Academia Aqualita Premium

O esporte tem papel fundamental na saúde das crianças, PREVININDO a obesidade, o sedentarismo e estresse. Além disso, a natação é de grande importância para a formação da personalidade e inteligência da criança.

A natação é uma forma divertida, saudável e desafiadora de se exercitar, sendo apropriado para todos os níveis de condicionamento e para qualquer objetivo. Além de auxiliar no condicionamento cardíaco, melhorar a flexibilidade, melhora o seu humor e, principalmente, estimula a perda de peso.

É um conjunto de exercícios que visa o total controle e conexão entre corpo e mente. Devolvendo e restaurando a saúde de indivíduos com limitações articulares e também promovendo um aumento da qualidade de vida para pessoas saudáveis.

O Aqua cross é um treino de circuito realizado na água, com isso a atividade trabalha todos músculos do seu corpo sem gerar impactos. Essa modalidade é baseada no treinamento HIIT que proporciona alto gasto de energia e tem como inspiração o crossfit e o treinamento funcional

É um método de treino dinâmico e divertido. Todo dia você realiza uma atividade diferente para alcançar seu objetivo. Com o acompanhamento continuo de um personal, essa modalidade é indicada para quem busca uma melhora integral do corpo e não apenas estética.

A Aqualita acredita no potencial do esporte como forma de inclusão. Pensando nisso, criamos o projeto Gigantes da Água, que tem como objetivo beneficiar pessoas com deficiência e carentes. Através de aulas de natação, transformaremos o esporte em amor, disponibilizando toda a nossa estrutura para quem mais precisa. César Cielo, campeão olímpico e um dos maiores nadadores da história, é o grande padrinho desse projeto e estará conosco nessa empreitada que vai mudar a vida de muitas pessoas. Para mais informações, envie um e-mail para [email protected].