Academia Espaço 13

Trouxemos as melhores marcas de equipamentos e novos métodos de treinamento através de cursos de atualização constantemente efetuado pelos nossos profissionais.

Estamos absolutamente em dia com todas as entidades fiscalizadoras e ambientais, reforçando ainda mais o nosso compromisso com os frequentadores desta Academia.

O atendimento, qualidade das aulas, dedicação dos profissionais e aspectos visuais, fazem parte dos objetivos de melhoria buscados pela Academia de forma constante e ininterrupta.

O Ozônio é um gás natural que contêm, como principal componente, o oxigênio. Sua produção se dá a partir da quebra da molécula de oxigênio através de descarga elétrica, gerando um produto eficaz no combate a impurezas, sendo recomendado por especialistas, que o consideram o melhor e mais confiável método mundial para tratamento de águas. Através deste tratamento qualquer microrganismo é eliminado, permitindo o uso da piscina sem efeitos colaterais. Acompanhe alguns benefícios que a utilização do Ozônio pode proporcionar.

A Espaço 13 – Academia de Ginástica Natação e Dança Ltda-ME,investiu e vem se utilizando desta energia desde janeiro de 2020, reforçando o nosso compromisso com o meio ambiente.

Para o aquecimento da piscina temos hoje, trocador de calor com geração própria de energia, energia solar (transformação de energia em calor para aquecimento da água) e aquecimento a gás (utilizado em momentos de manutenção dos sistemas).

Todos os outros equipamentos e a iluminação funcionam com geração própria de energia, através do sistema fotovoltaico, devidamente homologados pela concessionária de energia.

A essa técnica deu-se o nome de hidroterapia — e ela vem ajudando na reabilitação de diversos pacientes há muitos anos, sendo uma das principais escolhas para pessoas que sofreram lesões ortopédicas ou apresentam problemas neurológicos e reumatológicos.

A hidroterapia é considerada uma das possibilidades de reabilitação dentro da fisioterapia e a sua prática apenas deverá ser feita com a presença de um fisioterapeuta, em pequenos grupos ou de forma individual.

Geralmente, a técnica é realizada dentro de uma piscina aquecida, com temperaturas que variam entre 32 e 34º C. As sessões podem durar em torno de 50 minutos a 1 hora.

A principal vantagem do uso da água é que ela atua de diversas maneiras sobre o corpo do paciente, favorecendo a redução do peso corporal e permitindo maior liberdade de movimento, possibilitando que o fisioterapeuta trabalhe grandes grupos musculares com direções e amplitudes variadas. A Hidroterapia possibilita aos usuários: sensação de relaxamento, aumento da força muscular, melhora na postura, melhora nas articulações reduzindo dores, melhora do equilíbrio e circulação sanguínea entre outros benefícios.

Com isso vamos entender o Metabolismo da pessoa de forma profunda e assim podermos adequar a Dieta ao Treino com mais precisão, e consequentemente com melhores resultados.

Sou assinante do gympass, e depois que conheci o Espaço 13 sempre que dá tempo só passo por lá. Todos são super atenciosos, desde da recepção aos professores. Vale a pena conhecer!

Ótimo lugar para treinar, nadar e dançar. Professores super qualificados, uma das melhores academias de São José dos Campos. Personal trainer e professoras de dança qualificados, lugar com músicas legais, fresco e limpo, aparelhos novos e bons.