SESI Cotia

O SESI Cotia é o destino ideal para aqueles que buscam uma experiência de treinamento verdadeiramente personalizada. Com um estúdio moderno e bem equipado, a unidade oferece atendimento individualizado ou em grupos pequenos de no máximo três pessoas, garantindo um acompanhamento próximo e eficaz.

A estrutura do SESI Cotia é pensada para atender as necessidades de todos os alunos, focando em diversos aspectos do condicionamento físico que trazem benefícios significativos à saúde. Aqui, você pode trabalhar o fortalecimento muscular, melhorar sua flexibilidade, corrigir a postura corporal e também aumentar sua capacidade cardiorrespiratória, tudo isso em um ambiente acolhedor e profissional.

Os alunos têm acesso a uma gama de equipamentos modernos, incluindo o Cadillac, Reformer, Ladder Barrel e Step Chair, cada um projetado para atender a objetivos específicos. As aulas duram cerca de 50 minutos e são cuidadosamente elaboradas pela equipe de instrutores, assegurando que atendam às metas individuais de cada participante.

Venha conhecer o SESI Cotia e descubra como um acompanhamento diferenciado pode transformar sua prática esportiva! As inscrições podem ser feitas diretamente nos Centros de Atividades do SESI-SP, onde mais informações sobre o programa estão disponíveis. Além disso, o SESI Cotia também é um ambiente que celebra o talento esportivo, reconhecendo os melhores atletas através de premiações e competições, como evidenciado em suas atividades em parceria com o sindicato da Indústria de Produtos Farmacêuticos.