Kong Fit | CrossFit^® - Recreio

Um centro de treinamento completo, com uma equipe técnica que ama o que faz! Vamos melhorar a sua saúde, qualidade de vida e elevar o seu nível de performance.

Treinamento destinado a melhora dos movimentos complexos de LPO (Levantamento de Peso Olímpico) aumento da força, potência, coordenação, precisão e flexibilidade.

Para aquele que curte fazer um Clean pesado, sonha com um Snatch mais sólido, consistente, essa é uma sessão de treinamento dedicada ao aperfeiçoamento da técnica, força e potência.

Um treinamento de força e condicionamento geral que proporciona a mais ampla adaptação fisiológica possível para qualquer tipo de pessoa, independente de idade ou nível físico, gerando assim uma maior otimização de todas as capacidades físicas como:

Resistência cardiorrespiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão.

Ao treinar musculação, você vai estar estimulando as fibras musculares do seu corpo, aumentando a massa magra e a sua força muscular e não para aí…

“Professores super competentes e sempre atenciosos, seja com aluno novo ou antigo. O espaço é grande, arejado, com equipamentos para todos, e o diferencial é oferecer também o salão de musculação no mesmo lugar. Além, claro, das aulas de circo. Adoro e recomendo!“

“Excelente espaço para cuidar da saúde de toda a família. Ótimo box de crossfit, aula de circo para crianças e adultos. Espaço kids para entreter as crianças. Estou muito satisfeito!“