Academia Feminina Espaço Emmel

Para mulheres que buscam um atendimento personalizado

Exercícios baseados nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. + força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade.

Ótimo para aumentar a flexibilidade e tonificar os músculos, além de combater a dor, melhorar a postura, aumentar a força. Aulas com turmas reduzidas e realizadas por fisioterapeuta.

Emagrecimento, a rotina atarefada e a ampliação de compromissos trabalhosos trazem consigo desvantagens impactantes para a manutenção da saúde, colocada muitas vezes em segundo plano. A falta de tempo para a prática de exercícios físicos, a indisposição devido ao cansaço excessivo e o comodismo quanto a alimentação desencadeia uma série […]

Hidroginástica para gestante O exercício físico é recomendado no período da gestação, salvo exceções para gestantes com restrições médicas. O exercício físico bem orientado promove o bem estar da gestante e do bebe durante essa fase. Primeiramente, antes do início de qualquer atividade em especial, a gestante deverá consultar seu […]

Nunca achei que iria falar isso, mas estou adorando ir a academia, vocês me cativaram muito, o lugar é ótimo temos toda a atenção possível e as aulas são maravilhosas já perdi 8 kg em 50 dias graças a minha força de vontade e a nossa querida personal Paula , […]

Meu nome é Larissa, tenho 20 anos e comecei no Espaço Emmel em julho de 2014, fazendo Circuito 4x na semana. Como ja era Obesa grau 1, fui com o intuito de emagrecer. Com o atendimento profissional de personal e nutricionista ganhei resistência e perdi 10kg. Hoje faço musculação e […]

  Quando procurei academia estava passando por um período de stress muito grande com o trabalho e todos os dias tinha enxaqueca, sentia cansaço, e sofria com insônia. Então minha mãe que também é cliente do Espaço Emmel me fez ir com ela fazer uma aula experimental de hidroginástica e […]

Imperdível!!! Já pensou em apenas 1 sessão perder aquela gordurinha que a anos vem incomodando???   Isso mesmo meninas, perca até 25% de gordura localizada na região da aplicação. CRIOLIPÓLISE    (LIPO SEM CORTE)   (perde até 25% da região em 3 meses)   De   R$ 500,00 a sessão […]

“Meu nome é Daniela e tenho 17 anos. Comecei na academia, com o circuito 2x na semana e agora faço musculação. Os benefícios, que obtive durante esse tempo, foram visíveis como: resistência, coordenação, disposição e humor. Passei por várias academias e percebi que o atendimento do professor e estrutura são […]