CT Santo Antônio Academia

Informações sobre o CT Santo Antônio Academia
Horário de funcionamento
- segunda-feira: 06:00 – 12:00, 14:00 – 22:00
- terça-feira: 06:00 – 12:00, 14:00 – 22:00
- quarta-feira: 06:00 – 12:00, 14:00 – 22:00
- quinta-feira: 06:00 – 12:00, 14:00 – 22:00
- sexta-feira: 06:00 – 12:00, 14:00 – 22:00
- sábado: 09:00 – 12:00
- domingo: Fechado
Sabe aquela sensação boa após fazer uma atividade fÃsica, aquela de "sou vitorioso"? Some a essa sensação um punhado de calor humano, mais uma boa porção de amizade e muito, mas muito conhecimento técnico: isso é o CT Santo Antônio Academia.
Quando pensamos em promover saúde e bem estar à s pessoas, imaginamos formas de levar a todos, sejam alunos ou não, o conhecimento necessário para que se construa o corpo perfeito (para si, claro) com uma mente sã! Não investimos em fitness, mas em wellness. Por este motivo nossos Profissionais em Educação FÃsica fazem tantos cursos e pós graduações nas mais diversas áreas do conhecimento: esportivo, fÃsico, psicológico, nutricional. Acreditamos que o objetivo almejado pelo aluno é uma soma de diversos fatores que vão desde a predisposição em matricular-se em uma academia até o fator sócio-ambiental, passando pelo desenvolvimento fÃsico e afloramento mental.
Somos criadores de ferramentas, disponibilizando-as e adequando-as a cada aluno, de modo que cada ação tomada, dentro e fora do ambiente da Academia, torne-se um passo a mais em direção ao objetivo traçado.
Seja na modalidade Plena, com treinos mais longos que demandam mais vindas à academia, Sênior, com atividades especializadas para quem já passou dos 60, ou 3x Semanais, com treinos mais curtos mas não menos intensos, a dedicação e orientação de nossas Profissionais em Educação FÃsica para que seu objetivo seja alcançado plenamente será a mesma! Cada treino é individualizado, pois você é único! Ah, e venha com sua famÃlia! Temos descontos especiais para todos.
Quem disse que atividade fÃsica não é divertida? Em turmas tanto para adultos quanto para crianças, a dança, a amizade e a alegria criam o ambiente perfeito para o desenvolvimento da resistência aeróbica e muscular com alto gasto de calorias! Experimente! à amor à primeira vista!
Rotinas de exercÃcios preparados para ampliar sua resistência e seus limites, devolvendo amplitude de movimentos, maior facilidade na realização de tarefas fÃsicas e, de quebra, eliminação daquela gordurinha excedente.Experimente! O resultado é incrÃvel!
As turminhas de balé infantil da Profª Juliana Crestani são simplesmente um amor! Com turmas a partir dos 4 anos, a dedicação de cada criança em executar cada passo com perfeição encanta pais e a platéia toda nos vários recitais durante o ano. Simplesmente perfeição!
As turmas do Mestre Cláudio e do Prof. Clodomir estão transformando a vida das crianças que delas participam desde os 5 anos de idade, com ensinamentos de arte, disciplina, coragem, força e determinação! Quem sabe não saia dali um novo campeão olÃmpico?
Proprietária, Administradora e principal Responsável Técnica do CT Santo Antônio, é Bacharel em Educação FÃsica pelo Centro Universitário Claretiano e está registrada e regularizada junto ao CREF/SC (024823-G/SC). Conta com vários cursos de especialização em diversas áreas de conhecimento, principalmente em fisiologia do exercÃcio, exercÃcio resistido e melhor idade. Orienta os alunos na Musculação e é a professora das turmas de Funcional.
à Licenciada em Educação FÃsica pela Univille e Bacharel em Educação FÃsica pelo Centro Universitário Claretiano, Pós Graduada em Educação FÃsica Escolar, Recreação, Fisiologia e Saúde pelo IPEGEX e também em Reabilitação de Lesões e Doenças Musculoesqueléticas pela Universidade Estácio de Sá, devidamente registrada no CREF/SC (015019-G/SC). Possui diversos cursos de extensão e capacitação em várias áreas de conhecimento, como práticas desportivas, Zumba e práticas similares, treinamentos funcional e de força, etc. Além de orientar os alunos na Musculação e ser a professora das aulas de Ginástica com Dança do CT Santo Antônio, atua como Técnica do time da Categoria de Iniciação e Preparadora FÃsica dos demais times de Futsal Feminino de Joinville na SESPORTE.
à Bacharel em Educação FÃsica pela Univille e também possui extensos conhecimentos adquiridos em diversos cursos nas mais diversas áreas de conhecimento, como Reabilitação e Treinamento através de Pilates, Emagrecimento e Biomecânica, principalmente com foco em Corridas. à atleta de corridas amadora com participação em várias corridas. Além do CT Santo Antônio, trabalha com Ginástica Laboral em várias empresas e, por esse motivo, a necessidade de continuar se aprimorando fazendo Pós-Graduação em Trabalho e Ergonomia na UniBF. Está devidamente registrada no CREF/SC (016332-G/SC).
Nossa professora de Balé é graduada em Educação FÃsica pela Univille e devidamente registrada no CREF (0007132-G/SC), Pós Graduada em Dança de Salão - Teoria e Técnica pela FAMEC, Mestranda em Facultad de Ciéncia de la Educación pela UDE de Montevidéo/Uruguai e sócia-proprietária do Em Par Studio de Dança. Atua com dança deste 1996 tendo experiência com dança de rua, balé, jazz, dança inclusiva e dança de salão. à Professora de Dança, Corporeidade e Movimento e Atividades RÃtmicas no curso de graduação da Univille, professora de Atividades RÃtmicas Expressivas e Atividade FÃsica para Terceira Idade na graduação da Unisociesc e professora de Dança para pessoas com necessidades especiais, Dança de Salão, Danças Urbanas e Dança Educacional na Pós Graduação Censupeg
Nosso professor de Taekwondo e Responsável Técnico pela atividade é Mestre em Taekwondo faixa preta 5º DAN, Vice-Presidente da Associação Coelho de Taekwondo e o atual Técnico de Rendimento da equipe principal de Taekwondo do municÃpio de Joinville pela Secretaria de Esportes. Está registrado na Confederação Brasileira de Taekwondo (DS-3373), Federação Catarinense de Taewondo (PS-013) e no CREF/SC (026156-P/SC). Ainda, é Bacharel em Marketing e pós-graduado em Estratégia Empresarial, ambos pelo CNEC de Joinville.
Graduada em Educação FÃsica pela Univille e devidamente registrada no CREF/SC (015994-G/SC), é a Professora das aulas de Ginástica com Dança Kids (para crianças a partir dos 4 anos). Fez vários cursos especÃficos, incluindo Basic Zumba, Ginástica Laboral, Aero, Jump, Step e Ginástica Aeróbica.
Mensal: R$ 90,00 (descontos especiais para membros da mesma famÃlia) Trimestral: R$ 200,00 à vista ou em 2x de R$ 112,50 no cartão de crédito (total R$ 225,00) Semestral: R$ 420,00 à vista ou em até 4x de R$ 105,00 no cartão de crédito Anual: R$ 780,00 à vista ou em até 6x de R$ 130,00 no cartão de crédito
Turma da tarde: 3ª e 5ª das 16:00 às 16:50 *Turma da noite: 3ª e 5ª das 19:30 às 20:20* A TURMA DA NOITE está temporariamente suspensa durante a pandemia Mensal: R$ 70,00
Turma da noite: 2ª e 4ª das 20:00 às 20:50 **Turma extra: 3ª e 5ª das 19:30 às 20:20 ** A TURMA EXTRA existe apenas durante a pandemia por causa da limitação de pessoas na sala e será incorporada à TURMA DA NOITE após a normalização das atividades pós-pandemia.Mensal: R$ 70,00
As modalidades de Balé e Taekwondo são oferecidas pelos próprios professores, ou seja, são atividades dos professores Juliana, Cláudio e Clodomir em um espaço fornecido pelo CT Santo Antônio Academia. Então, a contratação das aulas, bem como a aquisição dos uniformes e materiais ou pagamento de matrÃculas devem ser feitos diretamente com os professores nos horários de aula. Estas aulas podem ter taxas adicionais para validação da graduação junto aos respectivos órgãos de registro.
Turma de 4 a 6 anos: Quartas-feiras das 16:00 Ã s 17:00 Turma de 7 a 12 anos: Quartas-feiras das 17:00 Ã s 18:00Mensal: R$ 60,00
Turma 1: 3ª e 5ª das 18:00 às 19:00 Turma 2: 3ª e 5ª das 20:30 às 21:30Mensal: R$ 70,00Os alunos de Taekwondo do CT Santo Antônio podem se filiar à Federação Catarinense de Taekwondo e participar de eventos esportivos oficiais municipais, estaduais, nacionais e internacionais.
Nosso comentário de Br.FitFit.Fitness sobre CT Santo Antônio Academia:
O CT Santo Antônio Academia é um espaço dedicado ao bem-estar e à saúde, conhecido pelo seu ambiente acolhedor e climatizado. Os usuários destacam a recepção calorosa dos proprietários e a atenção que os professores oferecem, o que cria uma atmosfera amigável e motivadora para todos os frequentadores.
Pontos positivos:
- Profissionais altamente qualificados e atenciosos.
- Ambiente limpo e bem organizado, com banheiros sempre em condições adequadas.
- Ótimos equipamentos e infraestrutura.
- Políticas de uso de equipamentos que ajudam a manter um ambiente respeitoso.
- Treinos personalizados e acompanhamento constante dos alunos.
Pontos negativos:
- Algumas queixas sobre a rigidez nas regras de uso de celular durante os treinos.
- Menção a espaço apertado e disponibilidade reduzida de equipamentos em horários de pico.
Apesar de algumas críticas, a maioria dos usuários recomenda a academia, elogiando a qualidade do atendimento e o comprometimento dos profissionais com a saúde e evolução dos alunos. CT Santo Antônio é descrita como a melhor opção na região para quem busca um local sério e dedicado para treinar.
CT Santo Antônio Academia: Opiniões
Experiência fantástica: Ótimos profissionais adoro é oq me motiva.
Experiência fantástica: Ótimo lugar, profissionais excelentes. A Anelise é maravilhosa. Adoro malhar nessa academia
Muito obrigado!
Experiência fantástica: Ótima academia, treino há 14 anos lá, excelentes profissionais, sempre no meio do pessoal em treino ensinando, ajudando e corrigindo, lugar bem arejado com ventiladores e ar condicionado, super organizado, e um amplo estacionamento que é muito importante, super seguro.. Super recomendo, os profissionais não fazem diferença de pessoas, nos recebem muito bem, e o lugar super agradável, particularmente não troco por outra…
Muito obrigado Carla! Que bom podermos fazer tanto por cada um de vocês! ❤️
Experiência fantástica: Ambiente bem climatizado, profissionais atenciosos e dedicados, na minha opinião a melhor...
Muito obrigado Mariza!
Experiência fantástica: Muito bom, todos os profissionais são qualificados e atenciosos, sempre ajudando quando necessário. O lugar é amplo, arejado, com uma variedade de equipamentos ♥️♥️♥️
Muito obrigado Ana,
Experiência positiva: Olha, quando entrei, paguei 70 reais para treinar 3 dias por semana. Fiz um mês, mas depois desisti. Eu acho muito sem noção essa regra de proibido fone de ouvido, o tempo não passa e fico entediado treinando. O lugar é mal ventilado, passava mal às vezes e tinha uma mulher que usava coisas ilegais, estava doida treinando e me xingou ali. Mas a treinadora é legal e os equipamentos estão bem.
Caro Hunter Charat. Acreditamos sinceramente que você acabou por avaliar a academia errada, tanto pelo valor informado (bastava acessar o site ou solicitar via whatsapp para ver o valor certo) quanto pelas observações sobre fones de ouvido (até incentivamos que os alunos os utilizem, principalmente porque temos muitos alunos com TEA e o som ambiente deve ser baixo), e pelas demais observações (fomos a primeira academia do Paranaguamirim com uso pleno de ar condicionado e ventiladores), principalmente acusatórias sobre uso de produtos ilegais por alunos (o que é terminantemente proibido e o aluno, se pego, é expulso e banido). Se a situação hipotética tivesse realmente acontecido em nossa academia, teria havido a imediata intervenção dos Profissionais e, no caso de apuradas as responsabilidades, as ações cabíveis teriam sido imediatamente aplicadas. Realmente cremos que seus apontamentos tenham sido equivocados, mas vou deixar o post aberto com esta resposta para que tanto os alunos quanto os demais visitantes destas avaliações possam se expressar e decidir pelo melhor perfil de academia para seu treino.
Experiência fantástica: Quando estive em Joinville fui até lá e fui muito bem atendido pelo William e Ane agradeço a eles pela saúde que tenho hoje
Muito obrigado Robyn. Ficamos felizes por termos feito uma diferença em sua vida☺️
Experiência fantástica: Instrutores qualificados e bons aparelhos
Muito obrigado Flaviano!
Experiência fantástica: Boa bons aparelhos ótimo estrutores
Muito obrigado Ivonete
Experiência fantástica: Estou na academia desde o início de 2023. A equipe é incrível. Atenciosos, realmente se preocupam em fazer o melhor. Só tenho a agradecer a equipe. Vanessa, Ane. Gabriel e William são maravilhosos.
Muito obrigado Tere
Experiência fantástica: Local muito bom para treinar!! Ambiente climatizado, os instrutores ajudam bastante em nossas dificuldades e ficam de olho para ver se estamos fazendo corretamente. O custo benefício é ótimo, recomendo bastante!!
Muito obrigado Gabriela! É sempre melhor atender com carinho, né?
Experiência fantástica: "A academia santo Antônio é um verdadeiro oásis de conhecimento e crescimento, onde a paixão pela educação e o bem-estar se une em perfeita harmonia. Os professores são verdadeiros mestres de sua arte, compartilhando seu conhecimento e experiência com sabedoria e dedicação. Eles são os arquitetos do sucesso, construindo fundamentos sólidos para que os alunos possam alcançar seus objetivos. O ambiente é acolhedor e inspirador, com instalações modernas e equipamentos de última geração. Cada detalhe é cuidadosamente planejado para proporcionar uma experiência de aprendizado única e enriquecedora. A Academia santo Antônio é mais do que um local de estudo - é uma comunidade vibrante e apoiadora, onde os alunos se sentem motivados e empoderados para alcançar seus sonhos. Parabéns à equipe da Academia santo Antônio por criar um ambiente de aprendizado tão excepcional! Vocês são verdadeiros heróis da educação!"
Muito obrigado Kelvin . Acho que não poderia ter descrito melhor o amor que temos pelo que fazemos.
Experiência fantástica: Ótimo trabalho
Muito obrigado Karina
Experiência fantástica: Lugar tranquilo,quem procura uma acadêmia com espaço ,e profissionais que estão sempre ali para te ajudar e explicar ...,e preço acessível.
Muito obrigado
Experiência fantástica: Muito legal,instrutores super atenciosos e amigos,um ambiente calmo e espaçoso
Muito obrigado Edu
Experiência fantástica: Eu e minha esposa amamos a academia, somos muito bem recebidos pelos donos e pelos professores que são super mega ultra atenciosos, e realmente o ambiente tem regras como todo lugar e achamos maravilhoso ter esse tipo te regras, pois ninguém fica prendendo máquinas por conta de uso de celulares, e quem deseja frequentar a academia não vai se arrepender... parabéns a todos os profissionais da academia Santo Antônio
Muito obrigado, André.
Experiência fantástica: Atendimento e suporte de qualidade Recomendo
Muito obrigado Rubia
Experiência fantástica: Na minha opinião a melhor tem ♥️
Muito obrigado Edina
Experiência fantástica: Melhor academia no paranaguamirim
Muito obrigado Janiny
Experiência fantástica: Ambiente bem climatizado, os professores são bem atenciosos, ótimos equipamentos.
Muito obrigado Jéssica
Experiência fantástica: Quando resolvi mudar de academia com meu esposo e meu filho, procurei nos comentários de academias próximas a minha casa....vi alguns comentários ruins abaixo dessa avaliação que estou fazendo agora, achei muito fora do normal o que um casal esta relatando sobre a academia Santo Antônio e resolvi ir lá para ver se era realmente verdade os relatos. Chegando na academia, fomos muito bem recepcionados, fizemos uma aula experimental custando um valor baixíssimo, (pra gente não fez falta, de repente pra quem é muito baixa renda talvez faça né), os personais são muito atenciosos, conheci os donos da academia inclusive, super legais, não existe nada de errado na conduta de ambos, não vi muitos clientes fazendo o uso de celular nas máquinas até mesmo porque não se vai na academia para mexer em celular e sim para treinar, quem quiser mexer em celular é melhor ficar em casa sentado no sofá e deixar lugar na academia para quem quer cuidar da saúde não é verdade!...No mesmo dia do treino experimental já fechamos as matrículas e estamos até hoje ali. Os aparelhos são bons, a academia é inteira climatizada, tem estacionamento próprio amplo, banheiro muito bem limpos e organizados, armários para guardar pertences (inclusive celulares), é feito anamnese de todos os alunos para depois ver os resultados após períodos de treinos específicos, aliás, os treinos são feitos pelos profissionais em fichas de papel que ficam em arquivos separados em masculino e feminino para facilitar o acesso e em ordem alfabética. Resumindo: Podem se matricular nessa academia sem medo, que não vão se arrepender, não dêem atenção para comentários maldosos de pessoas mal amadas que tentam prejudicar pessoas que somente agiram de forma correta com quem estava fazendo coisas erradas dentro da academia e prejudicando outros alunos que ficavam sem aparelho devido aos sem noção que ficavam mexendo no celular ao invés de treinar. A melhor academia que já vi.
Realmente, muito obrigado por sua avaliação!
Experiência fantástica: Somos muito felizes, academia Santo Antônio, foi uma benção para a minha esposa que estava em tratamento, profissional de alta qualidade.Obrigado por tudo, amamos vocês
Muito obrigado Francisco.
Experiência fantástica: Bom atendimento show de bola
Muito obrigado
Experiência fantástica: O atendimento é maravilhoso, são muito atenciosos, me sinto em casa.
Muito obrigado Cleide
Experiência fantástica: Treino à muitos anos na academia Santo Antônio, ambiente agradável, limpo e arejado. Ótimos profissionais, banheiros sempre limpos. Ambiente climatizado.
Muito obrigado Ângelo
Experiência fantástica: Ótima academia
Muito obrigado
Experiência positiva: Espaço apertado, poucos equipamentos.
Experiência positiva: Bom os equipamentos,para treinar profissional trainer,atencioso.
Muito obrigado, Erik.
Experiência negativa: M senti constrangida a nao poder usar meu cel dentro da academia, na verdade a dona da própria academia senhora Vanessa, toda vida ficava enchendo meu saco porcausa do celular, afirmou q eu nao podia usar o aparelho, tava d marcação comigo, nao sei pq pegou cisma toda hora implicando, quatro meses frequentei o local, ela nao m suportava mais sei la , ontem fui p treinar normalmente qndo estava descansando estava no meu cel, ela chegou disse q eu nao podia usar o cel, e eu questionei pq? Disse q na academia dela ninguém pode usar celular, sendo q todas as pessoas usam cel na academia, mas a implicancia era comigo, minha presença a encomodava, ela nao tinha outra desculpa p que eu nao frequentasse sua academia, simplismente implicou com meu cel, logo ja mandou q eu e meu marido c retirasse da sua academia..... criou tudo isso pq nao m suportava,ou minha aparencia a incomodava, nos enjuriou humilhando pediu q saissemos dai, ja estamos em outra academia e bem acolhidos onde posso treinar e me sentir bem a vontade. Um lixo!!!! ☝️
Experiência negativa: Não tem nota 0 que pena, porq nem 0 merece , ontem fuimos mandado embora da academia pelo fato de usar um celular, a senhora muito mal educada implicou com minha mulher por ela estar olhando o celular, sendo q ela nem o treno passa directo pra ela, ela tem o treno no celular dela, e ela foi falar que não podia mexer no celular, a gente pergunto porq não pode e ela simplesmente falou q na academia dela nenguem usa celular, e olhando por os lados tudo mundo tava com o celular , isso e implicância! Mas tudo bem eu pedi pra ela deixar trenar nois tranquilo , ela mandou embora da academia dela, mandou fazer um pix por marido dela e mandou embora nois da sua academia! Imagina que tipo de professional tem aí!! Minha experiência na academia santo Antônio e 0 porq não tem nota pior !!!! Falta de atendimento com seus clientes e muito mal educada está senhora! Nunca vi uma academia q não pode olhar o telefone, ela diz q na academia dela não pode! Mas quando fui fazer inscrição ela nunca falou isso pra nois! Nem tem placas falando isso! Engraçado né, vcs não acham q e implicância isso!! A própria dona do estabelecimento, senhora Vanessa! Se sente no direito de injuriar e humilhar seus clientes, falou q não queria mas eu e minha esposa no local, e mandou sair imediatamente,nos sentimos humilhados pois todas as pessoas q tavam na academia presenciaram o ocorrido! Nota 0 santo Antônio
Experiência positiva: Profissionais atenciosos. Em vários pontos tem pano e álcool para limpeza dos equipamentos. Vários equipamentos são mais antigos mas cumprem seu propósito.
Experiência fantástica: Academia com ambiente aconchegante, bastante espaço e equipamentos. Instrutores atenciosos.
Experiência fantástica: Muito bom
Experiência fantástica: Muito educado e atencioso.
Experiência fantástica: Sou aluno novo, estou adorando a academia, atendimento nota 1000 de toda a equipe.
Muito obrigado
Experiência fantástica: A melhor do bairro
Muito obrigado
Experiência fantástica: Ótimo ambiente e ótimos profissionais. Índico sempre com toda certeza
Muito obrigado Anderson ☺️
Experiência fantástica: Lugar muito bom também
Muito obrigado
Experiência fantástica: Ótima recepção quero fazer parte
Experiência fantástica: Academia muito boa.
Muito obrigado Raquel
Experiência fantástica: Faço musculação nesta academia, é ótimo para mim, simples, eficiente e prático
Muito obrigado Gabriel!
Experiência fantástica: Recomendo, ambiente climatizado, aparelhos excelentes, e pessoal bem disposto pra te ajudar.
Muito obrigado
Experiência fantástica: Top gostei de mais . Atendimento e maravilhoso . E preucupacao com todos os treinos em que faço instrutores nota 100000000
Muito obrigado Alex!
Experiência fantástica: Ótimo ambiente com excelentes profissionais
Muito obrigado
Experiência fantástica: Excelente
Experiência fantástica: Excelente qualidade
Muito obrigado João
Experiência fantástica: Professores atenciosos o tempo todo. Acompanham o treino dos alunos. Orientam e ficam sempre atentos. Parabéns a equipe dos professores .
Muito obrigado Gorete!
Experiência negativa: Atendimento péssimo do dono da academia uma ignorância sem tamanho ,não permitiu nem que eu fizesse uma aula experimental dizendo que isso não existe,que se eu quisesse poderia ficar olhando os outros treinarem,como se eu fosse estragar os aparelhos ou atrapalhar os treinos dos outros.Nao só perdeu uma nova aluna,como irá perder um aluno que já faz academia lá.Os instrutores devem ser muito bons para ainda ter gente que frequente,pq se dependesse dele não teria ninguém.
Experiência fantástica: Bem recepcionada, segurança.
Muito obrigado Vivian!
Experiência fantástica: Excelente!!
Muito obrigado Antônio
Experiência fantástica: Adoro
Experiência fantástica: Academia muito boa, bastante equipamento de ponta!
Muito obrigado
Experiência fantástica: Excelente academia,profissionais top.
Muito obrigado Thais!!!
Experiência fantástica: Aula de funcional com a Prof Vanessa é top! Parabéns!
Experiência positiva: Climatizada, pouco movimento, atendimento bom
Experiência positiva: Academia top, bons profissionais , ambiente agradável , descontraído . Espaço físico compatível
Muito obrigado Adriana!
Experiência fantástica: Já peguei como casa. Lugar tranquilo. Show tmj
Experiência fantástica: Um bom ambiente para treinar instrutores qualificados
Experiência fantástica: Excelente academia..recomendo
Muito obrigado Márcio!
Experiência fantástica: Um bom ambiente para treinar instrutores qualificados
Experiência fantástica: Melhor academia! Instrutores preocupados com nosso desempenho e evolução! Nota 10 pra minha querida Anelise! Amo, amo, amo!
Experiência fantástica: Muito bem recebida.
Experiência fantástica: Muito bom lugar
Muito obrigado, Gilvandro
Experiência positiva: Comprar de sempre
Muito obrigado pela classificação!
Experiência fantástica: Excelente academia. Bem organizada e limpa. Recomendo!!!
Muito obrigado, Diego! Excelentes alunos fazem uma excelente academia!
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