CFBX CrossFit^® Xanxerê

A CFBX é uma academia de Crossfit, que é a combinação de dois ou mais esportes, com o objetivo de melhorar o corpo inteiro. É um treinamento com ênfase no ganho de condicionamento físico e definição muscular. Para que isso ocorra, os praticantes realizam exercícios funcionais, com alta intensidade e variados em duração e sequência, utilizando diversos materiais, como bolas, cordas, caixas e barras. Os exercícios também podem ser adaptados para que qualquer pessoa consiga praticá-los. Os treinos são indicados para praticantes de esportes que almejam o fortalecimento da musculatura que não é trabalhada em seus respectivos esportes. Também são indicados para as pessoas que procuram o aumento de condicionamento físico e definição muscular.