando até de apoio para subir escada. Hoje a academia já faz parte dos meus custos fixos porque realmente vi os resultados ganhei capacidade respiratória, forca muscular, subo as escadas sem apoio, gradativamente reduzi peso e medidas que é como acredito que seja sustentável. E hoje, praticando musculação e zumba posso dizer que alcancei um bem estar fÃsico e mental. Minha recomendação para quem quer emagrecer é nutricão aliada a atividade fÃsica e uma grande força de vontade."
"Hoje com 88 anos de idade sendo 8 deles na Projeto Vital posso dizer que se pudesse viria todos os dias. Quando comecei aqui foi pensando no bem que a atividade fÃsica faz para a saúde. Atualmente já faz parte da minha vida social. Fiz amigos e todos sempre me receberam muito bem, dispendem cuidado. Me sinto em casa e agora ainda tenho a companhia da minha filha para treinar." Valdemar Pedro A. Grunheitt
"Comecei a fazer academia por uma aposta de fim de ano mas na avaliação fÃsica me deparei com uma surpresa, sobrepeso, obesidade grau 1, 93 kgs, o que me motivou a pegar firme. Em 45 dias, treinando e controlando a alimentação tive resultados perceptÃveis, emagreci de 6 a 7 kgs, ganhei músculos e elogios. Agora com 15kgs a menos, medidas que se foram, mais energia, melhora do meu humor e na qualidade do meu sono não abro mão, não consigo viver sem vir a academia. Hoje faço musculação, zumba e muay thai, posso dizer que por incentivo do prof.Marcelo, quem tem me guiado neste processo com orientações individualizadas. Sinto que tenho um acompanhamento. As conquistas foram tantas, inclusive parei de fumar por conta do muay thai, que incentivo a outros a praticarem uma atividade fÃsica também!!"
"Falta de tempo sempre foi o motivo para eu ser sedentária mas fazem 5 meses que venci esta batalha. Comecei a delegar atividades para que eu pudesse cuidar de mim e agora incentivo a todos a treinar porque me fez muito bem. Antes o corpo não me permitia levantar peso, ficava cansada, desanimada. Hoje já ganhei massa muscular, maior resistência, agilidade e muita disposição." Sueli Costa da Silva
Nosso comentário de Br.FitFit.Fitness sobre Academia Projeto Vital:
A Academia Projeto Vital é um centro esportivo bastante acolhedor, situado em uma localização estratégica. Embora alguns usuários tenham apontado a necessidade de melhorias em equipamentos, muitos ressaltam a dedicação e atenção dos professores, que são um dos maiores destaques do local. Entre os principais pontos positivos mencionados, podemos destacar:
- Ambiente acolhedor e familiar: A maioria dos frequentadores aprecia o clima amistoso e a interação entre alunos e professores.
- Professores atenciosos: Os instrutores recebem elogios constantes pela sua dedicação e atenção individualizada durante as aulas.
- Variedade de atividades: A academia oferece diversas opções de aulas, como dança, lutas e musculação, atendendo a diferentes perfis de alunos.
- Bom atendimento: O atendimento ao cliente, conforme mencionado por vários visitantes, é um ponto forte, embora algumas críticas sobre o atendimento na recepção tenham sido notadas.
- Manutenção dos equipamentos: Embora a necessidade de renovação em alguns aparelhos tenha sido mencionada, muitos usuários afirmam que a maioria está em boas condições e atende às demandas.
Ainda que haja espaço para melhorias na infraestrutura e na variedade de equipamentos, a Academia Projeto Vital tem se destacado pela qualidade do atendimento e pela linha de profissionais dedicados que fazem a diferença na experiência dos alunos.
Academia Projeto Vital: Opiniões
Experiência positiva: Com certeza uma das piores academias que eu treinei, desde da recepção com atendimento horrível da moça, extremamente impaciente, não é gentil, parece que você está fazendo um favor para ela quando pergunta valores, aulas, qualquer coisa, os professores são bons mas a quantidade é pouca, só vi dois professores e quando um sai para almoçar não fica ninguém. Não sei nem se isso pode, uma academia sem instrutor para cobrir o horário de almoço do outro. Aparelhos que parece que vão quebrar a qualquer momento pois parece que não tem manutenção, todos velhos e estofados desgastados tornando o mais ainda desconfortável, sei que é academia de bairro mas a mensalidade é 150 reais por mês, não é algo baratinho. Não recomendo treinarem nesta academia, vale a pena gastar um pouquinho mais e ir para smart ou outra num padrão melhor, atendimento da recepcionista é um lixo é nítido que ela não queria estar lá, e os aparelhos também, o que salva é educação dos professores mas infelizmente só de cordialidade não se cresce os músculos.
Experiência fantástica: Muito bom!
Experiência positiva: Academia simples, mas com um clima muito bom.
Experiência negativa: Tem muito a melhorar equipamentos, bebedouro mas tem uma boa localização e uma excelente equipe
Erik agradecemos seus comentarios. A equipe é realmente um dos nossos pontos fortes!! Já os eqtos tem atendido pelo que entendemos. Podemos conversar melhor pelo whastapp 11997932668.
Experiência fantástica: Bom atendimento e bem acessível.
Experiência fantástica: Os instrutores/ professores atenciosos! Equipamentos antigos contudo atende a demanda.
Ana agradecemos sues comentários. O nosso diferencial realmente é a equipe. professores que buscam dar um bom atendimento.
Experiência fantástica: Ambiente limpo e bem tranqüilo.
Experiência fantástica: A galera do jiu-jitsu é extremamente acolhedora. O professor Maurício é fantástico. Parabéns.
Experiência fantástica: Ótimo ambiente atenção total dos profissionais
Experiência fantástica: Ótimo ambiente, melhor aula de funcional e jiu jitsu da região
Experiência positiva: Faltam apartamentos mais novos equipamentos obsoletos.
Experiência fantástica: Academia ótima, professores excelentes super atenciosos, clima bem amistoso pois se trata de uma academia de bairro, então as pessoas que frequentam se conhecem, fui pelo Gympass e não tive nenhum problema, um agradecimento em especial ao Sergio.
Wesley agradecemos sus comentários.
Experiência fantástica: Pessoal muito receptivo, excelente espaço e aparelhos para musculação.
Patricia, agradecemos seus comentários.
Experiência fantástica: Ótimo atendimento
Isac agradecemos sus comentário.
Experiência fantástica: Minha academia ,espaço amplo e completa ,musculação, danças e lutas ,professores atenciosos e preço promocional, EU RECOMENDO NOTA 10
Jorge agradecemos seus comentários. Ficamos muito contentes!!
Experiência fantástica: Ótimos profissionais e um ambiente leve para seu corpo pegar "pesado".
Experiência fantástica: Muito bom lá recomendo
Experiência fantástica: Comecei a frequentar o Projeto Vital no início do ano, estou gostando muito, desde o atendimento da recepção a manutenção dos aparelhos e as orientações durante a execução dos treinos feitos de forma individualizada pelo personal tranie. As aulas de pilates com bola no solo são planejanadas e bem aplicadas, visando o nosso bem estar, somos orientadas a dar o nosso máximo, mas com cuidado, respeitando a limitação de cada um, sem nos lesionar.
Bell, agradecemos seus comentários. Ficamos muito contentes com seu reconhecimento. Buscamos manter Bons profissionais que tenham como interesse o bem estar do aluno.
Experiência fantástica: Amo esse lugar, professores incríveis, pessoas incríveis...só elogios a todo mundo
Experiência fantástica: Ótima academia! Todos funcionários são muitos simpáticos e atenciosos!
Gabriela obrigada por sua avaliação!!
Experiência fantástica: Fiz aula de forró, muito boa...Prof. Jemerson, brother top... A turma muito legal, número de alunos em equilíbrio todos dançando....parabéns
Gilberto as danças de salão como forró e sertanejo
Experiência fantástica: Delicia de lugar, animado, gente feliz, muito incentivo e muitas opções para quem quer se exercitar e ser feliz.
Rose, Obrigada por sua avaliação. Muito gostoso ter o reconhecimento dos nossos alunos.
Experiência positiva: Professores ótimos, porém poucos nai há como ter uma boa orientações nos aparelhos. Banheiro pequeno! Espelhos manchados! Valor da mensalidade bem barata. Alguns alunos antigos meio que mandam na academia .
Experiência fantástica: Excelente
Experiência fantástica: Show espetacular
Moacir agradecemos seu comentário!!
Experiência fantástica: Ótimo lugar
Experiência negativa: Quando comecei tinha bastante opções de aulas de ginásticas, danças... Hoje infelizmente está com poucas opções, está deixando a desejar.
Oi Val, nossa grade de aulas está oferecendo mais aulas de dança como zumba e ritmos e funcional que antes da pandemia e reduzimos aulas como Pump e Step porque infelizmente as pessoas buscam por estas aulas e não mais aulas tão boas como Pump e Step. Caso queira conversar pode nos contatar no 997932668
Experiência fantástica: Adoro
Obrigada por sua avaliação
Experiência fantástica: Show
Experiência fantástica: Lugar de gente bonita e acolhedora. Excelentes profissionais!
Experiência fantástica: Melhor aula de Muay Thai da região!!!!!!
Experiência fantástica: Muito bom
Agradecemos sua avaliação!!
Experiência fantástica: Gostei tanto,q já me matriculei.
Obrigada por sua avaliação
Experiência positiva: Bons professores. Só precisa de mais opções de horários.
Oi Vânia, gostaria de entender suas necessidades Qto aos horários. Vamos conversar neu whatsapp é o 997932668
Experiência negativa: Não gostei da recepção, academia as 6:00 da manhã e já está lotada, instrutor com baixa vontade de auxiliar, lugar grande porém mau otimizado.
Geovanna, seus comentários nos chamou a atenção porque um dos nossos diferenciais é o atendimento tanto da recepção quanto dos professores. Por este motivo gostaríamos de conversar com você para identificar o que aconteceu e como melhorar. Com relação ao horário das 6h - apesar de ser o horário da manhã mais concorrido em qualquer academia - aqui os alunos conseguem treinar bem . Para falar diretamente conosco enviei email para [email protected] ou whatsapp 997932668 Marcia. Inclusive aceitamos sugestões de como otimizar nosso espaço, conforme você comentou.
Experiência positiva: Bom
Oi Clayton, agradecemos sua avaliação. Como a nota foge da média que estamos acostumados a receber peço que entre em contato conosco para poder entender esta avaliação e melhorarmos nossos serviços. Email [email protected]
Experiência fantástica: Minha academia... Com instrutor e equipe muito atenciosos sem distinção de pessoas! Super indico!!!
Lusineide! Obrigada por sua avaliação!! Os professores merecem este reconhecimento!!
Experiência fantástica: Amuuuu Minha segunda casa
Márcio, só vi agora sua avaliação!! “Minha segunda casa” é muito bom saber!! Por mais profissionais como você!! Que amam a profissão!!
Experiência positiva: Os professores são ótimos, mas a infraestrutura deixa a desejar.
Experiência fantástica: Faço muay thai lá e amo.
Experiência fantástica: Simples é um ambiente leve sensação de bem está. Eu amor treinar lá,
Experiência fantástica: Maravilhosa
Experiência fantástica: Atendimento excelente , professores prestativos!!!
Oi Vagner, agradecemos sua avaliação!! Um abraço.
Experiência fantástica: Excelente custo benefício na região e cumpre rigorosamente os protocolos de segurança atualmente.
Julio, agradecemos seus comentários!!
Experiência fantástica: Bom local. Atendimento excelente. Aparelhos bem cuidados.
Fernando, equipe Projeto Vital agradece sua avaliaçao!!
Experiência fantástica: Ótima academia professor Marcelo super atencioso Gosto muito
Paz, equipe agradece seus comentários. Sempre bom o reconhecimentos dos professores.
Experiência fantástica: Mano se vc está na dúvida, sai dessa venha com a gente queimar o bacon kkk ótimo lugar,professores atenciosos.nota 1000
Obrigada Jaques por sua recomendaçao!!
Experiência fantástica: Academia toooop, professores sensacionais!
Oi Janaina, obrigada pelos comentários. Aluna frequente!! Parabens!!
Experiência fantástica: Atendentes e professores atenciosos! Recomendo!
Oi Mirela, agradecemos seus comentários. Felizes que reconheça o trabalho dos nossos colaboradores!!
Experiência fantástica: Amo! A academia é simples mas os professores são ótimos!
Experiência fantástica: Fantástico A aula do Pablo é espetacular!
Experiência fantástica: Bom
Experiência fantástica: Ótimo
Isabel, obrigada pela avaliaçao!!
Experiência positiva: O site não funciona, gostaria de mais informações.
Amanda, você pode entrar em contato conosco pelo whatsapp 997932668 que te passo todas as informaçoes!! Inclusive ja te convido para vir fazer uma auala experimental gratuita para nos conhecer!! Marcia
Experiência positiva: Academia onde eu treino Top
Chris agradecemos sua avaliaçao. Estamos contentes por ter você treinando conosco diariamente. Parabens!!
Experiência positiva: Ótima academia
Luis, estamos contentes que esteja gostando!!
Experiência fantástica: Excelentes profissionais!
Oi Elisama, obrigada por seu comentário. Nossos profissinais realmente merecem reconhecimento!! Bom ter você treinando conosco!!
Experiência fantástica: Estou adorando, os professores, instrutores e personal são ótimos, atenciosos com todos e as aulas bem animadas.
Alcione, agradeço seus comentários!! Qualquer sugestao me envia por este link de whatsapp http://bit.ly/projetovital gostamos de conhecer nossos alunos e sua experiência na academia!! Ah! Ficaremos muito contentes em ter esta sua avaliaçao na nossa pagina do facebook https://www.facebook.com/projetovitalacademia/
Experiência fantástica: Óptimo .nota 10 .. Recomendo.
Adrianna, agradecemos sua avaliaçao e seus comentários. Qualquer sugestao pode ser enviada no link de whatsapp http://bit.ly/projetovital Seria legal colocar seu comentário na nossa pagina de facebook caso use esta rede social https://www.facebook.com/projetovitalacademia/ obrigada Marcia
Experiência fantástica: Eu nunca estive nessa acadêmia, mas eu pedi por telefone, o telefone de uma assistência técnica de carros e motocicletas ao lado. A funcionária do lado saiu de onde ela estava, foi para fora da academia e viu o número de telefone na placa da assistência técnica. Ela entrou pegou o telefone e informou o telefone da assistência técnica de automóveis e motocicletas.
Nosso pessoal é muito atencioso mesmo funcionarios e professores. Te convido a vir conhecer nossas aulas - te oferecemos um passe livre de 3 dias gratuito, sem compromisso - sao 14 atividades!! O que acha? Podemos agendar por whatsapp 997932668.
Experiência fantástica: Comecei agora, mas tô curtindo. Desde a recepção aos professores atenção individualizada aos alunos com calma e paciência.
Oi Mariana, que legal sua avaliaçao. Qualquer comentário, sugestoes me envia por este link de whatsapp http://bit.ly/projetovital gostamos de conhecer nossos alunos e sua experiência na academia!! Ficaremos muito contentes em ter esta sua avaliaçao na nossa pagina do facebook https://www.facebook.com/projetovitalacademia/ Boa semana!! Marcia
Experiência fantástica: Gosto muito da academia e dos professores.
Agradecemos seus comentários!! Muito bom este reconhecimento aos professores!!
Experiência fantástica: Amei tudo as aulas os professores os alunos
Nita, ficamos contentes com sua avaliaçao!! Se possivel coloca seu comentário tambem na nossa pagina https://www.facebook.com/pg/projetovitalacademia
Experiência fantástica: Faço aula de dança do ventre. Aulas MARAVILHOSAS!
Experiência fantástica: Estou gostando muito de treinar nesta acadêmia. Professores muito simpáticos é atenciosos.
Oi Priscila, estamos muito contentes que você esteja gostando. Se pider será muito legal colocar estes comentários na nossa pagina do facebook - o link é este https://www.facebook.com/pg/projetovitalacademia Um abraço, Marcia
Experiência fantástica: Aula de sertanejo top
Obrigada por sua avaliação
Experiência fantástica: Show ... academia legal...o pessoal tbm ...
Antonio, agradecemos sua avaliaçao!! Se possivel coloca seu comentário tambem na nossa pagina https://www.facebook.com/pg/projetovitalacademia
Experiência fantástica: Ótima
Keila, obrigada por sua avaliaçao!!
Experiência negativa: Treino a quase 3 anos nessa academia, porém mais por não ter outra por perto. Os professores são bem atenciosos, porém a infraestrutura não ajuda. Falta o principal, ar condicionado.
realmente nao podemos colocar ar condicionado mas cumprimoscom o osso propósito ter bons profissionais que permitem uma boa orientaçao a nossos alunos. Quem sabe possamos colocar ar em algum momento
Experiência fantástica: Maravilhosa todos os dias
Renata, agradecemos sua avaliaçao!! Frequentadora assidua já a um bom tempo!! Parabéns por inserir a atividade física na sua rotina|!! Só assim conseguimos sentir os benefiícios!!!
Experiência positiva: Boa academia, recomendo!!!
Obrigada Aluizio por sua avaliaçao!!!
Experiência positiva: Gostei!!!
Experiência positiva: Academia limpa e com bom espaço para musculação. Alguns equipamentos precisam ser renovados, além de adquiridos mais halteres com pesos intermediários e um hack para agachamento livre. O preço atual da musculação está entre R$70,00 e R$77,00. Na minha opinião o preço justo seria entre R$50,00 e R$60,00.
Agradecemos sues comentários.Vou passar para a coordenaçao tecnica. Com relaçao aos valores estivemos 3 anos sem reajuste e para manter a variedade de atividades (14 entre ginástica, muaythai, pilates e danças de salao diariamente) tivemos que reajustar afinal nossos pacotes oferecem livre acesso a todas as atividades!!
Experiência positiva: Aulas de danças muito boas e a zumba muito legal. Vale fazer as aulas experimentais. A melhor é a aula de sertanejo.
Gesiel agradecemos seus comentários e legal que tenha gostado das aulas - é nosso forte as aulas coletivas e as danças de salao diariamente temos a 20 anos.
Experiência positiva: Me sinto a vontade
Experiência positiva: Bomm
Flavia, acabamos de ver so agora sua avaliaçao. Me envia um whatsapp 997932668 gostaria de conhecer os detalhes desta avaliaçao p podermos melhorar.
Experiência fantástica: Ótimos profissionais
Oi Naiara, agradecemos sua avaliaçao. Se puder será muito legal colocar seus comentários na nossa pagina do facebook - o link é este https://www.facebook.com/pg/projetovitalacademia Um abraço, Marcia
Experiência fantástica: Excelente
Alexandre, algum problema você teve na academia para dar esta avaliaçao - ainda que nao localizamos seu cadastro de aluno e nem de visitante. De qualquer forma gostariamos de conversar com você - se puder me contatar neste numero 997932668 agradecemos. Nosso maior objetivo é termos alunos satisfeitos.
Experiência fantástica: Frequento
Experiência fantástica: Excelente academia
Bernadete agradecemos sua avaliaçao. Qualquer sugestao ou comentários pode me enviar neste link de whatsapp http://bit.ly/projetovital
Experiência negativa: Ótima localização, mas infelizmente péssimos aparelhos e estrutura
Osvaldo, não te identificamos como aluno, ex aluno por esse motivo te oferecemos um passe livre por uma semana para que conheça nossos serviços, professores, aulas coletivas que com certeza você mudará de opinião. A nossa estrutura é boa e metade dos aparelhos foram trocados nestes últimos 3 anos. Caso queira conversar ou usar seu passe livre meu zap e 997932668
Experiência positiva: Lugar bem acabado
Boa tarde Julia, agradeço sua avaliaçao e gostaria de receber seus comentários para melhorar nossos serviços no email [email protected] Estamos em processo de melhoria na parte estrutural pintura.....e suas colocaçoes para priorizarmos as reformas é importante para nó.
Experiência fantástica: Recomendo muito boa academia!
Obrigada Silvia por sua avaliação! Aproveito para informar nossa mais nova aula Tai Yo as sextas 20:15. Mescla de Tai chi chuan, Yoga e Pilates. Trabalha todo o corpo e ainda sai com uma sensação de relaxamento.
Experiência positiva: Boa opção pra musculação com o instrutores dedicados e aulas diversas como lutas e danças
Obrigada Renato por sua avaliação!!
Experiência positiva: Boa academia... Fácil acesso...
Oi Ricardo! Obrigada pela sua avaliação!!
Experiência fantástica: Boa ,frequento quase q diariamente
Beto, agradecemos sua avaliaçao. Se possivel coloque seus comentários na nossa pagina do facebook!! https://www.facebook.com/pg/projetovitalacademia/reviews/?ref=page_internal
Experiência fantástica: Gostei professor atencioso,equipamentos bons gostei!
Experiência fantástica: Excelente
Adriele, agradecemos sua avaliação. Aproveito para informar nossa mais nova aula Tai Yo as sextas 20:15. Mescla de Tai chi chuan, Yoga e Pilates. Trabalha todo o corpo e ainda sai com uma sensação de relaxamento.
Experiência positiva: Espaço bem aproveitado. Familiar.
Experiência negativa: Já foi boa, hoje em dia tem poucas opções!
Allan, mantemos as 14 atividades que temos há muito tempo. Faz um tempo que a capoeira foi substituida pelo muay thai e nao temos turma formada de jiu jitsu. Mas o quadro de ginastica, pilates, zumba, hitt, circuito, pump, step, alongamento, jump, sertanejp, zouk, forro, vanerao, dança do ventre, musculaçao, condicionamento fisico continuam; e recentemente incluimos programa de emagrecimento, ganho de massa magra e hipertrofia acompanhado pela nutricionista Luana que atende na academia.
Experiência positiva: A academia é pequena, mas bem organizada. Antes de ir olhei os horários das aulas.no site, mas chegando lá fui informada que as aulas serão retomadas somente na segunda semana de janeiro, apenas a musculação está funcionando.
E verdade Bruna. Sao os únicos días que os profs das aulas coletivas tiram férias. Desculpe por não estar informado no site. Publicamos apenas no Facebook da academia. Espero que retorne para as aulas - Sao muito boas. Você vai gostar!!!
Experiência fantástica: Ótimo atendimento
Experiência positiva: Comecei a frequentar a academia a menos de um mês e estou gostando muito, aparelhos com ótima manutenção, a maioria com ou pouco tempo de uso, nos horários que estou na academia sempre tem professores, que são bem prestativos. Tem aula de dança e luta que ainda não frequentei. Por enquanto gostando muito.
Jean, agradecemos seus comentários!! Venha para o muaythai você vai gostar muito!! Te esperamos!!
Experiência fantástica: Estou amando
Experiência positiva: Eu nunca visitei a academia Vital, mas eu pedi o telefone da assistência mecânica de automóveis ao lado, fui atendido.
Boa oportunidade para visita-la!! Deixe seu carro na mecânica e passe lá para fazer uma aula gratuita. Você é nosso convidado!!
Experiência positiva: Boa
Experiência fantástica: Ambiente familiar, professores atenciosos, aulas deliciosas
Experiência fantástica: O espaço é pequeno mas bem aproveitado, os equipamentos são novos e os professores são atenciosos.
Experiência fantástica: Espaço muito legal, bem arejado e bons professores
Experiência positiva: Ótima
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