Irmãos CrossFit^® Vila Anastácio

Irmãos CrossFit box afiliado localizado na zona oeste da cidade de São Paulo. Agende já sua aula experimental!! Te.: (11) 4117 - 1921 Cel.: (11) 9 4925- 9920 E-mail.: [email protected]

O sonho do irmão mais velho e Head Coach do Box (Fernando Ortiz) acabou se realizando em família. Os três irmãos, Fernando, Flávio e Rebecca idealizaram e construíram com muito carinho uma espaço onde possam receber os alunos e manter a filosofia de união e companheirismo que vem de família. E em agosto de 2023, este sonho se expandirá para uma segunda unidade, levando saúde e qualidade de vida para ainda mais pessoas. Vem para a Irmãos!

Estamos localizados em duas unidades, uma no bairro da Lapa e o outro na Vila Anastácio. Ambos com estrutura de primeira, equipamentos de ponta e uma equipe de coaches escolhidos a dedo para proporcionar a melhor e mais segura experiência no CrossFit.

O CrossFit é um programa de condicionamento físico de alta intensidade que incorpora uma ampla gama de movimentos e exercícios funcionais. Foi criado por Greg Glassman e Lauren Jenai em 2000 e ganhou grande popularidade ao longo dos anos. O CrossFit é frequentemente descrito como um programa de "movimentos funcionais de alta intensidade e variados" e é conhecido por seu foco na aptidão geral e melhoria do desempenho, em vez de treinamento especializado para esportes ou atividades específicas.

O CrossFit é adequado para uma ampla variedade de pessoas, mas é especialmente popular entre aqueles que buscam um programa de condicionamento físico desafiador e diversificado.

Há várias razões pelas quais alguém pode escolher fazer CrossFit. Este programa de condicionamento físico oferece uma série de benefícios que podem atrair diferentes tipos de pessoas. Como por exemplo: construção de força, queima de calorias, resistência cardiovascular, etc.