Bradhon

83% dos profissionais de educação física simplesmente ignoram a evolução dos treinos dos seus alunos em esteiras, bikes e demais ergômetros aeróbios!

Somos o único Programa de Treinamento do mercado que CONSEGUIU UNIR CIÊNCIA, PRATICIDADE, VIBRAÇÃO E ACESSIBILIDADE comprovado por milhares de alunos!

A atenção do aluno é estrategicamente mantida por períodos curtos de tempo (1 a 3 minutos). 100% dos alunos que utilizam o RDW afirmaram em pequisa que não percebem o tempo passar durante os 30 minutos do treino!

Com o RDW, você tem mais de 2 mil combinações de rotinas de treinos aeróbios. São mais de 100 atividades distintas (esteira, bike, step, boxe, pular cordas, etc). Nunca mais você vai falar o famoso “Corre 30 minutinhos aí para melhorar”.

Com o RDW, você garante um ganho mínimo de 1 MET a cada dois meses para seu aluno. Isso é inteligência operacional e mais retenção no fim do mês!

Esqueça os treinos tradicionais de desenvolvimento da capacidade aeróbia e aptidão cardiovascular com os cálculos superficiais de FCmáx, que não individualizam a prescrição de treino. O RDW resolve isso, pois trabalha com intensidades relacionadas ao VO2máx individual e aos limiares de anaerobiose.

Nossos CARDS exploram, a partir dos distintos métodos (fartlek, intervalado extensivo e intervalado intensivo), cada uma das zonas específicas de intensidade de treino, as quais serão representativas das velocidades específicas de prova de cada um de seus alunos. O RDW resolve essa demanda específica!