Vida e Movimento

A capacidade de abrir os olhos, com a cabeça submersa, ou seja, embaixo da água. A capacidade de abrir os olhos embaixo da água é de fundamental importância para o aluno que está aprendendo a nadar, pois facilita muito a percepção espacial e o direcionamento do deslocamento no meio líquido.

A prática da natação ensina à criança exercícios que ajudam no controle da respiração para que assim possam nadar. Estes exercícios fortalecem o diafragma e a capacidade cardiorrespiratória que influencia na oxigenação do corpo, além de aumentar a resistência imunológica do organismo.....#vi...

“A natação é um esporte completo, sem contraindicações, que mexe com o corpo todo da criança. Os movimentos realizados debaixo d’água contribuem para o seu desenvolvimento físico e motor e ainda melhoram a flexibilidade, a coordenação, a postura, a capacidade circulatória, a respiração e até a ox...

A natação infantil auxilia na melhora da capacidade física e das habilidades da criança, contribuindo para a evolução do equilíbrio, da coordenação dos membros superiores e inferiores e da agilidade. O aperfeiçoamento da coordenação motora permite que a criança se movimente de forma mais control...

Benefícios da HidroginásticaMelhor desempenho e condicionamento cardiovascular;Melhor desempenho de coordenação motora, sobretudo para idosos;Relaxamento muscular;Melhora a postura;Fortalece a musculatura;Diminui o percentual de gordura no corpo;Melhora a respiração;Melhora a cir...

Benefício da natação para o coraçãoOs movimentos corporais de braços, pernas e tronco, associados ao trabalho respiratório na água, fortalecem a musculatura cardíaca, eliminando a gordura existente ao redor do coração, tornando esse órgão vital mais forte e diminuindo a incidência de doenças ca...

Benefícios da atividade física para crianças• Crescimento saudável e desenvolvimento• Aumento da autoestima• Fortalecimento de ossos, músculos e articulações• Melhora na postura e equilíbrio• Fortalecimento do coração• Auxílio para se manter no peso ideal• Melhora a capacidade de intera...