Informações sobre o ct sparta
Horário de funcionamento
- segunda-feira: 06:00 – 09:00, 16:30 – 20:30
- terça-feira: 06:00 – 09:00, 16:30 – 20:30
- quarta-feira: 06:00 – 09:00, 16:30 – 20:30
- quinta-feira: 06:00 – 09:00, 16:30 – 20:30
- sexta-feira: 06:00 – 09:00, 16:30 – 20:30
- sábado: Fechado
- domingo: Fechado
ctsparta de Birigui utiliza o Cross Training (treino funcional) aplicando técnicas e movimentos de crossfit, GYM (ginástica olímpica) e LPO (levantamento de peso olímpico), para trabalhar a resistência muscular, flexibilidade, coordenação motora, e promover um alto gasto calórico
A equipe da Sparta está enriquecendo ativamente as vidas de seus alunos e criando uma comunidade de pessoas com objetivos em comum, que amam ser saudáveis e fortes.
Todos os membros de nossa equipe são profissionais experientes em preparo físico. Nós temos treinadores qualificados à sua disposição. Cada um traz sua especialidade e estilo único de treino, mas todos são comprometidos com a segurança e a eficácia das atividades. Deixe-nos indicar o melhor treino para que você possa alcançar os objetivos que deseja.
O LPO é um método de treinamento que pode ser praticado por qualquer pessoa. Ideal para preparação complementar de atletas de diferentes modalidades esportivas, também é indicado para condicionamento físico e bem estar de pessoas comuns.
Um método de condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, de alta intensidade e constantemente variados. Eexercícios para controlar o próprio corpo, desde flexão de braços à movimentos mais complexos como subida nas argolas.
O treinamento funcional é uma atividade que exercita todos os músculos de forma integrada, é um tipo de musculação que foca nas musculaturas de estabilização e sustentação do corpo. Os movimentos são feitos no ar e com o peso do próprio corpo.
ct sparta: Opiniões
Experiência fantástica: Maravilhosa! Os Coach são bem atenciosos!! Não troco essa casinha por nada
Experiência fantástica: Box nota 1000. Meu lugar de todos os dia! Amo!!! Centro de Treinamento que te emotiva, dispersa o desejo de treinar... E não é impossível e difícil gente, digo sempre que cada dia é uma evolução e tudo dentro do seu limite. Os Coach's super paciente, orienta a cada movimento e te acompanha. Coach Renan sempre pensando nos alunos e com super organização. Estão de Parabéns. Tá desanimado com academia?! Sem motivação para treinar?! Peça sua aula teste, vem ver como é gostoso todos treinar juntos, e como motivação... Saia do cedentarismo.... Só vem! Bora! S2
Experiência fantástica: Ótimo local para a prática do Crossfit
Experiência fantástica: Ambiente acolhedor, com profissionais qualificados e atenciosos.
Experiência fantástica: Ótimo ambiente, pessoas incríveis! Os coachs são excelentes, melhor Box de crossfit de Birigui!
Experiência fantástica: Onde eu comecei minha vida de Crossfiteira, Box tem meu coração! ❤️
Experiência fantástica: Box super acolhedor, com pessoas maravilhosas e uma estrutura excelente! Equipe preparada para atender e ensinar aos alunos com qualidade e segurança, além de nos desafiarem a vencer nossas barreiras sempre!! Amo demais minha casinha e não troco por nada!
Experiência fantástica: Excelente box, coach super receptivos e atenciosos. Um lugar onde vc se sente a vontade para treinar !!!
Experiência fantástica: Ambiente maravilhoso para quem quer conhecer um novo esporte, sem medo de não conseguir acompanhar, pois os coaches são extremamente atenciosos e capacitados, auxiliando em nossas dificuldades e incentivando a evoluir! Sem contar no acolhimento e atenção vindo de todos. O melhor box, com certeza ❤️
Experiência fantástica: Lugar onde a gente exercita o corpo e alivia a mente! Amo esse lugar!
Experiência fantástica: É o lugar que saio renovada diariamente, onde reencontrei amigos, onde fiz novos amigos, onde minha mente descansa!
Experiência fantástica: Excelente ambiente! Os coach’s são extremamente atenciosos e profissionais! Indico de olhos fechados!
Experiência fantástica: Excelente Centro de Treinamento. Você que está em busca de um lugar diferenciado para colocar a sua saúde em dia a Sparta e o lugar certo.
Obrigado Luiz! Tmj!
Experiência fantástica: Melhor Box, ambiente agradavél e ótimos coach's!!
Experiência fantástica: Melhor lugar treinos de alta intensidade.
Experiência fantástica: Excelente Box, de ótima qualidade, professores Coach’s muito bons, sabem orientar e explicar os movimentos do treino! Ambiente agradável de ótima convivência!! Recomendo, nota 1000
Experiência fantástica: Excelente Box, pessoal muito cordial e atencioso. Recomendo a todos lugar top.
Experiência fantástica: Excelente Box, pessoal muito cordial e atencioso. Recomendo a todos lugar top.
Experiência fantástica: Ótimo
Experiência fantástica: Fera, espaço ótimo e professores de primeira!!!
Experiência fantástica: Galera massa, ambiente legal para pratica de exercícios e fazer amizade.
Legal Henrique, obrigado pela avaliação
Experiência fantástica: Amo
Valeu Pablo!
Experiência fantástica: Melhor CT
Valeu! Muito obrigado pela avaliação, tmj!
Experiência fantástica: Amooo treinar lá ambiente agradável
obrigado Michele!
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