CrossFit^® Impacto

O CrossFit é um regime de treinamento criado, em meados dos anos 90, na Califórnia, pelo ex-ginasta, Greg Glassman. O objetivo de Glassman era criar exercícios que remetessem aos movimentos funcionais do corpo, como agachar e levantar objetos, e que pudessem ser feitos por pessoas de todas as idades. Tendo como principal objetivo trabalhar o corpo por completo, o CrossFit nasceu focado em desenvolver as habilidades físicas gerais dos seus praticantes, a partir de treinos dinâmicos, funcionais e de alta intensidade, sem falar na incrível comunidade que se criou. Nós da CrossFit Impacto nos comprometemos a dar continuidade junta a toda comunidade afiliada nessa linda história.