Vitalittá Academia

A academia Vitalittá está cuidando da saúde de centenas de pessoas desde o ano de 1990, contando com uma infraestrutura completa, equipamentos modernos, salas amplas e climatizadas, Wi-fi, professores atenciosos e competentes que cuidam de você em um ambiente familiar e divertido.Agora em um modelo mais personalizado, aulas agendadas e número de alunos limitado. Assim, você terá um melhor atendimento e mais tranquilidade na hora do seu treino.Temos 3 modalidades de treino, que com certeza, um deles se encaixa com o que você está procurando.São eles: Estúdio Pilates, Musculação e o Método Burnout.Venha nos fazer uma visita, conhecer nosso espaço, nossas aulas e fazer parte da família Vitalittá!!!

Se você quiser treinar com um Personal Trainer, venha conhecer nossos profissionais e agende uma aula experimental, temos certeza que você irá gostar. Mas se você já tem o seu, não tem problema, venham juntos, conheçam nosso espaço, façam um treino e se gostarem, comecem a treinar com a gente, será um prazer receber vocês!!!

Uma sala de musculação completa, climatizada, com 120 m², equipamentos modernos e ajustáveis para a prática de exercícios de todos os grupos musculares e as várias especificidades que nossos alunos possam ter. Também possui inúmeros acessórios livres para complemento ou prática de exercícios funcionais. Agendamento para apenas 10 alunos por horário.

Modalidade de treino, onde se trabalha o corpo todo, unindo força, resistência muscular localizada e resistência cardiovascular. Voltado para o emagrecimento, definição muscular e qualidade de vida. Uma junção dos treinos de musculação, funcional, ginástica localizada e cárdio. As aulas são ministradas em grupo, com até 5 alunos por horário, sala climatizada e espaço individualizado.

O Pilates mistura um treino de força e flexibilidade que ajuda a melhorar a postura, alongar e tonificar os músculos sem exageros. Os exercícios focam na qualidade dos movimentos, ao invés da quantidade, deixando o praticante revigorado após a prática. Todo o método está baseado em seis princípios que pretendem devolver ao praticante uma movimentação mais espontânea e consciente: o centro de força (core), a concentração, o controle, a fluidez de movimento, a precisão e a respiração. A técnica prioriza o equilíbrio, assim nenhum grupo muscular fica sobrecarregado e o corpo trabalha de forma mais eficiente qualquer movimento, desde atividades do dia a dia até a prática esportiva.