Academia Nadar

Você já viu como os bebês se divertem nas piscinas e tem facilidade em aprender a se movimentar nas águas? Pois bem, além de fofos, são inteligentes e aprendem fácil, principalmente se a atividade estiver envolvida com diversão…

Sabe quem tem mais energia que criança? Parece que são ligadas na tomada. Rs. Por isso é tão importante orientar e estimular nossos pequenos a gastar suas forças naquilo que é bom, aprendendo a respeitar o próximo e seus limites, vencendo barreiras e praticando esporte. E um ótimo exercício para isso é a Natação infantil…

Você quer queimar calorias e melhorar o condicionamento físico? Mas tem dificuldades com exercícios de alto impacto? Ou foi lesionado e precisa praticar algum esporte? Então, te apresento a NATAÇÃO…

Parece brincadeira de criança. Quem pratica dá risadas que são ótimas para fotografar. Mas a Hidroginástica é muito mais que diversão. Imagina você precisar praticar algum exercício, mas não pode ter impacto nos joelhos, a coluna precisa ser preservada a todo custo ou você sofre de algum desvio postural…

Se você sofre com artrite, artrose, reumatismo, tem alguma lesão muscular ou sente dores nas articulações, há um exercício que pode te ajudar a se ver livre desses males. Estou falando da Hidroterapia…

Musculação. Quem nunca ouviu? E quem nunca falou: “Vou para a Academia e vou cair dentro da musculação”? Pois bem, muito sabem o quanto a musculação é importante. Contudo, cadê a coragem para encarar as repetições cansativas?…

Musculação. Quem nunca ouviu? E quem nunca falou: “Vou para a Academia e vou cair dentro da musculação”? Pois bem, muito sabem o quanto a musculação é importante. Contudo, cadê a coragem para encarar as repetições cansativas?…

O Muay Thai é uma atividade física com muitos benefícios. Ela é uma  arte marcial tailandesa onde você vai aprender a aperfeiçoar socos, chutes, joelhadas, cotoveladas e de domínio do adversário. Mas, todos esses golpes vão acontecer em aulas que vão te proporcionar condicionamento físico, alongamentos, resistência, entre outros benefícios…

Escolhi a Nadar em agosto do ano passado para fazer minhas atividades físicas, eu vim pela opção da hidroginástica e custei a encontrar vaga, então um… dia eu vim aqui para ver se havia vaga e um funcionário da recepção me perguntou se eu gostaria de conhecer a academia e disse que sim. Fui recebida pelo professor Alex que conversou muito comigo e foi um grande diferencial para eu decidir fazer musculação. Melhorou bastante a minha qualidade de vida, a socialização, ver outras pessoas, fazer atividades físicas mesmo no sentido de melhorar o meu corpo, de sentir menos dores ter mais disposição, então eu venho me mantendo assim durante 1 ano e 2 meses. Tem sido muito bom, o Alex me ajuda nos momentos que tenho dificuldade, está sempre ali para me ajudar e tem sido muito bom fazer parte da família Nadar.   Leia mais! “Maria de Fátima, 60 anos.”

Treino na Academia Nadar há aproximadamente 11 anos. O que mais me chamou a atenção quando conhecia a academia foi a estrutura e o ambiente que… me fazem me sentir a vontade, me sentindo em casa. O diferencial para mim é o atendimento, principalmente da parte dos profissionais. Com 17 anos comecei a praticar atividade física regular e durante a quarentena foi bem difícil, fiquei ansioso aguardando a reabertura. Quando reabriu a academia fiquei super feliz de poder voltar as minhas atividades e fazer o que eu gosto, então fiquei bem aliviado!” Leia mais! “Gabriel, 28 anos”

Após sofrer um AVC, eu cheguei na Academia Nadar cheio de sequelas. Não andava e não tinha forças no corpo. A fisioterapeuta me pegava no colo… para começar o trabalho na piscina. Depois de quatro meses eu comecei a andar. Sou muito grato ao trabalho desenvolvido pela equipe, em especial, a profissional Flávia. Além do trabalho de fisioterapeuta, atuou como uma psicóloga sempre trabalhando minha autoestima. Leia mais! “Mauro Souza, 54 anos”

Quando eu matriculei o meu filho na natação, estava buscando protegê-lo de acidentes de afogamentos. Mas logo a pediatra também indicou o esporte para combater a… bronquiolite. Hoje, ele já está super desenvolvido e quase não sofre mais com essa doença. Leia mais! “Flávia Dias, 33 anos”

Registros do start do Carnaval Nadar que rolou na última semana! Eita galera galera animada para se divertir e treinar! ????A Academia Nadar Rocha Miranda ficaLeia mais! “Carnaval na Academia Nadar!”

Atenção, alunos!! Nossa academia estará funcionando no dia 25/02 até 21h e retornaremos com as atividades normais no dia 03/03! Bora descansar para renovar! E seLeia mais! “Carnaval!”

Atenção, estudante de Educação Física!! Estamos com vagas abertas para estágios em atividades aquáticas! Ficou interessado (a)? É só enviar o seu currículo para o nossoLeia mais! “Estamos Contratando!”

Desde 1994 a Academia Nadar, fundamenta sua filosofia de trabalho em bases acadêmicas e pedagógica. A direção e a equipe técnica é formada por profissionais de Educação Física qualificados e habilitados. A Academia Nadar ao longo desses 26 anos, conquistou seu espaço e credibilidade no mercado através de um trabalho sério realizado por profissionais altamente qualificados e capacitados para realização de funções.