Competition Training Gym

Do sedentário ao atleta de ponta, a nossa equipe está pronta para ajudar o aluno a encontrar a sua melhor forma, de maneira inteligente, eficiente, global e humanizada

Pensado para que seu treino tenha o máximo de eficiência com muito conforto. Equipamentos de primeira linha, escadaria, pista de corrida, iluminação natural, tudo projetado com atenção aos detalhes.

Nossa metodologia é dinâmica, segura e eficiente. Foi testada e aprovada por atletas profissionais, especialistas, médicos, apaixonados e praticantes de atividades físicas de todos os níveis e idades.

Emagrecimento, fortalecimento, saúde e bem-estar. Para cada objetivo, um olhar específico e detalhista, que leva em conta o histórico individual e ajuda o aluno a descobrir a sua melhor forma.

Treinadores experientes, todos certificados pelo método IHP, apaixonados pelo que fazem e prontos para ajudar todo e qualquer aluno. Profissionais que inspiram confiança e acompanham tudo de perto.

Treinos com hora marcada, em grupos de até três pessoas com os mesmos interesses e objetivos. Um modelo que potencializa a motivação, a integração dos alunos e melhora os resultados.

Para ampliar seu bem-estar e resultados, aqui você ainda encontra serviços de especialistas em diversas áreas, como nutrição, fisioterapia, endocrinologia, shiatsu e coaching.

Programa de condicionamento físico geral que trabalha o fortalecimento muscular, a capacidade do movimento e a flexibilidade, melhorando a qualidade de vida.

3 modalidades diferentes em um mesmo programa de treino. O método IHP permite que se trabalhe e desenvolva os movimentos específicos para a melhor performance em cada uma delas.

O programa busca refinar movimentos e elevar o nível de equilíbrio e estabilidade para aprimorar a relação entre prancha e corpo. Indicado para esportes como surf, esqui e wakeboard.

Com saltos, sprints curtos e troca de direção, esse programa é dedicado a melhorar seu jogo com e sem a bola, por meio de melhor condicionamento e movimentos direcionados.

Desde o treinamento cardiovascular específico até as técnicas de treinamento de força integrada, o programa trabalha todo tipo de ação usada pelos lutadores.

*A cada amigo que se matricular na Competition Traning Gym, o aluno que o indicou terá seu plano estendido por 30 dias (se o amigo optar pelo Plano Anual) ou 15 dias (se o amigo optar pelo Plano Semestral ou Mensal de Débito, com mínimo de 4 meses). Válido para amigos, cônjuges ou familiares de alunos, incluindo ex-alunos, desde que com mais de 6 meses de inatividade.